ذهن برتر

هدف کمک به کارمندان برای اختصاص دادن زمان به سلامت خود و ایجاد عادت‌های سالم از طریق اقدامات کوچک و دست‌یافتنی است. پیگیری پیشرفت و به اشتراک گذاری تجربه می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در طول مسیر باانگیزه بمانند.

قطعاً! جوایز اختیاری هستند و می‌توانند انگیزه مضاعفی ایجاد کنند. اینسنت‌فیت تدارک و اهدا جوایز را بر عهده می‌گیرد تا تیم شما بتواند روی افزایش مشارکت تمرکز کند.

کارمندان معمولاً می‌توانند در یک دوره تنفس کوتاه پس از شروع چالش ملحق شوند. اگر فردی نیاز دارد دیرتر ملحق شود، با تیم ما تماس بگیرید تا به شما در بررسی گزینه‌های موجود کمک کنیم.

ما راه‌اندازی، ردیابی، امتیازدهی، جدول رده‌بندی و گزارش‌دهی را مدیریت می‌کنیم، بنابراین نیازی نیست پیشرفت تک‌تک افراد را به صورت دستی مدیریت کنید. ما همچنین جوایز ارائه‌شده از طریق سیستم را مدیریت می‌کنیم. تیم شما می‌تواند روی تشویق به مشارکت و ارائه جوایزی که خارج از اینسنت‌فیت در نظر گرفته‌اید، تمرکز کند.

مدیران می‌توانند مشارکت و پیشرفت را در اینسنت‌فیت مشاهده کنند، از جمله رتبه‌های جدول رده‌بندی و نتایج فعالیت‌های مربوط به چالش. این به شما کمک می‌کند ببینید کارمندان چگونه مشارکت می‌کنند و از تلاش‌های آن‌ها قدردانی کنید.

این چالش برای سازمان‌هایی که می‌خواهند تندرستی را جذاب‌تر کنند و دلیلی مشترک برای مشارکت به کارمندان بدهند، بسیار مناسب است. قالب آماده‌ی راه‌اندازی، افزودن چالش به برنامه‌ی تندرستی را آسان می‌کند.

ما اینجا هستیم تا کمک کنیم! مدیران می‌توانند برای پرسش‌های مربوط به راه‌اندازی یا چالش با تیم پشتیبانی اینسنت‌فیت تماس بگیرند. کارمندان نیز می‌توانند برای کمک به مشارکت و ردیابی با پشتیبانی تماس بگیرند یا از چت آنلاین استفاده کنند.

ذهن برتر یک چالش فعالیت ۴ هفته‌ای است که به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند عادت‌هایی پیرامون ذهن‌آگاهی، قدردانی، مهربانی، بازتاب فردی، تحرک در فضای باز و ارتباطات بسازند.

هدف ذهن برتر کمک به شرکت‌کنندگان برای ایجاد لحظات آگاهانه جهت مکث، بازتنظیم و حمایت از سلامت روان خود است. این چالش بر اقدامات ساده روزانه‌ای تمرکز دارد که تمرین ذهن‌آگاهی و ارتباطات را در طول زمان آسان‌تر می‌کند.

شرکت‌کنندگان می‌توانند فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، تعریف و تمجید از دیگران، تمرین قدردانی، استراحت بدون تکنولوژی، پیاده‌روی در فضای باز و کار داوطلبانه را انجام دهند.

شرکت‌کنندگان با تکمیل و ثبت فعالیت‌های واجد شرایط چالش، امتیاز کسب می‌کنند. هر فعالیت روش امتیازدهی خاص خود را دارد و مجموع امتیازات در طول چالش در جدول امتیازات نمایش داده می‌شود.

بیشتر فعالیت‌ها از طریق ورود دستی در اینسنت‌فیت ردیابی می‌شوند و ثبت ذهن‌آگاهی، قدردانی، مهربانی، کارهای داوطلبانه، استراحت‌های بدون تکنولوژی و سایر اقدامات واجد شرایط را برای شرکت‌کنندگان آسان می‌سازند.

بله. پیاده‌روی در فضای باز به عنوان یکی از فعالیت‌های واجد شرایط در نظر گرفته می‌شود و به شرکت‌کنندگان راهی می‌دهد تا تحرک آگاهانه را با زمان حضور در طبیعت ترکیب کنند.

بله. چالش ذهن برتر را می‌توان به عنوان یک چالش فردی یا تیمی راه‌اندازی کرد. قالب‌های فردی بر پیشرفت شخصی تمرکز دارند، در حالی که قالب‌های تیمی می‌توانند مسئولیت‌پذیری مشترک، ارتباط و رقابت دوستانه را تشویق کنند.

رتبه‌بندی جدول امتیازات بر اساس مجموع امتیازات کسب‌شده در طول چالش است. بسته به قالب انتخاب‌شده، رتبه‌ها ممکن است نشان‌دهنده رتبه‌بندی فردی یا مجموع امتیازات تیم باشد.

بله. سازمان‌ها می‌توانند جوایز اختیاری را برای کمک به تشویق مشارکت اضافه کنند. گزینه‌های رایج عبارتند از کارت‌های هدیه، جوایز مربوط به سلامتی، هدایای تبلیغاتی شرکت، تطبیق کمک‌های مالی خیریه، مرخصی با حقوق اضافی یا تقدیر از برترین شرکت‌کنندگان یا تیم‌ها.

بیشتر چالش‌های ذهن برتر را می‌توان ظرف ۱ تا ۲ روز کاری پس از ارسال جزئیات چالش، پیکربندی و آماده‌سازی کرد. اینسنت‌فیت راه‌اندازی، امتیازدهی و تنظیم جدول امتیازات را مدیریت می‌کند.