Preguntas frecuentes
La mayoría de los retos Dulces Sueños se pueden configurar y dejar listos para su lanzamiento en un plazo de 1 a 2 días hábiles. Una vez enviados los detalles, el equipo de IncentFit se encarga de la configuración y de garantizar que todo esté listo para que los empleados se unan.
Los participantes ganan puntos al registrar actividades elegibles de sueño y hábitos durante todo el reto. Se pueden obtener puntos por eliminar las bebidas azucaradas, evitar las pantallas en la cama y dormir al menos 7 horas.
Los participantes pueden registrar las actividades elegibles mediante entrada manual o sincronizando datos de actividad en IncentFit, lo que facilita el registro del progreso del sueño y de los hábitos diarios durante el reto.
Este reto incluye actividades centradas en rutinas de sueño más saludables, como dormir al menos 7 horas, eliminar las bebidas azucaradas y evitar las pantallas en la cama.
El objetivo de Dulces Sueños es ayudar a los participantes a crear rutinas nocturnas más saludables que favorezcan un mejor descanso. El reto fomenta acciones pequeñas y constantes que pueden contribuir a mejorar la calidad del sueño con el tiempo.
Sí. Ofrecer premios es opcional pero muy recomendable para aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante todo el reto. Las opciones comunes incluyen tarjetas de regalo, premios relacionados con el bienestar, artículos promocionales de la empresa o reconocimiento para los mejores clasificados.
Los participantes se clasifican según el total de puntos obtenidos durante el reto. El ganador se determina por el recuento de puntos más alto al final del reto de 4 semanas.
Por lo general, los empleados pueden unirse dentro de un breve período de gracia después de que comience el reto. Después de eso, los administradores pueden trabajar con el equipo de IncentFit para añadir participantes si es necesario.
El trabajo administrativo es mínimo. Una vez configurado el reto, IncentFit se encarga del seguimiento, la puntuación, las tablas de clasificación y los informes para que los administradores no tengan que gestionar manualmente el progreso de los participantes.
El reto Dulces Sueños es ideal para organizaciones que buscan fomentar hábitos de sueño y rutinas diarias más saludables. Funciona muy bien para empleados que desean centrarse en el descanso, la recuperación y cambios sencillos en su estilo de vida que puedan registrarse de forma constante a lo largo del tiempo.
