Preguntas frecuentes
La mayoría de los retos Mente sobre Materia se pueden configurar y dejar listos para su lanzamiento en un plazo de 1 a 2 días hábiles. Una vez enviados los detalles, el equipo de IncentFit se encarga de la configuración y de asegurar que todo esté listo para que los empleados participen.
Los participantes ganan puntos al completar y registrar actividades elegibles de bienestar mental durante todo el reto. Se pueden obtener puntos por meditación, cumplidos, momentos de gratitud, pausas sin pantallas, caminatas al aire libre y voluntariado.
Los participantes realizan el seguimiento de las actividades elegibles mediante la entrada manual en IncentFit, lo que facilita el registro de actividades de atención plena, gratitud, amabilidad, voluntariado y caminatas al aire libre durante todo el reto.
Este reto incluye actividades centradas en la atención plena, la reflexión, la amabilidad y la conexión, tales como meditar, practicar la gratitud, tomar pausas sin pantallas, felicitar a otros, hacer voluntariado y dar paseos al aire libre.
El objetivo de Mente sobre Materia es ayudar a los participantes a construir hábitos que favorezcan el bienestar mental, la autorreflexión y la conexión. El reto fomenta prácticas diarias intencionales que facilitan hacer una pausa, reiniciar y centrarse en el bienestar personal.
Sí. Mente sobre Materia se puede llevar a cabo como un reto individual o en equipo. Las personas pueden seguir su progreso personal, mientras que los equipos pueden trabajar juntos para crear hábitos conscientes y subir en la tabla de clasificación.
Sí. Ofrecer premios es opcional, pero muy recomendable para aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante todo el reto. Las opciones comunes incluyen tarjetas de regalo, premios relacionados con el bienestar, artículos promocionales de la empresa, donaciones benéficas equivalentes o reconocimientos para los participantes o equipos destacados.
Los ganadores se determinan según los puntos totales obtenidos durante el reto. Dependiendo del formato seleccionado, las clasificaciones pueden reflejar el rendimiento individual o los totales del equipo en la tabla de clasificación.
El trabajo administrativo es mínimo. Una vez configurado el reto, IncentFit se encarga del seguimiento, la puntuación, las tablas de clasificación y los informes para que los administradores no tengan que gestionar manualmente el progreso de los participantes.
El reto Mente sobre Materia es ideal para organizaciones que buscan apoyar el bienestar mental a través de hábitos sencillos e intencionales. Funciona muy bien para los empleados que desean centrarse en la atención plena, la gratitud, la amabilidad, la reflexión, el voluntariado y el movimiento al aire libre.
