एक सप्ताह का डेमो स्टेप्स चैलेंज

चलने-फिरने के इस हफ़्ते के दौरान एक-एक कदम बढ़ाकर स्वस्थ आदतें बनाएं।

8 दिन व्यायाम टीम या व्यक्तिगत

प्रति प्रतिभागी $5

|

प्रति चैलेंज न्यूनतम $750

चलने-फिरने के इस हफ़्ते के दौरान एक-एक कदम बढ़ाकर स्वस्थ आदतें बनाएं।

8 दिन व्यायाम टीम या व्यक्तिगत

प्रति प्रतिभागी $5

|

प्रति चैलेंज न्यूनतम $750

चैलेंज विवरण

इस एक-हफ़्ते की चुनौती के दौरान अपने दैनिक कदम (स्टेप्स) की संख्या पर ध्यान केंद्रित करके आगे बढ़ने की आदत डालें। आपके द्वारा उठाया गया हर कदम जुड़ता है, जिससे आपको अपने शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और पूरे हफ़्ते सक्रिय रहने में मदद मिलती है। यह देखने का एक सीधा तरीका है कि आपकी दैनिक दिनचर्या आपके समग्र कल्याण के लक्ष्यों में कैसे योगदान देती है।

अपनी प्रगति को ट्रैक करना आसान है और यह आपकी मौजूदा दिनचर्या में फिट बैठता है। आप अपनी चलने (वाकिंग) और दौड़ने (रनिंग) की गतिविधियों को अपने आप सिंक करने के लिए अपने पसंदीदा पहनने योग्य (wearable) डिवाइस को सिंक कर सकते हैं। यह लचीलापन सुनिश्चित करता है कि आपके व्यस्त दिन के दौरान बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के आपकी मेहनत की गिनती हो जाए।

अपने व्यक्तिगत प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करने और यह देखने के लिए इस समय का उपयोग करें कि आप एक सप्ताह में कितना हासिल कर सकते हैं। लीडरबोर्ड देखने से आप अपनी प्रगति का अनुमान लगा सकते हैं और अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते हुए प्रेरित रह सकते हैं। अधिक चलने-फिरने और यह जानने की प्रक्रिया का आनंद लें कि आप क्या हासिल कर सकते हैं।

क्या शामिल है

  • फ़िटनेस ट्रैकर एकीकरण
  • पूरी चुनौती के दौरान प्रगति ट्रैक करने के लिए लीडरबोर्ड
  • ईमेल और सूचनाओं के माध्यम से स्वचालित संचार
  • पुरस्कारों के लिए इनाम वितरण

मुख्य विवरण

अवधि

8 दिन

प्रारूप

टीम या व्यक्तिगत

थीम

व्यायाम

लक्ष्य

सबसे अधिक कुल स्टेप्स

वैकल्पिक पुरस्कार

पुरस्कार देना भागीदारी बढ़ाने और पूरे चैलेंज के दौरान कर्मचारियों को व्यस्त रखने का एक सरल तरीका है। हम जो सबसे अधिक जुड़ाव देखते हैं, उसके आधार पर यहाँ सबसे प्रभावी विकल्प दिए गए हैं:

इस चैलेंज के लिए अनुशंसित

  • स्थानीय एथलेटिक रिटेलर से दौड़ने या चलने वाले जूतों की नई जोड़ी
  • सुबह तड़के या शाम को सैर करने के लिए हाई-विजिबिलिटी रिफ्लेक्टिव गियर बंडल
  • हार्ट रेट और स्लीप मॉनिटरिंग फीचर्स के साथ एडवांस्ड फिटनेस ट्रैकर
  • क्षेत्रीय आउटडोर गियर और ट्रेल सप्लाई की दुकान का गिफ्ट कार्ड

या व्यापक श्रेणियों का पता लगाएं

  • गिफ्ट कार्ड या मौद्रिक पुरस्कार – एक लचीला विकल्प जो कर्मचारियों की एक विस्तृत श्रृंखला को आकर्षित करता है और लगातार भागीदारी को बढ़ावा देता है।
  • अतिरिक्त PTO या छुट्टी – एक अत्यधिक मूल्यवान पुरस्कार जो प्रोग्राम में प्रत्यक्ष लागत जोड़े बिना सार्थक लगता है।
  • मान्यता या डींग हांकने के अधिकार – लीडरबोर्ड, शाउटआउट, या एक साधारण ट्रॉफी दोस्ताना प्रतिस्पर्धा को मजबूत कर सकती है।
  • कंपनी स्वैग या ब्रांडेड आइटम – मजेदार, मूर्त पुरस्कार जिन्हें कर्मचारी चैलेंज के बाद भी अपने साथ ले जा सकते हैं।

अपना चैलेंज सेट अप करना

एक बार जब आप अपना अनुरोध फॉर्म सबमिट कर देते हैं, तो IncentFit बाकी का काम संभाल लेता है।

