सेल्फ-केयर और जुड़ाव

एक संपूर्ण स्वास्थ्य चैलेंज जो प्रतिभागियों को अधिक मूवमेंट करने, बेहतर तरीके से तरोताजा होने और अच्छी दैनिक आदतें बनाने में मदद करता है।

1 महीना सोशल वेलनेस और सपोर्ट नेटवर्क व्यक्तिगत

प्रति प्रतिभागी $10

|

प्रति चुनौती न्यूनतम $1000

एक संपूर्ण स्वास्थ्य चैलेंज जो प्रतिभागियों को अधिक मूवमेंट करने, बेहतर तरीके से तरोताजा होने और अच्छी दैनिक आदतें बनाने में मदद करता है।

1 महीना सोशल वेलनेस और सपोर्ट नेटवर्क व्यक्तिगत

प्रति प्रतिभागी $10

|

प्रति चुनौती न्यूनतम $1000

चैलेंज विवरण

Well-being is about more than one healthy habit! In this challenge, participants earn points for simple daily actions that support physical wellness, mental well-being, nutrition, rest, and social connection. From walking, running, hiking, and at-home workouts to meditation, better sleep, eating fruits and vegetables, spring cleaning, lunch with a friend, and after-work rituals, participants are encouraged to build a balanced routine that supports how they feel each day. Participants track eligible activities through synced fitness devices or manual entry, with progress reflected on an individual leaderboard to keep motivation high and celebrate every healthy choice along the way.

क्या शामिल है

  • फ़िटनेस ट्रैकर एकीकरण
  • पूरी चुनौती के दौरान प्रगति ट्रैक करने के लिए लीडरबोर्ड
  • ईमेल और सूचनाओं के माध्यम से स्वचालित संचार
  • पुरस्कारों के लिए इनाम वितरण

मुख्य विवरण

अवधि

1 महीना

Mode

व्यक्तिगत

थीम

सोशल वेलनेस और सपोर्ट नेटवर्क

लक्ष्य

সর্বউচ্চ মোট পয়েন্ট

वैकल्पिक पुरस्कार

पुरस्कार देना भागीदारी बढ़ाने और पूरे चैलेंज के दौरान कर्मचारियों को व्यस्त रखने का एक सरल तरीका है। हम जो सबसे अधिक जुड़ाव देखते हैं, उसके आधार पर यहाँ सबसे प्रभावी विकल्प दिए गए हैं:

इस चैलेंज के लिए अनुशंसित

  • प्रीमियम सिल्क स्लीप मास्क और वेटेड आई पिलो सेट
  • स्थानीय रूप से प्राप्त मौसमी ताजे फलों के चयन के साथ उच्च गुणवत्ता वाला सिरेमिक फ्रूट बाउल
  • समायोज्य (एडजस्टेबल) योगा मैट और मेडिटेशन कुशन बंडल
  • माइंडफुल आराम के लिए किसी स्थानीय बुकस्टोर या कैफे का गिफ्ट कार्ड

या व्यापक श्रेणियों का पता लगाएं

  • गिफ्ट कार्ड या मौद्रिक पुरस्कार – एक लचीला विकल्प जो कर्मचारियों की एक विस्तृत श्रृंखला को आकर्षित करता है और लगातार भागीदारी को बढ़ावा देता है।
  • अतिरिक्त PTO या छुट्टी – एक अत्यधिक मूल्यवान पुरस्कार जो प्रोग्राम में प्रत्यक्ष लागत जोड़े बिना सार्थक लगता है।
  • मान्यता या डींग हांकने के अधिकार – लीडरबोर्ड, शाउटआउट, या एक साधारण ट्रॉफी दोस्ताना प्रतिस्पर्धा को मजबूत कर सकती है।
  • कंपनी स्वैग या ब्रांडेड आइटम – मजेदार, मूर्त पुरस्कार जिन्हें कर्मचारी चैलेंज के बाद भी अपने साथ ले जा सकते हैं।

अपना चैलेंज सेट अप करना

एक बार जब आप अपना अनुरोध फॉर्म सबमिट कर देते हैं, तो IncentFit बाकी का काम संभाल लेता है।

हम आपके अनुरोध की समीक्षा करेंगे, आपका चैलेंज सेट अप करेंगे, और आपको अपना खाता पंजीकृत करने और अपना सेटअप अंतिम रूप देने के लिए एक ईमेल भेजेंगे - ताकि आप न्यूनतम प्रयास के साथ लॉन्च कर सकें।

इस चैलेंज को लॉन्च करें

कुछ विवरण सबमिट करें और IncentFit टीम आपके चैलेंज को सेट अप करने में मदद करेगी।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

कर्मचारी इसमें व्यक्तिगत रूप से भाग लेते हैं और पूरे चैलेंज के दौरान अपनी प्रगति को ट्रैक करते हैं। यह स्वस्थ आदतें विकसित करने, छोटी-छोटी सफलताओं का जश्न मनाने और थोड़ी बहुत दोस्ताना प्रतियोगिता का आनंद लेने का एक बेहतरीन अवसर है।

हमें अपने विवरण भेजने के बाद अधिकांश चुनौतियाँ 1-2 व्यावसायिक दिनों के भीतर लॉन्च के लिए तैयार हो सकती हैं। सेटअप की देखभाल हम करेंगे ताकि आपके कर्मचारी जुड़ सकें और शुरुआत कर सकें.

