자주 묻는 질문
Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
일일 평균 피트니스는 참가자가 일일 평균 운동 목표를 향해 유산소 활동을 기록함으로써 활동적인 상태를 유지하도록 장려하는 1개월 운동 챌린지입니다.
일일 평균 피트니스는 단순히 전체 누적 거리가 가장 긴 사람에게 보상하는 대신, 시간에 따른 꾸준한 평균 유지에 초점을 맞춥니다. 이를 통해 참가자는 단 하루이틀의 고강도 운동에 의존하기보다 꾸준함을 기를 수 있습니다.
인정되는 활동에는 걷기, 달리기, 하이킹, 자전거 타기, 스피닝 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 옵션을 통해 참가자는 활동적인 상태를 유지하고 일일 평균 목표를 향해 나아갈 수 있는 다양한 방법을 얻게 됩니다.
참가자는 챌린지 기간 동안 유산소 활동을 기록하며, 이 기록은 일일 평균 퍼포먼스 목표 달성에 기여합니다. 이 방식은 꾸준한 참여에 보상을 제공하며 한 달 내내 동기부여를 유지하도록 돕습니다.
네, 그렇습니다. 일일 평균 피트니스는 팀 또는 개인 챌린지로 설정할 수 있습니다. 개인전은 개인의 꾸준함에 초점을 맞추며, 팀전은 공유된 동기부여와 친근한 경쟁을 유도합니다.
아닙니다. 참가자는 걷기, 하이킹, 자전거 타기, 스피닝을 포함한 여러 유산소 활동을 통해 기여할 수 있습니다. 덕분에 다양한 체력 수준, 운동 루틴, 취향을 가진 참가자들에게 더욱 유연한 챌린지가 됩니다.
인정되는 마일은 인센트핏 앱이나 웹 플랫폼에서 연동된 피트니스 기기를 통해 기록하거나 직접 입력할 수 있습니다. 이를 통해 참가자는 야외 활동, 실내 운동, 기기로 추적된 움직임 등 다양한 방식으로 진행 상황을 기록할 수 있습니다.
네, 그렇습니다. 조직은 참여 의욕을 높이기 위해 선택 사항으로 상품을 추가할 수 있습니다. 좋은 옵션으로는 기프트 카드, 웰니스 리워드, 피트니스 장비, 회사 굿즈, 추가 유급 휴가(PTO), 우수 참가자 또는 팀에 대한 포상 등이 있습니다.
네, 그렇습니다. 참가자가 여러 유산소 활동 중에서 선택할 수 있기 때문에 일일 평균 피트니스는 다양한 운동 수준을 수용할 수 있습니다. 또한 일일 평균 방식은 획일적인 운동 루틴보다 꾸준한 성장을 장려합니다.
이 챌린지는 유연한 목표 중심 방식을 통해 꾸준한 유산소 활동을 장려하고자 하는 조직에 매우 적합합니다. 특히 걷기, 달리기, 하이킹, 자전거 타기, 스피닝, 팀 동기부여, 일상적인 운동의 꾸준함에 관심이 있는 그룹에 효과적입니다.
