常见问题解答
员工可以独立参与，并在整个挑战过程中追踪个人的进展。这是一个培养健康习惯、庆祝微小胜利以及享受友好竞争的好机会。
在您向我们发送详细信息后，大多数挑战最快可在 1–2 个工作日内准备就绪并上线。我们将负责所有设置工作，以便您的员工轻松加入并开始参与。
员工通过完成并记录挑战中包含的活动来赚取积分。这是一种认可健康习惯并在整个过程中保持动力的简单方法。
员工可以连接受支持的健身设备来同步符合条件的活动，也可以直接在 IncentFit 中记录活动。追踪方式因活动而异，为参与者提供了多种记录进展的途径。
不需要。员工无需健身设备，直接在 IncentFit 中记录活动即可参与。喜欢连接受支持设备的员工也可以使用设备来同步符合条件的活动。
我们的目标是通过小而可行的行动，帮助员工抽出时间关注自身健康并培养健康习惯。追踪进度并分享体验能够帮助他们在整个过程中保持动力。
当然可以！奖品是可选的，能够增添一点额外的动力。 IncentFit 负责处理系统发放的奖励。如果您想提供诸如额外带薪休假（PTO）或优选停车位之类的奖励，我们将向您的管理员发送报表，由您的团队来发放该奖励。
员工通常可以在挑战开始后的短暂宽限期内加入。如果有人需要稍后加入，请联系我们的团队，我们将协助您探讨可行的解决方案。
我们负责设置、追踪、计分、排行榜和报告，因此您无需手动管理每个人的进度。 我们还负责奖励的兑现，让您的团队能够专注于鼓励员工积极参与。
管理员可以在 IncentFit 中查看参与情况和进度，包括排行榜排名以及与挑战相关的活动结果。这有助于您了解员工的参与度并肯定他们的努力。
对于希望提高健康计划吸引力并为员工提供共同参与理由的组织来说，这是一个理想的选择。开箱即用的便捷模式让您的健康计划轻松增添挑战环节。
我们随时为您提供帮助！管理员可以就设置或挑战相关问题联系 IncentFit 支持团队。员工也可以联系客服或使用即时聊天功能，获取有关参与和追踪的帮助。
“拉伸与冥想”是一项为期 3 周的个人心理健康挑战赛，通过步行、拉伸、瑜伽、冥想、感恩和反思，帮助参与者建立正念运动习惯。
这项挑战将轻松的活动与基于正念的习惯融为一体。参与者可以通过运动获得积分，但重点也在于放慢脚步、创造平静时刻以及建立有意识的健康日常。
符合条件的活动可能包括步行、拉伸、瑜伽、冥想、练习感恩、活在当下以及其他基于反思的健康行动。
不需要。“拉伸与冥想”专为初学者设计，平易近人。参与者可以通过简单的行动参与，例如步行、拉伸、练习感恩或在一天中花几分钟进行正念练习。
该挑战鼓励参与者为运动、平静和反思创造小而持续的时刻。通过结合柔韧性、正念和日常步行，它有助于随着时间的推移更容易地实践心理健康习惯。
是的。参与者可以通过各种符合条件的活动获得积分，因此他们可以专注于最符合其日程安排、舒适度和健康目标的行动。
步行和其他基于运动的活动可以通过同步的健身设备或手动输入来追踪。基于正念的活动（如拉伸、瑜伽、冥想、感恩和反思）通常通过手动记录。
是的。由于活动可以在家中、工作中、户外或在短暂停歇期间完成，因此这项挑战非常适合办公室办公、远程办公和混合办公的参与者。
是的。组织可以添加可选奖品来帮助鼓励参与。不错的选择包括礼品卡、健康奖励、瑜伽垫、冥想工具、自我护理用品、公司周边、额外带薪休假（PTO）或对表现优异者的表彰。
大多数“拉伸与冥想”挑战赛都可以在提交挑战详情后 1-2 个工作日内配置完毕并准备启动。IncentFit 负责设置、计分、排行榜配置和报告生成。