हम आपके अनुरोध की समीक्षा करेंगे, आपका चैलेंज सेट अप करेंगे, और आपको अपना खाता पंजीकृत करने और अपना सेटअप अंतिम रूप देने के लिए एक ईमेल भेजेंगे - ताकि आप न्यूनतम प्रयास के साथ लॉन्च कर सकें।

इस चैलेंज को लॉन्च करें

कुछ विवरण सबमिट करें और IncentFit टीम आपके चैलेंज को सेट अप करने में मदद करेगी।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

हाँ! व्यक्तिगत प्रारूप में, कर्मचारी अपनी प्रगति को ट्रैक करते हैं और अपनी व्यक्तिगत जीत का जश्न मनाते हैं। टीम प्रारूप में, सहकर्मी अपनी टीम की प्रगति में योगदान देते हैं और एक-दूसरे का उत्साह बढ़ाते हैं। दोनों में से कोई भी विकल्प कर्मचारियों को स्वस्थ आदतें बनाने का एक मजेदार तरीका देता है।

हमें अपने विवरण भेजने के बाद अधिकांश चुनौतियाँ 1-2 व्यावसायिक दिनों के भीतर लॉन्च के लिए तैयार हो सकती हैं। सेटअप की देखभाल हम करेंगे ताकि आपके कर्मचारी जुड़ सकें और शुरुआत कर सकें.

कर्मचारी चुनौती में शामिल गतिविधियों को पूरा करके और रिकॉर्ड करके अंक अर्जित करते हैं। यह स्वस्थ आदतों को मान्यता देने और इस दौरान प्रेरणा बनाए रखने का एक आसान तरीका है।

कर्मचारी योग्य गतिविधि को सिंक करने के लिए एक समर्थित फ़िटनेस डिवाइस कनेक्ट कर सकते हैं या सीधे IncentFit में गतिविधियाँ लॉग कर सकते हैं। ट्रैकिंग विकल्प गतिविधि के अनुसार अलग-अलग होते हैं, जिससे प्रतिभागियों को अपनी प्रगति दर्ज करने के विभिन्न तरीके मिलते हैं।

नहीं। कर्मचारी सीधे IncentFit में गतिविधियाँ रिकॉर्ड करके बिना फ़िटनेस डिवाइस के भी भाग ले सकते हैं। जो लोग समर्थित डिवाइस कनेक्ट करना पसंद करते हैं, वे योग्य गतिविधि को सिंक करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

इसका उद्देश्य कर्मचारियों को उनकी भलाई के लिए समय निकालने और छोटे, प्राप्त करने योग्य कार्यों के माध्यम से स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करना है। प्रगति को ट्रैक करने और अनुभव को साझा करने से उन्हें इस दौरान प्रेरित रहने में मदद मिल सकती है।

बिल्कुल! पुरस्कार वैकल्पिक हैं और इनसे प्रेरणा थोड़ी और बढ़ सकती है। IncentFit इनाम वितरण को संभालता है ताकि आपकी टीम भागीदारी बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित कर सके।

कर्मचारी आमतौर पर चुनौती शुरू होने के बाद एक छोटी ग्रेस अवधि के भीतर शामिल हो सकते हैं। यदि किसी को बाद में शामिल होने की आवश्यकता है, तो हमारी टीम से संपर्क करें और हम उपलब्ध विकल्पों का पता लगाने में आपकी सहायता करेंगे।

हम सेटअप, ट्रैकिंग, स्कोरिंग, लीडरबोर्ड और रिपोर्टिंग संभालते हैं, ताकि आपको हर किसी की प्रगति को खुद प्रबंधित न करना पड़े। हम सिस्टम के माध्यम से दिए जाने वाले पुरस्कारों को भी संभालते हैं। आपकी टीम भागीदारी को प्रोत्साहित करने और IncentFit के बाहर आपके द्वारा दिए जाने वाले किसी भी पुरस्कार को प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित कर सकती है।

व्यवस्थापक IncentFit में भागीदारी और प्रगति देख सकते हैं, जिसमें लीडरबोर्ड स्टैंडिंग और चुनौती से प्रासंगिक गतिविधि परिणाम शामिल हैं। इससे आपको यह देखने में मदद मिलती है कि कर्मचारी कैसे शामिल हो रहे हैं और उनके प्रयासों को पहचान मिल रही है।

यह उन संगठनों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो कल्याण कार्यक्रमों को अधिक आकर्षक बनाना चाहते हैं और कर्मचारियों को भाग लेने का एक साझा कारण देना चाहते हैं। उपयोग के लिए तैयार प्रारूप आपके वेलनेस प्रोग्राम में एक चुनौती जोड़ना आसान बनाता है।

हम मदद के लिए यहाँ हैं! व्यवस्थापक सेटअप या चुनौती से जुड़े प्रश्नों के लिए IncentFit सहायता टीम से संपर्क कर सकते हैं। भागीदारी और ट्रैकिंग में मदद के लिए कर्मचारी सहायता (Support) से भी संपर्क कर सकते हैं या इंस्टेंट चैट का उपयोग कर सकते हैं।