कर्मचारी चुनौती में शामिल गतिविधियों को पूरा करके और रिकॉर्ड करके अंक अर्जित करते हैं। यह स्वस्थ आदतों को मान्यता देने और इस दौरान प्रेरणा बनाए रखने का एक आसान तरीका है।

कर्मचारी योग्य गतिविधि को सिंक करने के लिए एक समर्थित फ़िटनेस डिवाइस कनेक्ट कर सकते हैं या सीधे IncentFit में गतिविधियाँ लॉग कर सकते हैं। ट्रैकिंग विकल्प गतिविधि के अनुसार अलग-अलग होते हैं, जिससे प्रतिभागियों को अपनी प्रगति दर्ज करने के विभिन्न तरीके मिलते हैं।

नहीं। कर्मचारी सीधे IncentFit में गतिविधियाँ रिकॉर्ड करके बिना फ़िटनेस डिवाइस के भी भाग ले सकते हैं। जो लोग समर्थित डिवाइस कनेक्ट करना पसंद करते हैं, वे योग्य गतिविधि को सिंक करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

इसका उद्देश्य कर्मचारियों को उनकी भलाई के लिए समय निकालने और छोटे, प्राप्त करने योग्य कार्यों के माध्यम से स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करना है। प्रगति को ट्रैक करने और अनुभव को साझा करने से उन्हें इस दौरान प्रेरित रहने में मदद मिल सकती है।

बिल्कुल! पुरस्कार वैकल्पिक हैं और इससे प्रेरणा थोड़ी और बढ़ सकती है। IncentFit सिस्टम के माध्यम से दिए जाने वाले पुरस्कारों का प्रबंधन करता है। यदि आप अतिरिक्त PTO (छुट्टी) या पसंदीदा पार्किंग स्थल जैसा कुछ देना चाहते हैं, तो हम आपके व्यवस्थापक (admin) को रिपोर्ट भेज देंगे और आपकी टीम पुरस्कार प्रदान कर सकती है।

कर्मचारी आमतौर पर चुनौती शुरू होने के बाद एक छोटी ग्रेस अवधि के भीतर शामिल हो सकते हैं। यदि किसी को बाद में शामिल होने की आवश्यकता है, तो हमारी टीम से संपर्क करें और हम उपलब्ध विकल्पों का पता लगाने में आपकी सहायता करेंगे।

हम सेटअप, ट्रैकिंग, स्कोरिंग, लीडरबोर्ड और रिपोर्टिंग संभालते हैं, ताकि आपको हर किसी की प्रगति को मैन्युअल रूप से प्रबंधित न करना पड़े। हम पुरस्कार वितरण (reward fulfillment) का भी ध्यान रखते हैं ताकि आपकी टीम भागीदारी को बढ़ावा देने पर ध्यान केंद्रित कर सके।

व्यवस्थापक IncentFit में भागीदारी और प्रगति देख सकते हैं, जिसमें लीडरबोर्ड स्टैंडिंग और चुनौती से प्रासंगिक गतिविधि परिणाम शामिल हैं। इससे आपको यह देखने में मदद मिलती है कि कर्मचारी कैसे शामिल हो रहे हैं और उनके प्रयासों को पहचान मिल रही है।

यह उन संगठनों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो कल्याण कार्यक्रमों को अधिक आकर्षक बनाना चाहते हैं और कर्मचारियों को भाग लेने का एक साझा कारण देना चाहते हैं। उपयोग के लिए तैयार प्रारूप आपके वेलनेस प्रोग्राम में एक चुनौती जोड़ना आसान बनाता है।

हम मदद के लिए यहाँ हैं! व्यवस्थापक सेटअप या चुनौती से जुड़े प्रश्नों के लिए IncentFit सहायता टीम से संपर्क कर सकते हैं। भागीदारी और ट्रैकिंग में मदद के लिए कर्मचारी सहायता (Support) से भी संपर्क कर सकते हैं या इंस्टेंट चैट का उपयोग कर सकते हैं।

यह चैलेंज वेलनेस आदतों के व्यापक मिश्रण को प्रोत्साहित करके केवल स्टेप ट्रैकिंग से आगे निकल जाता है। प्रतिभागी उन गतिविधियों के लिए अंक अर्जित कर सकते हैं जो उनके मूवमेंट, रीचार्ज होने, खान-पान, दूसरों से जुड़ने और उनकी जगह व रूटीन की देखभाल करने में मदद करती हैं।

इस चैलेंज में कनेक्शन-आधारित गतिविधियाँ शामिल हैं, जैसे किसी दोस्त के साथ लंच करना, जो प्रतिभागियों को रिश्तों और रोज़मर्रा के आपसी समर्थन के पलों के लिए समय निकालने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। इससे व्यक्तिगत स्वास्थ्य को समुदाय और जुड़ाव से जोड़ने में मदद मिलती है।

हाँ। सेल्फ-केयर और कनेक्शन को लचीला बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, ताकि प्रतिभागी विभिन्न प्रकार की योग्य गतिविधियों में से चुन सकें। इससे वास्तविक और अर्थपूर्ण लगने वाले तरीकों से भाग लेना आसान हो जाता है।

प्रतिभागी योग्य गतिविधियों को पूरा करके और उन्हें IncentFit में ट्रैक करके अंक अर्जित करते हैं। पूरे चैलेंज के दौरान कुल अंक व्यक्तिगत लीडरबोर्ड पर दिखाई देते हैं।