Sweet Dreams

Una sfida basata sulle abitudini progettata per migliorare la qualità del sonno costruendo routine serali più sane nel tempo.

30 giorni Sonno Individuale o a squadre

10 $ per partecipante

|

Minimo 1000 $ per sfida

Una sfida basata sulle abitudini progettata per migliorare la qualità del sonno costruendo routine serali più sane nel tempo.

30 giorni Sonno Individuale o a squadre

10 $ per partecipante

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Minimo 1000 $ per sfida

Descrizione della sfida

I partecipanti sviluppano abitudini di sonno più sane tracciando semplici azioni quotidiane che favoriscono un riposo e un recupero migliori.

La sfida si concentra su routine costanti come dormire a sufficienza, eliminare le bevande zuccherate e limitare l'uso dello schermo a letto.

I partecipanti guadagnano punti per le attività idonee legate al sonno e alle sane abitudini registrate manualmente o tramite la sincronizzazione dei dati di attività, con i progressi visibili su una classifica individuale per tutta la durata della sfida.

Cosa è incluso

  • Integrazioni con fitness tracker
  • Classifiche per monitorare i progressi durante tutta la sfida
  • Comunicazioni automatiche tramite e-mail e notifiche
  • Gestione e invio dei premi

Dettagli chiave

Durata

30 giorni

Formato

Individuale o a squadre

Tema

Sonno

Obiettivo

Punteggio totale più alto

Premi opzionali

Offrire premi è un modo semplice per aumentare la partecipazione e mantenere i dipendenti coinvolti durante la sfida. Sulla base di ciò che stimola maggiormente il coinvolgimento, ecco le opzioni più efficaci:

Consigliato per questa sfida

  • Coperta zavorrata
  • Kit premium con mascherina per dormire e tappi per le orecchie
  • Dispositivo smart per il monitoraggio del sonno
  • Buono regalo per un negozio locale di tè e tisane biologiche

Oppure esplora categorie più ampie

  • Gift Card o premi in denaro – Un'opzione flessibile che attrae un'ampia gamma di dipendenti e stimola costantemente la partecipazione.
  • Permessi extra o ferie – Una ricompensa molto apprezzata che risulta significativa senza aggiungere costi diretti al programma.
  • Riconoscimenti o vanto personale – Classifiche, menzioni speciali o un semplice trofeo possono incoraggiare una sana competizione.
  • Gadget aziendali o articoli brandizzati – Premi divertenti e tangibili che i dipendenti possono portare con sé anche oltre la sfida.

Configurazione della sfida

Una volta inviato il modulo di richiesta, IncentFit si occupa di tutto il lavoro pesante.

Esamineremo la tua richiesta, configureremo la sfida e ti invieremo un'email per registrare il tuo account e ultimare la configurazione, così potrai partire con il minimo sforzo.

Lancia questa sfida

Fornisci alcuni dettagli e il team di IncentFit ti aiuterà a configurare la tua sfida.

Domande frequenti

Sì! Nella modalità individuale, i dipendenti monitorano i propri progressi e festeggiano i traguardi personali. Nella modalità a squadre, i colleghi contribuiscono al risultato del team e fanno il tifo l'uno per l'altro. Entrambe le opzioni offrono ai dipendenti un modo divertente per sviluppare abitudini sane.

La maggior parte delle sfide può essere pronta per il lancio entro 1-2 giorni lavorativi dall'invio dei dati. Ci occuperemo noi della configurazione, così i dipendenti potranno iscriversi e iniziare subito.

I dipendenti guadagnano punti completando e registrando le attività incluse nella sfida. È un modo semplice per premiare le abitudini salutari e mantenere alta la motivazione lungo il percorso.

I dipendenti possono collegare un dispositivo fitness compatibile per sincronizzare le attività idonee o registrarle direttamente su IncentFit. Le opzioni di tracciamento variano in base all'attività, offrendo ai partecipanti diversi modi per registrare i propri progressi.

No. I dipendenti possono partecipare senza un dispositivo fitness registrando le attività direttamente su IncentFit. Chi preferisce collegare un dispositivo supportato può utilizzarlo per sincronizzare le attività idonee.

