心胜于物

这是一项个人成长挑战赛,旨在通过在日常生活中养成积极、正念的习惯来改善心理健康。

1 个月 心理健康 团队或个人

每位参与者 $10

|

每场挑战最低 $1000

这是一项个人成长挑战赛,旨在通过在日常生活中养成积极、正念的习惯来改善心理健康。

1 个月 心理健康 团队或个人

每位参与者 $10

|

每场挑战最低 $1000

挑战描述

参与者通过完成支持正念、反思、善意和连接的活动,建立心理健康习惯。

该挑战赛鼓励采取简单、有意识的行动,例如冥想、练习感恩、进行断网休息、赞美他人、参与志愿服务以及在户外漫步。

参与者通过手动记录符合条件的活动来赚取积分,挑战期间的进度会实时反映在个人或团队排行榜上。

包含内容

  • s设备连接
  • 追踪整个挑战进度的排行榜
  • 通过电子邮件和通知发送的自动化沟通
  • 奖品兑现与发放

关键详情

时长

1 个月

Mode

团队或个人

主题

心理健康

目标

共同努力,使每天的平均积分达到一定数额

可选奖品

提供奖品是提高参与度并让员工在整个挑战过程中保持积极性的简单方法。根据我们观察到的最能提高参与度的因素,以下是最有效的选项:

此挑战推荐

  • 引导式冥想订阅
  • 搭配优质签字笔的手帐笔记本套装
  • 用于断网放松的降噪耳机
  • 向自选慈善机构捐款

或探索更广泛的类别

  • 礼品卡或现金奖励 – 灵活的选项,吸引了广泛的员工并持续推动参与度。
  • 额外带薪休假 (PTO) 或休假时间 – 一项备受珍视的奖励,既有意义又不会给项目增加直接成本。
  • 认可或炫耀的资本 – 排行榜、公开表扬或简单的奖杯可以强化友好的竞争。
  • 公司周边或品牌商品 – 员工在挑战结束后可以带走的有趣、切实的奖励。

设置您的挑战

提交请求表后,IncentFit 将负责繁重的工作。

我们将审核您的请求、设置您的挑战,并向您发送一封电子邮件以注册您的帐户并完成设置 - 这样您就可以以最少的精力启动。

启动此挑战

提交一些详细信息,IncentFit 团队将协助设置您的挑战。

常见问题解答

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

在您向我们发送详细信息后,大多数挑战最快可在 1–2 个工作日内准备就绪并上线。我们将负责所有设置工作,以便您的员工轻松加入并开始参与。

员工通过完成并记录挑战中包含的活动来赚取积分。这是一种认可健康习惯并在整个过程中保持动力的简单方法。

员工可以连接受支持的健身设备来同步符合条件的活动,也可以直接在 IncentFit 中记录活动。追踪方式因活动而异,为参与者提供了多种记录进展的途径。

不需要。员工无需健身设备,直接在 IncentFit 中记录活动即可参与。喜欢连接受支持设备的员工也可以使用设备来同步符合条件的活动。

我们的目标是通过小而可行的行动,帮助员工抽出时间关注自身健康并培养健康习惯。追踪进度并分享体验能够帮助他们在整个过程中保持动力。

当然可以!奖品是可选的,能够带来额外的动力。 IncentFit 负责奖品的兑现与发放,让您的团队能够专注于提高参与度。

员工通常可以在挑战开始后的短暂宽限期内加入。如果有人需要稍后加入,请联系我们的团队,我们将协助您探讨可行的解决方案。

我们负责设置、追踪、计分、排行榜和报告,免去了您手动管理每位员工进度的繁琐工作。 我们还处理系统中提供的奖励。您的团队可以专注于鼓励参与,并提供 IncentFit 系统之外的任何奖励。

管理员可以在 IncentFit 中查看参与情况和进度,包括排行榜排名以及与挑战相关的活动结果。这有助于您了解员工的参与度并肯定他们的努力。

对于希望提高健康计划吸引力并为员工提供共同参与理由的组织来说,这是一个理想的选择。开箱即用的便捷模式让您的健康计划轻松增添挑战环节。

我们随时为您提供帮助!管理员可以就设置或挑战相关问题联系 IncentFit 支持团队。员工也可以联系客服或使用即时聊天功能,获取有关参与和追踪的帮助。

“心胜于物”的目标是帮助参与者创造有意识的暂停、重置时刻,并支持他们的心理健康。该挑战赛专注于简单的日常行动,使正念和连接在长年累月中更容易实践。

参与者可以完成冥想、赞美他人、练习感恩、进行断网休息、户外散步和志愿服务等活动。

可以。户外散步是符合条件的活动之一,为参与者提供了一种将正念运动与户外时光结合起来的方式。