نیا سال، نیا روپ چیلنج

ذاتی اہداف کے تعین کے ذریعے مستقل اور صحت مند ورزش کی عادتیںن بنانے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ایک عادت پر مبنی چیلنج۔

5 ہفتے ورزش ٹیم یا انفرادی

$10 فی شریک

|

$1000 کم از کم فی چیلنج

ذاتی اہداف کے تعین کے ذریعے مستقل اور صحت مند ورزش کی عادتیںن بنانے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ایک عادت پر مبنی چیلنج۔

5 ہفتے ورزش ٹیم یا انفرادی

$10 فی شریک

|

$1000 کم از کم فی چیلنج

چیلنج کی تفصیل

شرکاء پیدل چلنے اور دوڑنے سے لے کر سائیکل چلانے، جم جانے اور باڈی ویٹ کی ورزشوں تک مختلف فٹنس سرگرمیاں مکمل کرکے نقل و حرکت کی مستقل عادتیں بناتے ہیں۔

ہر ہفتہ پوائنٹس حاصل کرنے کے نئے طریقے متعارف کرواتا ہے، جو ملازمین کو مختلف سرگرمیوں کو دریافت کرنے، متحرک رہنے اور وقت کے ساتھ ساتھ صحت مند روٹین بنانے میں مدد کرتا ہے۔

شرکاء سنک شدہ فٹنس ڈیوائسز یا دستی اندراج کے ذریعے ٹریک کی جانے والی اہل سرگرمیوں کے لیے پوائنٹس حاصل کرتے ہیں، چیلنج کے دوران انفرادی لیڈر بورڈ پر پیش رفت ظاہر ہوتی ہے۔

کیا شامل ہے

  • فٹنس ٹریکر انٹیگریشنز
  • چیلنج کے دوران پیش رفت کو ٹریک کرنے کے لیے لیڈر بورڈز
  • ای میل اور نوٹیفیکیشنز کے ذریعے خودکار مواصلات
  • انعامات کے لیے ریوارڈ کی تکمیل

اہم تفصیلات

دورانیہ

5 ہفتے

فارمیٹ

ٹیم یا انفرادی

تھیم

ورزش

ہدف

سب سے زیادہ کل پوائنٹس

اختیاری انعامات

انعامات پیش کرنا شرکت کو بڑھانے اور چیلنج کے دوران ملازمین کو مصروف رکھنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ اس بنیاد پر کہ ہم سب سے زیادہ مشغولیت کو کیا دیکھتے ہیں، یہاں سب سے زیادہ موثر اختیارات ہیں:

اس چیلنج کے لیے تجویز کردہ

  • اعلیٰ معیار کا ہارٹ ریٹ مانیٹر چیسٹ سٹریپ
  • ایڈجسٹ ایبل ہوم ورک آؤٹ ڈمبل سیٹ
  • ڈیجیٹل فٹنس کلاس پلیٹ فارم کی ایک ماہ کی سبسक्रिप्शन
  • طاقت کی تربیت کے لیے پائیدار ریزسٹنس بینڈز کا سیٹ

یا وسیع زمروں کو دریافت کریں

  • گفٹ کارڈز یا مالیاتی انعامات – ایک لچکدار آپشن جو ملازمین کی ایک وسیع رینج کو اپیل کرتا ہے اور مسلسل شرکت کو فروغ دیتا ہے۔
  • اضافی PTO یا چھٹی کا وقت – ایک انتہائی قابل قدر انعام جو پروگرام میں براہ راست لاگت کا اضافہ کیے بغیر بامعنی محسوس ہوتا ہے۔
  • پہچان یا شیخی بگھارنے کے حقوق – لیڈر بورڈز، شائو آؤٹس، یا ایک سادہ ٹرافی دوستانہ مقابلے کو مضبوط کر سکتی ہے۔
  • کمپنی کا سامان یا برانڈڈ اشیاء – تفریحی، مادی انعامات جو ملازمین چیلنج سے باہر اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں۔

اپنا چیلنج سیٹ اپ کرنا

ایک بار جب آپ اپنا درخواست فارم جمع کرا دیتے ہیں، IncentFit بھاری کام سنبھال لیتا ہے۔

ہم آپ کی درخواست کا جائزہ لیں گے، آپ کا چیلنج سیٹ اپ کریں گے، اور آپ کو اپنا اکاؤنٹ رجسٹر کرنے اور اپنا سیٹ اپ حتمی شکل دینے کے لیے ایک ای میل بھیجیں گے - تاکہ آپ کم سے کم محنت کے ساتھ لانچ کر سکیں۔

