自我关爱与连接

一项全方位的健康挑战,帮助参与者增加运动、更好地充电,并建立令人身心愉悦的日常习惯。

1 个月 社交健康与支持网络 个人

每位参与者 $10

|

每场挑战最低 $1000

一项全方位的健康挑战,帮助参与者增加运动、更好地充电,并建立令人身心愉悦的日常习惯。

1 个月 社交健康与支持网络 个人

每位参与者 $10

|

每场挑战最低 $1000

挑战描述

Well-being is about more than one healthy habit! In this challenge, participants earn points for simple daily actions that support physical wellness, mental well-being, nutrition, rest, and social connection. From walking, running, hiking, and at-home workouts to meditation, better sleep, eating fruits and vegetables, spring cleaning, lunch with a friend, and after-work rituals, participants are encouraged to build a balanced routine that supports how they feel each day. Participants track eligible activities through synced fitness devices or manual entry, with progress reflected on an individual leaderboard to keep motivation high and celebrate every healthy choice along the way.

包含内容

  • s设备连接
  • 追踪整个挑战进度的排行榜
  • 通过电子邮件和通知发送的自动化沟通
  • 奖品兑现与发放

关键详情

时长

1 个月

Mode

个人

主题

社交健康与支持网络

目标

最高总积分

可选奖品

提供奖品是提高参与度并让员工在整个挑战过程中保持积极性的简单方法。根据我们观察到的最能提高参与度的因素,以下是最有效的选项:

此挑战推荐

  • 高级真丝睡眠眼罩与加重眼枕套装
  • 高品质陶瓷水果碗,搭配精选本地时令农产品
  • 可调节瑜伽垫与冥想坐垫套装
  • 本地书店或咖啡馆礼品卡,享受正念放松时光

或探索更广泛的类别

  • 礼品卡或现金奖励 – 灵活的选项,吸引了广泛的员工并持续推动参与度。
  • 额外带薪休假 (PTO) 或休假时间 – 一项备受珍视的奖励,既有意义又不会给项目增加直接成本。
  • 认可或炫耀的资本 – 排行榜、公开表扬或简单的奖杯可以强化友好的竞争。
  • 公司周边或品牌商品 – 员工在挑战结束后可以带走的有趣、切实的奖励。

设置您的挑战

提交请求表后,IncentFit 将负责繁重的工作。

我们将审核您的请求、设置您的挑战,并向您发送一封电子邮件以注册您的帐户并完成设置 - 这样您就可以以最少的精力启动。

启动此挑战

提交一些详细信息,IncentFit 团队将协助设置您的挑战。

常见问题解答

员工可以独立参与,并在整个挑战过程中追踪个人的进展。这是一个培养健康习惯、庆祝微小胜利以及享受友好竞争的好机会。

在您向我们发送详细信息后,大多数挑战最快可在 1–2 个工作日内准备就绪并上线。我们将负责所有设置工作,以便您的员工轻松加入并开始参与。

员工通过完成并记录挑战中包含的活动来赚取积分。这是一种认可健康习惯并在整个过程中保持动力的简单方法。

员工可以连接受支持的健身设备来同步符合条件的活动,也可以直接在 IncentFit 中记录活动。追踪方式因活动而异,为参与者提供了多种记录进展的途径。

不需要。员工无需健身设备,直接在 IncentFit 中记录活动即可参与。喜欢连接受支持设备的员工也可以使用设备来同步符合条件的活动。

我们的目标是通过小而可行的行动,帮助员工抽出时间关注自身健康并培养健康习惯。追踪进度并分享体验能够帮助他们在整个过程中保持动力。

当然可以!奖品是可选的,能够增添一点额外的动力。 IncentFit 负责处理系统发放的奖励。如果您想提供诸如额外带薪休假(PTO)或优选停车位之类的奖励,我们将向您的管理员发送报表,由您的团队来发放该奖励。

员工通常可以在挑战开始后的短暂宽限期内加入。如果有人需要稍后加入,请联系我们的团队,我们将协助您探讨可行的解决方案。

我们负责设置、追踪、计分、排行榜和报告,因此您无需手动管理每个人的进度。 我们还负责奖励的兑现,让您的团队能够专注于鼓励员工积极参与。

管理员可以在 IncentFit 中查看参与情况和进度,包括排行榜排名以及与挑战相关的活动结果。这有助于您了解员工的参与度并肯定他们的努力。

对于希望提高健康计划吸引力并为员工提供共同参与理由的组织来说,这是一个理想的选择。开箱即用的便捷模式让您的健康计划轻松增添挑战环节。

我们随时为您提供帮助!管理员可以就设置或挑战相关问题联系 IncentFit 支持团队。员工也可以联系客服或使用即时聊天功能,获取有关参与和追踪的帮助。

这项挑战超越了单纯的步数追踪,鼓励更广泛的健康习惯组合。参与者可以通过支持其运动、充电、饮食、社交以及关爱生活空间和日常作息的活动来赚取积分。

该挑战包含基于连接的活动(例如与朋友共进午餐),鼓励参与者为维系人际关系和日常互助留出时间。这有助于将个人健康与社区和人际连接紧密结合。

是的。“自我关怀与社交”具有高度灵活性,参与者可以从各种符合条件的活动中进行选择。这使得每个人都能以切合实际且对自身有意义的方式轻松参与。

参与者通过完成符合条件的活动并在 IncentFit 中进行记录来赚取积分。在整个挑战期间,总积分将显示在个人排行榜上。