एक सप्ताह का डेमो स्टेप्स चैलेंज

चलने-फिरने के इस हफ़्ते के दौरान एक-एक कदम बढ़ाकर स्वस्थ आदतें बनाएं।

8 दिन व्यायाम टीम या व्यक्तिगत

प्रति प्रतिभागी $5

|

प्रति चैलेंज न्यूनतम $750

चलने-फिरने के इस हफ़्ते के दौरान एक-एक कदम बढ़ाकर स्वस्थ आदतें बनाएं।

8 दिन व्यायाम टीम या व्यक्तिगत

प्रति प्रतिभागी $5

|

प्रति चैलेंज न्यूनतम $750

चैलेंज विवरण

इस एक-हफ़्ते की चुनौती के दौरान अपने दैनिक कदम (स्टेप्स) की संख्या पर ध्यान केंद्रित करके आगे बढ़ने की आदत डालें। आपके द्वारा उठाया गया हर कदम जुड़ता है, जिससे आपको अपने शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और पूरे हफ़्ते सक्रिय रहने में मदद मिलती है। यह देखने का एक सीधा तरीका है कि आपकी दैनिक दिनचर्या आपके समग्र कल्याण के लक्ष्यों में कैसे योगदान देती है।

अपनी प्रगति को ट्रैक करना आसान है और यह आपकी मौजूदा दिनचर्या में फिट बैठता है। आप अपनी चलने (वाकिंग) और दौड़ने (रनिंग) की गतिविधियों को अपने आप सिंक करने के लिए अपने पसंदीदा पहनने योग्य (wearable) डिवाइस को सिंक कर सकते हैं। यह लचीलापन सुनिश्चित करता है कि आपके व्यस्त दिन के दौरान बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के आपकी मेहनत की गिनती हो जाए।

अपने व्यक्तिगत प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करने और यह देखने के लिए इस समय का उपयोग करें कि आप एक सप्ताह में कितना हासिल कर सकते हैं। लीडरबोर्ड देखने से आप अपनी प्रगति का अनुमान लगा सकते हैं और अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते हुए प्रेरित रह सकते हैं। अधिक चलने-फिरने और यह जानने की प्रक्रिया का आनंद लें कि आप क्या हासिल कर सकते हैं।

क्या शामिल है

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

मुख्य विवरण

अवधि

8 दिन

प्रारूप

टीम या व्यक्तिगत

थीम

व्यायाम

लक्ष्य

सबसे अधिक कुल स्टेप्स

वैकल्पिक पुरस्कार

पुरस्कार देना भागीदारी बढ़ाने और पूरे चैलेंज के दौरान कर्मचारियों को व्यस्त रखने का एक सरल तरीका है। हम जो सबसे अधिक जुड़ाव देखते हैं, उसके आधार पर यहाँ सबसे प्रभावी विकल्प दिए गए हैं:

इस चैलेंज के लिए अनुशंसित

  • स्थानीय एथलेटिक रिटेलर से दौड़ने या चलने वाले जूतों की नई जोड़ी
  • सुबह तड़के या शाम को सैर करने के लिए हाई-विजिबिलिटी रिफ्लेक्टिव गियर बंडल
  • हार्ट रेट और स्लीप मॉनिटरिंग फीचर्स के साथ एडवांस्ड फिटनेस ट्रैकर
  • क्षेत्रीय आउटडोर गियर और ट्रेल सप्लाई की दुकान का गिफ्ट कार्ड

या व्यापक श्रेणियों का पता लगाएं

  • गिफ्ट कार्ड या मौद्रिक पुरस्कार – एक लचीला विकल्प जो कर्मचारियों की एक विस्तृत श्रृंखला को आकर्षित करता है और लगातार भागीदारी को बढ़ावा देता है।
  • अतिरिक्त PTO या छुट्टी – एक अत्यधिक मूल्यवान पुरस्कार जो प्रोग्राम में प्रत्यक्ष लागत जोड़े बिना सार्थक लगता है।
  • मान्यता या डींग हांकने के अधिकार – लीडरबोर्ड, शाउटआउट, या एक साधारण ट्रॉफी दोस्ताना प्रतिस्पर्धा को मजबूत कर सकती है।
  • कंपनी स्वैग या ब्रांडेड आइटम – मजेदार, मूर्त पुरस्कार जिन्हें कर्मचारी चैलेंज के बाद भी अपने साथ ले जा सकते हैं।

अपना चैलेंज सेट अप करना

एक बार जब आप अपना अनुरोध फॉर्म सबमिट कर देते हैं, तो IncentFit बाकी का काम संभाल लेता है।

हम आपके अनुरोध की समीक्षा करेंगे, आपका चैलेंज सेट अप करेंगे, और आपको अपना खाता पंजीकृत करने और अपना सेटअप अंतिम रूप देने के लिए एक ईमेल भेजेंगे - ताकि आप न्यूनतम प्रयास के साथ लॉन्च कर सकें।

इस चैलेंज को लॉन्च करें

कुछ विवरण सबमिट करें और IncentFit टीम आपके चैलेंज को सेट अप करने में मदद करेगी।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.