Perguntas frequentes
Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
O Desafio 5 Pilares do Bem-Estar é um programa abrangente de bem-estar com duração de 4 semanas que ajuda os participantes a construir hábitos mais saudáveis em relação ao bem-estar físico, mental, nutricional, financeiro e social.
Este desafio foca em cinco áreas principais do bem-estar: bem-estar físico, bem-estar mental, nutrição, bem-estar financeiro e conexão social. Os participantes podem ganhar pontos completando atividades que apoiam uma ou mais dessas áreas.
Os participantes podem realizar uma ampla gama de atividades elegíveis, incluindo ioga, meditação, sono, caminhada, corrida, ciclismo, consumo de frutas e vegetais, ingestão de água, educação sobre bem-estar financeiro, participação em clubes, conexão com outras pessoas e voluntariado.
Os participantes ganham pontos completando e registrando atividades elegíveis ao longo do desafio. Cada atividade tem seu próprio método de pontuação, permitindo que os participantes acumulem pontos por meio de diferentes hábitos de bem-estar, em vez de focarem em apenas um tipo de atividade.
Sim. Este desafio inclui um limite diário de 15 pontos no total entre as atividades elegíveis. Isso ajuda a incentivar uma participação consistente e equilibrada ao longo do desafio de 4 semanas, em vez de realizar muitas atividades de uma só vez.
Atividades baseadas em movimento, como caminhada, corrida e ciclismo, podem ser rastreadas por meio de dispositivos de fitness sincronizados ou entrada manual. Atividades baseadas em hábitos, como meditação, hidratação, educação financeira, conexão social e voluntariado, são normalmente registradas por meio de inserção manual na IncentFit.
O Desafio 5 Pilares do Bem-Estar é um desafio individual. Os participantes trabalham em direção aos seus próprios objetivos de bem-estar, e o progresso é refletido em um placar individual com base nos pontos totais obtidos.
Os vencedores são determinados pelo maior total de pontos acumulados até o final do desafio de 4 semanas. Os pontos vêm de atividades elegíveis concluídas nos cinco pilares do bem-estar.
A maioria dos Desafios 5 Pilares do Bem-Estar pode ser configurada e pronta para ser lançada em 1 a 2 dias úteis após o envio dos detalhes do desafio. A IncentFit cuida da configuração, da pontuação e da definição do placar.
Este desafio se encaixa perfeitamente em organizações que desejam apoiar o bem-estar integral da pessoa por meio de uma combinação equilibrada de atividades de bem-estar. Ele funciona especialmente bem para grupos que buscam incentivar hábitos flexíveis em movimento, atenção plena, nutrição, saúde financeira e conexão social.
