خطوة بخطوة

تحدٍ قائم على بناء العادات مصمم لزيادة الحركة اليومية من خلال رفع أهداف الخطوات تدريجياً بمرور الوقت.

4 أسابيع التمارين الرياضية فردي أو جماعي

5$ لكل مشارك

|

حد أدنى 750$ لكل تحدٍ

تحدٍ قائم على بناء العادات مصمم لزيادة الحركة اليومية من خلال رفع أهداف الخطوات تدريجياً بمرور الوقت.

4 أسابيع التمارين الرياضية فردي أو جماعي

5$ لكل مشارك

|

حد أدنى 750$ لكل تحدٍ

وصف التحدي

التقدم التدريجي يجعل بناء روتين حركة مستدام أمراً يسهل تحقيقه تماماً. يرشد هذا البرنامج الممتد لأسابيع أربعة المشاركين عبر أهداف يومية تتصاعد باطراد، بدءاً من إنجازات سهلة المنال وصولاً إلى بناء لياقة بدنية قوية بمرور الوقت.

من خلال تتبع أنشطة المشي أو الجري، يسعى المشاركون للوصول إلى عتبات يومية متصاعدة تبدأ من 5,000 خطوة وصولاً إلى الهدف النهائي البالغ 10,000 خطوة. تسهل هذه الأهداف الأسبوعية المنظمة دمج النشاط البدني المنتظم في تفاصيل الحياة اليومية.

تسجل الأجهزة الرياضية المتوافقة التقدم تلقائياً، ليكسب المشاركون عشر نقاط في كل يوم يحققون فيه الهدف المنشود. تحافظ المنافسة الودية على لوحة الصدارة العامة على مستوى عالٍ من التحفيز بينما يحتفل الأفراد بالإنجازات الشخصية والتقدم البدني الثابت.

ما يتضمنه التحدي

  • تكامل أجهزة تتبع اللياقة البدنية
  • لوحات صدارة لتتبع التقدم طوال التحدي
  • إشعارات ورسائل بريد إلكتروني آلية
  • تنفيذ الجوائز وتقديمها

تفاصيل رئيسية

المدة

4 أسابيع

Mode

فردي أو جماعي

السمة

التمارين الرياضية

الهدف

أعلى إجمالي نقاط

جوائز اختيارية

تقديم الجوائز هو طريقة بسيطة لزيادة المشاركة والحفاظ على حماس الموظفين طوال التحدي. بناءً على ما نراه يحقق أعلى تفاعل، إليك الخيارات الأكثر فعالية:

موصى به لهذا التحدي

  • حذاء جديد للجري أو المشي من متجر رياضي محلي
  • باقة جوارب رياضية عالية الأداء ومضادة للرطوبة
  • شريط ذكي قابل للتعديل للذراع لتتبع الجري والمشي
  • بطاقة هدية لمحل محلي لمعدات الأنشطة الخارجية أو مستلزمات الجري

أو استكشف فئات أوسع

  • بطاقات هدايا أو مكافآت مالية – خيار مرن يجذب شريحة واسعة من الموظفين ويعزز المشاركة باستمرار.
  • إجازة مدفوعة إضافية أو وقت مستقطع – مكافأة عالية القيمة تبدو ذات مغزى دون إضافة تكلفة مباشرة على البرنامج.
  • تقدير أو حقوق التفاخر – لوحات الصدارة، أو الإشارات الداعمة، أو كأس بسيط يمكن أن يعزز المنافسة الودية.
  • هدايا الشركة الدعائية أو المنتجات ذات العلامة التجارية – مكافأة ممتعة وملموسة يمكن للموظفين اصطحابها معهم إلى ما بعد التحدي.

إعداد التحدي الخاص بك

بمجرد إرسال نموذج الطلب الخاص بك، تتولى IncentFit المهام الثقيلة نيابة عنك.

سنراجع طلبك، ونعد التحدي، ونرسل لك بريداً إلكترونيّاً لتسجيل حسابك وإنهاء إعدادك - حتى تتمكن من الإطلاق بأقل جهد ممكن.

أطلق هذا التحدي

أدخل بعض التفاصيل وسيساعدك فريق IncentFit في إعداد التحدي الخاص بك.

الأسئلة الشائعة

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

تكون معظم التحديات جاهزة للإطلاق في غضون 1-2 يوم عمل بعد إرسال التفاصيل إلينا. سنتولى أمر الإعداد حتى يتمكن موظفوك من الانضمام والبدء.

يكسب الموظفون النقاط عن طريق إكمال وتسجيل الأنشطة المتضمنة في التحدي. إنها طريقة بسيطة للتقدير العادات الصحية والحفاظ على الدافع على طول الطريق.

يمكن للموظفين توصيل جهاز لياقة بدنية مدعوم لمزامنة الأنشطة المؤهلة أو تسجيل الأنشطة مباشرة في IncentFit. تختلف خيارات التتبع حسب النشاط، مما يمنح المشاركين طرقاً مختلفة لتسجيل تقدمهم.

لا. يمكن للموظفين المشاركة بدون جهاز لياقة بدنية عن طريق تسجيل الأنشطة مباشرة في IncentFit. أما أولئك الذين يفضلون توصيل جهاز مدعوم، فيمكنهم استخدامه لمزامنة النشاط المؤهل.

