常见问题解答
员工可以独立参与，并在整个挑战过程中追踪个人的进展。这是一个培养健康习惯、庆祝微小胜利以及享受友好竞争的好机会。
在您向我们发送详细信息后，大多数挑战最快可在 1–2 个工作日内准备就绪并上线。我们将负责所有设置工作，以便您的员工轻松加入并开始参与。
员工通过完成并记录挑战中包含的活动来赚取积分。这是一种认可健康习惯并在整个过程中保持动力的简单方法。
员工可以连接受支持的健身设备来同步符合条件的活动，也可以直接在 IncentFit 中记录活动。追踪方式因活动而异，为参与者提供了多种记录进展的途径。
不需要。员工无需健身设备，直接在 IncentFit 中记录活动即可参与。喜欢连接受支持设备的员工也可以使用设备来同步符合条件的活动。
我们的目标是通过小而可行的行动，帮助员工抽出时间关注自身健康并培养健康习惯。追踪进度并分享体验能够帮助他们在整个过程中保持动力。
当然可以！奖品是可选的，能够增添一点额外的动力。 IncentFit 负责处理系统发放的奖励。如果您想提供诸如额外带薪休假（PTO）或优选停车位之类的奖励，我们将向您的管理员发送报表，由您的团队来发放该奖励。
员工通常可以在挑战开始后的短暂宽限期内加入。如果有人需要稍后加入，请联系我们的团队，我们将协助您探讨可行的解决方案。
我们负责设置、追踪、计分、排行榜和报告，因此您无需手动管理每个人的进度。 我们还负责奖励的兑现，让您的团队能够专注于鼓励员工积极参与。
管理员可以在 IncentFit 中查看参与情况和进度，包括排行榜排名以及与挑战相关的活动结果。这有助于您了解员工的参与度并肯定他们的努力。
对于希望提高健康计划吸引力并为员工提供共同参与理由的组织来说，这是一个理想的选择。开箱即用的便捷模式让您的健康计划轻松增添挑战环节。
我们随时为您提供帮助！管理员可以就设置或挑战相关问题联系 IncentFit 支持团队。员工也可以联系客服或使用即时聊天功能，获取有关参与和追踪的帮助。
“坚持是关键”是一项为期 54 天的个人运动挑战赛，通过日常运动、步数追踪和修复性睡眠，帮助参与者建立可重复的健康习惯。
这项挑战赛围绕参与者可以随着时间推移重复进行的简单习惯而设计。通过在 54 天内追踪日常步数和睡眠，参与者有更长的时间来建立动力，并将健康的行动转化为更稳定的常规。
符合条件的基于步数的活动可能包括步行、跑步、远足和椭圆机锻炼。根据挑战设置，参与者还可以通过符合条件的睡眠追踪获得积分。
“坚持是关键”将运动与休息结合起来，因为两者都支持整体身心健康。我们鼓励参与者在白天活动，并在夜间优先保证修复性睡眠，从而从早到晚创造一个更加平衡的日常生活。
挑战赛旨在鼓励日常运动，但具体的评分结构可能取决于设置。参与者通过符合条件的步数和睡眠赚取积分，进度反映在个人排行榜上。
可以通过已同步的健身设备或在 IncentFit 应用/网页平台中手动输入来追踪步数和睡眠。这使参与者能够灵活地以适合他们的方式记录进度。
为期 54 天的挑战赛为参与者提供了更多时间来建立和巩固习惯。对于希望开展长期健康计划而不是短期活动爆发的组织而言，这种较长的形式会很有帮助。
可以。组织可以添加可选的奖品，让参与者在较长的挑战期内保持积极性。好的选项包括礼品卡、健康奖励、睡眠支持用品、健身装备、公司周边、额外带薪休假或对表现优异者的表彰。
大多数“坚持是关键”挑战赛都可以在提交挑战详情后的 1–2 个工作日内配置完毕并准备上线。IncentFit 负责设置、评分、排行榜配置和报告。
对于希望通过简单、可重复的常规来支持长期习惯养成的组织来说，这项挑战赛非常契合。它特别适用于专注于日常运动、步数目标、修复性睡眠和稳步健康进展的群体。