یہ چیلنج لانچ کریں

کچھ تفصیلات جمع کروائیں اور IncentFit ٹیم آپ کا چیلنج سیٹ اپ کرنے میں مدد کرے گی۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

ہاں! انفرادی فارمیٹ کے ساتھ، ملازمین اپنی پیشرفت کو خود ٹریک کرتے ہیں اور ذاتی کامیابیوں کا جشن مناتے ہیں۔ ٹیم کے فارمیٹ کے ساتھ، ساتھی کارکن اپنی ٹیم کی پیشرفت میں حصہ ڈالتے ہیں اور ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ دونوں اختیارات ملازمین کو صحت مند عادات پیدا کرنے کا ایک تفریحی طریقہ فراہم کرتے ہیں۔

آپ کے ہمیں اپنی تفصیلات بھیجنے کے بعد زیادہ تر چیلنجز 1-2 کاروباری دنوں میں لانچ کرنے کے لیے تیار ہو سکتے ہیں۔ ہم سیٹ اپ کا خیال رکھیں گے تاکہ آپ کے ملازمین شامل ہو سکیں اور شروعات کر سکیں۔

ملازمین چیلنج میں شامل سرگرمیوں کو مکمل اور ریکارڈ کر کے پوائنٹس حاصل کرتے ہیں۔ صحت مند عادات کو تسلیم کرنے اور راستے میں حوصلہ افزائی جاری رکھنے کا یہ ایک آسان طریقہ ہے۔

ملازمین اہل سرگرمی کو سنک کرنے یا IncentFit میں براہ راست سرگرمیاں لاگ کرنے کے لیے معاون فٹنس ڈیوائس کو جوڑ سکتے ہیں۔ ٹریکنگ کے اختیارات سرگرمی کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، جو شرکاء کو ان کی پیشرفت کو ریکارڈ کرنے کے مختلف طریقے دیتے ہیں۔

نہیں۔ ملازمین IncentFit میں براہ راست سرگرمیاں ریکارڈ کرکے فٹنس ڈیوائس کے بغیر حصہ لے سکتے ہیں۔ جو لوگ معاون ڈیوائس کو جوڑنا ترجیح دیتے ہیں وہ اہل سرگرمی کو سنک کرنے کے لیے اسے استعمال کر سکتے ہیں۔

مقصد ملازمین کو ان کی فلاح و بہبود کے لیے وقت نکالنے اور چھوٹے، قابل حصول اقدامات کے ذریعے صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرنا ہے۔ پیشرفت کو ٹریک کرنا اور تجربہ شیئر کرنا انہیں راستے میں متحرک رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بالکل! انعامات اختیاری ہیں اور تھوڑی اضافی ترغیب دے سکتے ہیں۔ IncentFit انعام کی تکمیل کو سنبھالتا ہے تاکہ آپ کی ٹیم شرکت بڑھانے پر توجہ مرکوز کر سکے۔

ملازمین عام طور پر چیلنج شروع ہونے کے بعد ایک مختصر فضل کی مدت کے اندر شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر کسی کو بعد میں شامل ہونے کی ضرورت ہے، تو ہماری ٹیم تک پہنچیں اور ہم دستیاب اختیارات کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

ہم سیٹ اپ، ٹریکنگ، اسکورنگ، لیڈر بورڈز، اور رپورٹنگ کو سنبھالتے ہیں، اس لیے آپ کو ہر ایک کی پیشرفت کو ہاتھ سے منظم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم سسٹم کے ذریعے پیش کردہ انعامات کو بھی سنبھالتے ہیں۔ آپ کی ٹیم شرکت کی حوصلہ افزائی کرنے اور IncentFit سے باہر آپ کے پیش کردہ کوئی بھی انعامات فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے۔

ایڈمنز IncentFit میں شرکت اور پیشرفت دیکھ سکتے ہیں، بشمول لیڈر بورڈ کے اسٹینڈنگز اور چیلنج سے متعلقہ سرگرمی کے نتائج۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ ملازمین کس طرح شامل ہو رہے ہیں اور ان کی کوششوں کو پہچانتے ہیں۔

یہ ان تنظیموں کے لیے ایک اچھا فٹ ہے جو تندرستی کو زیادہ پرکشش بنانا چاہتی ہیں اور ملازمین کو حصہ لینے کی مشترکہ وجہ دینا چاہتی ہیں۔ لانچ کے لیے تیار فارمیٹ آپ کے ویلنس پروگرام میں چیلنج کو شامل کرنا آسان بناتا ہے۔