الهدف هو مساعدة الموظفين على إيجاد وقت لعافيتهم وبناء عادات صحية من خلال خطوات صغيرة قابلة للتحقيق. يساعدهم تتبع التقدم ومشاركة التجربة على الحفاظ على حماسهم طوال الطريق.

بالדב! الجوائز اختيارية ويمكن أن تضفي حماساً إضافياً. تتولى IncentFit إنجاز المكافآت حتى يركز فريقك على زيادة المشاركة.

يمكن للموظفين عادةً الانضمام ضمن فترة سماح قصيرة بعد بدء التحدي. إذا احتاج شخص ما للانضمام لاحقاً، تواصل مع فريقنا وسنساعدك في استكشاف الخيارات المتاحة.

نحن نتولى الإعداد، والتتبع، وتسجيل النقاط، ولوحات الصدارة، وإعداد التقارير، حتى لا تضطر إلى إدارة تقدم الجميع يدويّاً. نتولى أيضاً المكافآت المقدمة عبر النظام. يمكن لفريقك التركيز على تشجيع المشاركة وتقديم أي مكافآت تقدمها خارج IncentFit.

يمكن للمشرفين عرض المشاركة والتقدم في IncentFit، بما في ذلك مراكز لوحة الصدارة ونتائج الأنشطة ذات الصلة بالتحدي. يساعدك هذا على معرفة مدى تفاعل الموظفين وتقدير جهودهم.

إنه خيار رائع للمؤسسات التي ترغب في جعل العافية أكثر تفاعلاً ومنح الموظفين سبباً مشتركاً للمشاركة. يسهل تنسيق التحدي الجاهز للاطلاق إضافة تحدٍ إلى برنامج العافية الخاص بك.

نحن هنا للمساعدة! يمكن للمشرفين التواصل مع فريق دعم IncentFit لطرح أسئلة الإعداد أو التحدي. يمكن للموظفين أيضاً الاتصال بالدعم أو استخدام الدردشة الفورية للحصول على المساعدة في المشاركة والتتبع.

يمكن إعداد معظم تحديات "خطوة بخطوة" وتجهيزها للإطلاق خلال يوم إلى يومي عمل. وبمجرد إرسال التفاصيل، يتولى فريق IncentFit عملية الإعداد والتأكد من جاهزية كل شيء لانضمام الموظفين.

يكسب المشاركون 10 نقاط يومياً عندما تتجاوز خطوات المشي أو الجري الحد اليومي المخصص لتلك الأسبوع. تتدرج عتبة الخطوات بالارتفاع طوال فترة التحدي لمساعدة المشاركين على بناء عادات حركة مستدامة بمرور الوقت.

يمكن للمشاركين تتبع خطواتهم عبر جهاز متصل، مما يسهل احتساب أنشطة المشي والجري المؤهلة ضمن تقدمهم اليومي.

يبدأ التحدي بحد يومي يبلغ 5,000 خطوة في الأسبوع الأول ويزداد تدريجياً كل أسبوع. يكسب المشاركون النقاط بعد تجاوز 5,000 خطوة في الأسبوع الأول، و6,500 خطوة في الأسبوع الثاني، و8,000 خطوة في الأسبوع الثالث، و10,000 خطوة في الأسبوع الرابع.

نعم. تقديم الجوائز أمر اختياري ولكنه موصى به بشدة لزيادة المشاركة وتحفيز الموظفين على البقاء متفاعلين طوال فترة التحدي. تشمل الخيارات الشائعة بطاقات الهدايا، أو إجازات مدفوعة إضافية، أو هدايا الشركة الترويجية، أو تكريم أصحاب الأداء المتميز.

يتم ترتيب المشاركين بناءً على إجمالي النقاط التي جمعوها طوال فترة التحدي. وبما أن النقاط تمنح عند تجاوز المشاركين للحد اليومي للخطوات لكل أسبوع، يتم تحديد الفائز من خلال الحصول على أعلى مجموع نقاط في نهاية التحدي.

يمكن للموظفين عادةً الانضمام خلال فترة سماح قصيرة بعد بدء التحدي. بعد ذلك، يمكن للمسؤولين التنسيق مع فريق IncentFit لإضافة مشاركين جدد إذا لزم الأمر.

الجهد الإداري المطلوب ضئيل للغاية. بمجرد إعداد التحدي، تتولى IncentFit عمليات التتبع، واحتساب النقاط، ولوحات الصدارة، وإعداد التقارير لكي لا يضطر المسؤولون إلى إدارة التقدم اليومي يدوياً.

يتمكن المسؤولون من الوصول إلى تقارير فورية تشمل معدلات المشاركة، وإجمالي النقاط المكتسبة، والتقدم الفردي، ومراكز لوحة الصدارة طوال فترة التحدي.

يُعد تحدي "خطوة بخطوة" مثالياً للشركات التي تسعى لتشجيع الحركة اليومية بطريقة بسيطة وسهلة. وهو مناسب بشكل خاص فرق العمل التي ترغب في مساعدة موظفيها على بناء عادات صحية عبر تقدم ثابت بعيداً عن المنافسة الشرسة.