L'obiettivo è aiutare i dipendenti a ricavare del tempo per il proprio benessere e a costruire abitudini sane attraverso azioni piccole e realizzabili. Monitorare i progressi e condividere l'esperienza li aiuta a rimanere motivati.

Certamente! I premi sono facoltativi e possono aggiungere una spinta extra di motivazione. IncentFit gestisce l'invio dei premi in modo che il vostro team possa concentrarsi sull'aumento della partecipazione.

Di solito i dipendenti possono iscriversi entro un breve periodo di tolleranza dopo l'inizio della sfida. Se qualcuno ha bisogno di unirsi più tardi, contattate il nostro team e vi aiuteremo a valutare le opzioni disponibili.

Ci occupiamo noi di configurazione, tracciamento, punteggi, classifiche e reportistica, così non dovrete gestire manualmente i progressi di ciascuno. Gestiamo anche i premi offerti tramite la piattaforma. Il vostro team potrà così concentrarsi sull'incoraggiare la partecipazione e sull'assegnazione di eventuali premi offerti al di fuori di IncentFit.

Gli amministratori possono visualizzare la partecipazione e i progressi direttamente su IncentFit, incluse le posizioni in classifica e i risultati delle attività relativi alla sfida. Questo vi aiuta a capire il livello di coinvolgimento dei dipendenti e a valorizzare il loro impegno.

È la soluzione ideale per le aziende che vogliono rendere il benessere più coinvolgente e offrire ai dipendenti un obiettivo comune di partecipazione. Il formato pronto al lancio rende semplicissimo aggiungere una sfida al vostro programma di wellness.

Siamo qui per aiutarvi! Gli amministratori possono contattare il team di supporto di IncentFit per qualsiasi domanda sulla configurazione o sulla sfida. Anche i dipendenti possono contattare il supporto o utilizzare la chat istantanea per ricevere assistenza sulla partecipazione e sul tracciamento.

Sweet Dreams è una sfida di 30 giorni sul sonno che aiuta i partecipanti a costruire routine serali più sane attraverso semplici abitudini che favoriscono un riposo e un recupero migliori.

L'obiettivo di Sweet Dreams è incoraggiare azioni piccole e costanti in grado di migliorare la qualità del sonno nel tempo. I partecipanti si concentrano su abitudini come dormire a sufficienza, limitare l'uso dello schermo a letto e fare scelte che favoriscono il riposo.

I partecipanti possono guadagnare punti per attività idonee legate al sonno e alle sane abitudini, come dormire almeno 7 ore, evitare gli schermi a letto ed eliminare le bevande zuccherate.

I partecipanti guadagnano punti completando le attività idonee che favoriscono il sonno e registrandole su IncentFit. I punti totali vengono visualizzati nella classifica per tutta la durata della sfida.

La maggior parte delle attività viene registrata manualmente tramite l'app o la piattaforma web di IncentFit. Se sono disponibili dati di attività sincronizzati per un'attività idonea, i partecipanti potrebbero anche essere in grado di monitorare i progressi tramite un dispositivo connesso.

Sì. Sweet Dreams può essere configurata come sfida individuale o a squadre. I formati individuali si concentrano sullo sviluppo di abitudini personali, mentre i formati a squadre possono aggiungere responsabilità condivisa e una sana competizione.

I vincitori vengono determinati in base al punteggio totale più alto ottenuto alla fine della sfida. I punti derivano dal completamento di attività idonee legate al sonno e alle sane abitudini durante il periodo della sfida di 30 giorni.

Sì. Le aziende possono aggiungere premi opzionali per incoraggiare la partecipazione e mantenere i partecipanti motivati. Le opzioni più comuni includono buoni regalo, premi legati al benessere, articoli per favorire il sonno, gadget aziendali, permessi retribuiti (PTO) o riconoscimenti per i migliori partecipanti o squadre.

La maggior parte delle sfide Sweet Dreams può essere configurata e pronta per il lancio entro 1-2 giorni lavorativi dall'invio dei dettagli della sfida. IncentFit gestisce la configurazione, il sistema di punteggio e la classifica.

Gli amministratori possono visualizzare i report della sfida che possono includere dati sulla partecipazione, punti totali, completamento delle attività e posizioni in classifica. Questi dati aiutano le organizzazioni a monitorare il coinvolgimento durante la sfida di 30 giorni.