Perguntas frequentes
Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
Média Diária de Atividade Física é um desafio de exercícios de 1 mês que incentiva os participantes a se manterem ativos, registrando atividades de cardio em direção a uma meta de movimento diário médio.
Em vez de apenas premiar a maior quilometragem geral, o Média Diária de Atividade Física foca em manter uma média constante ao longo do tempo. Isso ajuda os participantes a criarem consistência, em vez de dependerem de um ou dois dias de alta atividade.
As atividades elegíveis podem incluir caminhada, corrida, trilha, ciclismo e spinning. Essas opções oferecem aos participantes várias maneiras de se manterem ativos e trabalharem em direção à sua meta de média diária.
Os participantes registram a atividade de cardio elegível ao longo do desafio, e seu progresso contribui para uma meta de desempenho de média diária. Esse formato premia a participação constante e ajuda a manter o ímpeto durante todo o mês.
Sim. O Média Diária de Atividade Física pode ser configurado como um desafio em equipe ou individual. Os formatos individuais focam na consistência pessoal, enquanto os formatos em equipe incentivam a motivação compartilhada e a competição saudável.
Não. Os participantes podem contribuir por meio de várias atividades de cardio, incluindo caminhada, trilha, ciclismo e spinning. Isso torna o desafio mais flexível para diferentes níveis de condicionamento físico, rotinas e preferências.
Os quilômetros elegíveis podem ser rastreados por meio de dispositivos de fitness sincronizados ou inseridos manualmente no aplicativo ou plataforma web da IncentFit. Isso permite que os participantes registrem o progresso de atividades ao ar livre, treinos internos ou movimentos rastreados por dispositivos.
Sim. As organizações podem adicionar prêmios opcionais para ajudar a motivar a participação. Boas opções incluem cartões-presente, recompensas de bem-estar, equipamentos de fitness, brindes da empresa, folga extra (PTO) ou reconhecimento para os principais participantes ou equipes.
Sim. Como os participantes podem escolher entre várias atividades de cardio, o Média Diária de Atividade Física pode atender a uma ampla gama de níveis de atividade. O formato de média diária também incentiva o progresso constante em vez de uma rotina de exercícios única para todos.
Este desafio é ideal para organizações que desejam incentivar a atividade física de cardio consistente por meio de um formato flexível baseado em metas. Ele funciona especialmente bem para grupos interessados em caminhada, corrida, trilha, ciclismo, spinning, motivação em equipe e consistência de movimento diário.
