ڈرائی جنوری چیلنج

مقصد ملازمین کو ان کی فلاح و بہبود کے لیے وقت نکالنے اور چھوٹے، قابل حصول اقدامات کے ذریعے صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرنا ہے۔ پیشرفت کو ٹریک کرنا اور تجربہ شیئر کرنا انہیں راستے میں متحرک رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بالکل! انعامات اختیاری ہیں اور تھوڑی اضافی ترغیب دے سکتے ہیں۔ IncentFit انعام کی تکمیل کو سنبھالتا ہے تاکہ آپ کی ٹیم شرکت بڑھانے پر توجہ مرکوز کر سکے۔

ملازمین عام طور پر چیلنج شروع ہونے کے بعد ایک مختصر فضل کی مدت کے اندر شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر کسی کو بعد میں شامل ہونے کی ضرورت ہے، تو ہماری ٹیم تک پہنچیں اور ہم دستیاب اختیارات کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

ہم سیٹ اپ، ٹریکنگ، اسکورنگ، لیڈر بورڈز، اور رپورٹنگ کو سنبھالتے ہیں، اس لیے آپ کو ہر ایک کی پیشرفت کو ہاتھ سے منظم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم سسٹم کے ذریعے پیش کردہ انعامات کو بھی سنبھالتے ہیں۔ آپ کی ٹیم شرکت کی حوصلہ افزائی کرنے اور IncentFit سے باہر آپ کے پیش کردہ کوئی بھی انعامات فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے۔

ایڈمنز IncentFit میں شرکت اور پیشرفت دیکھ سکتے ہیں، بشمول لیڈر بورڈ کے اسٹینڈنگز اور چیلنج سے متعلقہ سرگرمی کے نتائج۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ ملازمین کس طرح شامل ہو رہے ہیں اور ان کی کوششوں کو پہچانتے ہیں۔

یہ ان تنظیموں کے لیے ایک اچھا فٹ ہے جو تندرستی کو زیادہ پرکشش بنانا چاہتی ہیں اور ملازمین کو حصہ لینے کی مشترکہ وجہ دینا چاہتی ہیں۔ لانچ کے لیے تیار فارمیٹ آپ کے ویلنس پروگرام میں چیلنج کو شامل کرنا آسان بناتا ہے۔

ہم یہاں مدد کے لیے ہیں! ایڈمنز سیٹ اپ یا چیلنج کے سوالات کے ساتھ IncentFit سپورٹ ٹیم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ ملازمین شرکت اور ٹریکنگ میں مدد کے لیے سپورٹ سے بھی رابطہ کر سکتے ہیں یا انسٹنٹ چیٹ کا استعمال کر سکتے ہیں۔

ڈرائی جنوری چیلنج 4 ہفتوں کا ایک جامع ویلنس چیلنج ہے جو شرکاء کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ وہ الکحل سے پاک عادات، ہائیڈریشن، ورزش، نیند اور غذا کے ذریعے صحت مند معمولات بنائیں۔

یہ چیلنج شرکاء کو چھوٹی، مستقل سرگرمیوں پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے جو مجموعی فلاح و بہبود کو سپورٹ کرتی ہیں۔ سرگرمیوں میں الکحل والے مشروبات سے پرہیز، پانی پینا، متحرک رہنا، فٹنس سینٹر جانا، بھرپور نیند لینا، صحت مند گروسری کی فہرست بنانا، اور گھر پر کھانا پکانا شامل ہے۔

اہل سرگرمیوں میں الکحل والے مشروبات سے پرہیز، پانی پینا، چہل قدمی، دوڑنا، الپٹیکل ورزش، فٹنس سینٹر جانا، صحت مند گروسری کی فہرست بنانا، گھر پر صحت مند کھانا پکانا، اور 7 یا اس سے زیادہ گھنٹے کی نیند لینا شامل ہو سکتا ہے۔

ہاں۔ ڈرائی جنوری چیلنج 4 ہفتوں کے دوران مختلف ویلنس سرگرمیاں متعارف کراتا ہے تاکہ شرکاء کی دلچسپی برقرار رہے اور وہ وقت کے ساتھ زیادہ متوازن معمولات بنانے میں کامیاب ہوں۔

شرکاء اہل سرگرمیاں مکمل کر کے اور IncentFit میں ان کا ریکارڈ رکھ کر پوائنٹس حاصل کرتے ہیں۔ ہفتہ وار ساخت کے لحاظ سے الکحل سے پاک دنوں، ہائیڈریشن، ورزش، نیند، غذائیت سے متعلق سرگرمیوں، اور فٹنس سینٹر جانے پر پوائنٹس دیے جا سکتے ہیں۔

ورزش سے متعلق سرگرمیوں کو مطابقت پذیر (synced) فٹنس ڈیوائسز یا دستی اندراج (manual entry) کے ذریعے ٹریک کیا جا سکتا ہے۔ دیگر سرگرمیاں، جیسے کہ پانی پینا، الکحل سے پاک رہنا، گھر پر کھانا پکانا، گروسری کی فہرست بنانا، اور نیند کا ریکارڈ رکھنا، عام طور پر دستی اندراج کے ذریعے ٹریک کی جاتی ہیں۔

فاتحین کا فیصلہ عام طور پر چیلنج کے اختتام تک حاصل ہونے والے کل پوائنٹس کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔ شرکاء 4 ہفتے کے چیلنج کی مدت کے دوران اہل سرگرمیاں مکمل کر کے پوائنٹس جمع کرتے ہیں۔

ہاں۔ تنظیمیں شرکت کی ترغیب دینے اور شرکاء کو متحرک رکھنے کے لیے اضافی انعامات شامل کر سکتی ہیں۔ عام اختیارات میں گفٹ کارڈز، ویلنس کے انعامات، ہائیڈریشن کی اشیاء، صحت مند کھانا پکانے کی اشیاء، کمپنی کا سامان، پی ٹی او، یا بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والوں کے لیے پذیرائی شامل ہے۔

چیلنج کی تفصیلات جمع کرانے کے بعد زیادہ تر ڈرائی جنوری چیلنجز 1-2 کاروباری دنوں کے اندر سیٹ اپ کیے جا سکتے ہیں۔ IncentFit کنفیگریشن، ٹریکنگ سیٹ اپ، اسکورنگ، اور لیڈر بورڈ کے ڈھانچے کو خود سنبھالتا ہے۔

لانچ کے بعد بہت کم جاری ایڈمن کام کی ضرورت ہوتی ہے۔ IncentFit چیلنج سیٹ اپ، سرگرمی سے متعلق ٹریکنگ، اسکورنگ، لیڈر بورڈ کی تازہ کاریوں، اور رپورٹنگ میں مدد کرتا ہے تاکہ ایڈمنز کو شرکاء کی پیشرفت کو دستی طور پر منظم نہ کرنا پڑے۔