تحدي الرعاية الوقائية

الهدف هو مساعدة الموظفين على إيجاد وقت لعافيتهم وبناء عادات صحية من خلال خطوات صغيرة قابلة للتحقيق. يساعدهم تتبع التقدم ومشاركة التجربة على الحفاظ على حماسهم طوال الطريق.

بالتأكيد! الجوائز اختيارية ويمكن أن تضيف حافزاً إضافياً قليلاً. تتولى IncentFit إدارة المكافآت المقدمة من خلال النظام. إذا كنت ترغب في تقديم شيء مثل إجازة مدفوعة الأجر إضافية أو مكان وقوف سيارات مفضل، فسوف نرسل تقاريرنا إلى المسؤول الخاص بك ويمكن لفريقك تقديم المكافأة.

يمكن للموظفين عادةً الانضمام ضمن فترة سماح قصيرة بعد بدء التحدي. إذا احتاج شخص ما للانضمام لاحقاً، تواصل مع فريقنا وسنساعدك في استكشاف الخيارات المتاحة.

نحن نتولى الإعداد، والتتبع، واحتساب النقاط، ولوحات الصدارة، والتقارير، حتى لا تضطر إلى إدارة تقدم الجميع يدويياً. كما نتولى تلبية المكافآت حتى يتمكن فريقك من التركيز على تشجيع المشاركة.

يمكن للمشرفين عرض المشاركة والتقدم في IncentFit، بما في ذلك مراكز لوحة الصدارة ونتائج الأنشطة ذات الصلة بالتحدي. يساعدك هذا على معرفة مدى تفاعل الموظفين وتقدير جهودهم.

إنه خيار رائع للمؤسسات التي ترغب في جعل العافية أكثر تفاعلاً ومنح الموظفين سبباً مشتركاً للمشاركة. يسهل تنسيق التحدي الجاهز للاطلاق إضافة تحدٍ إلى برنامج العافية الخاص بك.

نحن هنا للمساعدة! يمكن للمشرفين التواصل مع فريق دعم IncentFit لطرح أسئلة الإعداد أو التحدي. يمكن للموظفين أيضاً الاتصال بالدعم أو استخدام الدردشة الفورية للحصول على المساعدة في المشاركة والتتبع.

تحدي الرعاية الوقائية هو تحدي عافية فردي مدته 4 أسابيع يساعد المشاركين على بناء عادات استباقية تتعلق بالحركة، والتغذية، والراحة، واليقظة الذهنية، والرعاية الذاتية، والوعي بالصحة الوقائية.

يشجع هذا التحدي المشاركين على اتخاذ خطوات يومية صغيرة تدعم الرفاهية على المدى الطويل. بالإضافة إلى الحركة والتغذية، فإنه يتضمن عادات مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم، والتأمل، وتجنب الكحول، وإجراء الفحوصات الذاتية، وتخصيص وقت للتطور الشخصي أو التواصل الاجتماعي.

قد تشمل الأنشطة المؤهلة المشي، والجري، والمشي لمسافات طويلة، وأجهزة الإليبتيكال، وركوب الدراجات، وتناول الفواكه والخضروات، واختيار البروتينات الخالية من الدهون، والتأمل، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتجنب الكحول، وإجراء الفحوصات الذاتية، والمشاركة في التنمية الشخصية أو التواصل الاجتماعي.

تهدف العافية الوقائية إلى بناء روتين يساعدة المشاركين على البقاء استباقيين بشأن صحاتهم. يدعم هذا التحدي ذلك من خلال تشجيع العادات اليومية المرتبطة بالحركة، والتغذية المتوازنة، والتعافي، واليقظة الذهنية، والرعاية الذاتية.

يركز هذا التحدي على العافية اليومية وأنشطة الوعي الوقائي، وليس على التحقق الرسمي من المواعيد. يمكن للمشاركين كسب النقاط من خلال العادات المؤهلة مثل الفحوصات الذاتية، والأكل الصحي، والحركة، والراحة، واليقظة الذهنية.

يمكن تتبع الأنشطة القائمة على الحركة من خلال أجهزة اللياقة البدنية المتزامنة أو الإدخال اليدوي. أما الأنشطة القائمة على العادات، مثل خيارات التغذية، والتأمل، والنوم، وتجنب الكحول، والفحوصات الذاتية، والتنمية الشخصية، والتواصل الاجتماعي، فيتم تسجيلها يدويعادةً.

تحدي الرعاية الوقائية هو تحدٍ فردي. يعمل المشاركون نحو إجمالي نقاطهم الخاصة، وينعكس التقدم على لوحة متصدرين فردية.

نعم. يتضمن التحدي مجموعة واسعة من الأنشطة المؤهلة حتى يتمكن المشاركون من التركيز على عادات العافية الاستباقية التي تبدو أكثر واقعية وملاءمة لهم.

نعم. يُعد هذا التحدي ملائماً تماماً لحملات الوقاية من الأمراض وإدارتها لأنه يشجع على تبني عادات عملية مرتبطة بالرفاهية على المدى الطويل، بما في ذلك الحركة، والتغذية، والنوم، واليقظة الذهنية، والرعاية الذاتية، والوعي بالصحة الوقائية.

يُعد هذا التحدي مناسباً جداً للمؤسسات التي ترغب في تشجيع عادات الصحة الاستباقية بطريقة يسه الوصول إليها. وهو يعمل بشكل جيد خاصة مع المجموعات التي تركز على العافية الوقائية، والرعاية الذاتية، والحركة، والتغذية، والنوم، واليقظة الذهنية، والرفاهية على المدى الطويل.