چالش «سال نو، خودِ جدید»

هدف کمک به کارمندان برای اختصاص دادن زمان به سلامت خود و ایجاد عادت‌های سالم از طریق اقدامات کوچک و دست‌یافتنی است. پیگیری پیشرفت و به اشتراک گذاری تجربه می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در طول مسیر باانگیزه بمانند.

قطعاً! جوایز اختیاری هستند و می‌توانند انگیزه مضاعفی ایجاد کنند. اینسنت‌فیت تدارک و اهدا جوایز را بر عهده می‌گیرد تا تیم شما بتواند روی افزایش مشارکت تمرکز کند.

کارمندان معمولاً می‌توانند در یک دوره تنفس کوتاه پس از شروع چالش ملحق شوند. اگر فردی نیاز دارد دیرتر ملحق شود، با تیم ما تماس بگیرید تا به شما در بررسی گزینه‌های موجود کمک کنیم.

ما راه‌اندازی، ردیابی، امتیازدهی، جدول رده‌بندی و گزارش‌دهی را مدیریت می‌کنیم، بنابراین نیازی نیست پیشرفت تک‌تک افراد را به صورت دستی مدیریت کنید. ما همچنین جوایز ارائه‌شده از طریق سیستم را مدیریت می‌کنیم. تیم شما می‌تواند روی تشویق به مشارکت و ارائه جوایزی که خارج از اینسنت‌فیت در نظر گرفته‌اید، تمرکز کند.

مدیران می‌توانند مشارکت و پیشرفت را در اینسنت‌فیت مشاهده کنند، از جمله رتبه‌های جدول رده‌بندی و نتایج فعالیت‌های مربوط به چالش. این به شما کمک می‌کند ببینید کارمندان چگونه مشارکت می‌کنند و از تلاش‌های آن‌ها قدردانی کنید.

این چالش برای سازمان‌هایی که می‌خواهند تندرستی را جذاب‌تر کنند و دلیلی مشترک برای مشارکت به کارمندان بدهند، بسیار مناسب است. قالب آماده‌ی راه‌اندازی، افزودن چالش به برنامه‌ی تندرستی را آسان می‌کند.

ما اینجا هستیم تا کمک کنیم! مدیران می‌توانند برای پرسش‌های مربوط به راه‌اندازی یا چالش با تیم پشتیبانی اینسنت‌فیت تماس بگیرند. کارمندان نیز می‌توانند برای کمک به مشارکت و ردیابی با پشتیبانی تماس بگیرند یا از چت آنلاین استفاده کنند.

بیشتر چالش‌های «سال نو، خودِ جدید» ظرف ۱ تا ۲ روز کاری راه‌اندازی و آماده‌ی اجرا می‌شوند. پس از ارسال جزئیات، تیم اینسنت‌فیت پیکربندی را انجام می‌دهد و مطمئن می‌شود که همه چیز برای پیوستن کارمندان آماده است.

شرکت‌کنندگان با تکمیل و ثبت فعالیت‌های واجد شرایط در طول چالش، امتیاز کسب می‌کنند. امتیاز فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی، تمرین با دستگاه الپتیکال، دوچرخه‌سواری، اسپینینگ، مراجعه به باشگاه ورزشی، تمرینات با وزن بدن، پلانک و ورزش کردن با یک دوست را می‌توان کسب کرد.

شرکت‌کنندگان می‌توانند فعالیت‌های واجد شرایط خود را از طریق دستگاه‌های تناسب اندام همگام‌سازی شده یا با ثبت دستی در اینسنت‌فیت پیگیری کنند؛ این کار باعث می‌شود شمارش انواع تحرک و فعالیت‌های ورزشی در پیشرفت چالش به سادگی انجام شود.

این چالش شامل انواع فعالیت‌های حرکتی و ورزشی مانند پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی، تمرین با الپتیکال، دوچرخه‌سواری، اسپینینگ، مراجعه به باشگاه، شنا، اسکات، پلانک، کرانچ یا درازونشست و ورزش کردن با یک دوست است.

بله. این چالش در قالب ۵ هفته ساختاریافته است و فعالیت‌ها و ارزش‌های امتیازی مختلفی در طول آن معرفی می‌شوند. این امر به تازه نگه داشتن تجربه کمک می‌کند و در عین حال شرکت‌کنندگان را تشویق می‌کند تا اشکال مختلف تحرک را امتحان کنند.

بله. ارائه جوایز اختیاری است اما برای افزایش مشارکت و حفظ انگیزه کارمندان در طول چالش به شدت توصیه می‌شود. گزینه‌های رایج شامل کارت‌های هدیه، مرخصی با حقوق (PTO) اضافی، هدایای شرکتی، جوایز مرتبط با تندرستی یا تقدیر از برترین‌ها است.

شرکت‌کنندگان بر اساس مجموع امتیازات کسب شده در طول چالش رتبه‌بندی می‌شوند. برنده با بالاترین مجموع امتیاز در پایان چالش ۵ هفته‌ای مشخص می‌شود.

کارمندان معمولاً می‌توانند در یک بازه زمانی کوتاه پس از شروع چالش به آن ملحق شوند. پس از آن، مدیران می‌توانند در صورت نیاز با تیم اینسنت‌فیت برای افزودن شرکت‌کنندگان همکاری کنند.

کارهای اداری به حداقل می‌رسد. پس از راه‌اندازی چالش، اینسنت‌فیت پیگیری، امتیازدهی، جدول امتیازات (لیدربورد) و گزارش‌گیری را مدیریت می‌کند تا مدیران مجبور نباشند پیشرفت شرکت‌کنندگان را به صورت دستی مدیریت کنند.

چالش «سال نو، خودِ جدید» برای سازمان‌هایی ایده‌آل است که می‌خواهند به کارمندان کمک کنند سال را با عادت‌های حرکتی سالم‌تری آغاز کنند. این چالش برای کارمندان با سطح آمادگی جسمانی مختلف به خوبی کار می‌کند، زیرا شرکت‌کنندگان می‌توانند از طریق فعالیت‌های متنوعی که با روتین‌ها و ترجیحات مختلف سازگار است، امتیاز کسب کنند.