ہم یہاں مدد کے لیے ہیں! ایڈمنز سیٹ اپ یا چیلنج کے سوالات کے ساتھ IncentFit سپورٹ ٹیم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ ملازمین شرکت اور ٹریکنگ میں مدد کے لیے سپورٹ سے بھی رابطہ کر سکتے ہیں یا انسٹنٹ چیٹ کا استعمال کر سکتے ہیں۔

زیادہ تر 'نیا سال، نیا روپ' چیلنجز 1 سے 2 کاروباری دنوں میں سیٹ اپ اور لانچ کے لیے تیار کیے جا سکتے ہیں۔ تفصیلات جمع ہونے کے بعد، IncentFit ٹیم سیٹ اپ سنبھالتی ہے اور اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ ہر چیز ملازمین کے شامل ہونے کے لیے تیار ہو۔

شرکاء پورے چیلنج کے دوران اہل سرگرمیوں کو مکمل اور ٹریک کرکے پوائنٹس حاصل کرتے ہیں۔ پیدل چلنے، دوڑنے، ہائیکنگ، یلیپٹیکل ورزش، بائیسکلنگ، سپننگ، فٹنس سینٹر جانے، باڈی ویٹ ورزش، پلینکس، اور دوست کے ساتھ ورزش کرنے جیسی سرگرمیوں کے لیے پوائنٹس حاصل کیے جا سکتے ہیں۔

شرکاء سنک شدہ فٹنس ڈیوائسز یا IncentFit میں دستی اندراجات کے ذریعے اہل سرگرمیوں کو ٹریک کر سکتے ہیں، جس سے مختلف قسم کی نقل و حرکت اور فٹنس سرگرمیوں کا چیلنج کی پیشرفت میں شمار ہونا آسان ہو جاتا ہے۔

اس چیلنج میں مختلف قسم کی نقل و حرکت اور فٹنس سرگرمیاں شامل ہیں، جیسے پیدل چلنا، دوڑنا، ہائیکنگ، یلیپٹیکل ورزش، بائیسکلنگ، سپننگ، فٹنس سینٹر جانا، پش اپس، اسکوٹس، پلینکس، کرنچز یا سٹ اپس، اور دوست کے ساتھ ورزش کرنا۔

ہاں۔ یہ چیلنج 5 ہفتوں پر مشتمل ہے، جس میں پورے چیلنج کے دوران مختلف سرگرمیاں اور پوائنٹس متعارف کرائے جاتے ہیں۔ یہ تجربے کو تازہ رکھنے میں مدد کرتا ہے جبکہ شرکاء کو نقل و حرکت کی مختلف شکلیں آزمانے کی ترغیب دیتا ہے۔

ہاں۔ شرکت بڑھانے اور پورے چیلنج کے دوران ملازمین کو مصروف رکھنے کے لیے انعامات پیش کرنا اختیاری ہے لیکن اس کی بہت سفارش کی جاتی ہے۔ عام اختیارات میں گفٹ کارڈز، اضافی PTO، کمپنی سویگ، تندرستی سے متعلقہ انعامات، یا بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والوں کے لیے تعریف شامل ہے۔

شرکاء کی درجہ بندی پورے چیلنج کے دوران حاصل کردہ کل پوائنٹس کی بنیاد پر کی جاتی ہے۔ فاتح کا فیصلہ 5 ہفتوں کے چیلنج کے اختتام پر سب سے زیادہ کل پوائنٹس کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔

ملازمین عام طور پر چیلنج شروع ہونے کے بعد ایک مختصر گریس پیریڈ کے دوران شامل ہو سکتے ہیں۔ اس کے بعد، ضرورت پڑنے پر ایڈمنز شرکاء کو شامل کرنے کے لیے IncentFit ٹیم کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔

انتظامی کام کم سے کم ہے۔ چیلنج سیٹ اپ ہونے کے بعد، IncentFit ٹریکنگ، اسکورنگ، لیڈر بورڈز اور رپورٹنگ خود سنبھالتی ہے تاکہ ایڈمنز کو شرکاء کی پیشرفت کو دستی طور پر منظم نہ کرنا پڑے۔

'نیا سال، نیا روپ' چیلنج ان تنظیموں کے لیے بہترین ہے جو ملازمین کو سال کا آغاز صحت مند ورزش کی عادتوں کے ساتھ کرنے میں مدد کرنا چاہتی ہیں۔ یہ مختلف فٹنس لیول کے ملازمین کے لیے بہترین کام کرتا ہے کیونکہ شرکاء مختلف سرگرمیوں کے ذریعے پوائنٹس حاصل کر سکتے ہیں جو مختلف روٹین اور ترجیحات کے مطابق ہوں۔