اعمل بجد واسترخِ بذكاء!

تحدٍ لتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية يساعد المشاركين على الحفاظ على الإنتاجية، والشحن المتعمد للطاقة، وإفساح مجال أكبر للعافية اليومية.

شهر واحد الصحة النفسية فردي

$10 لكل مشارك

|

$1000 كحد أدنى لكل تحدٍ

تحدٍ لتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية يساعد المشاركين على الحفاظ على الإنتاجية، والشحن المتعمد للطاقة، وإفساح مجال أكبر للعافية اليومية.

شهر واحد الصحة النفسية فردي

$10 لكل مشارك

|

$1000 كحد أدنى لكل تحدٍ

وصف التحدي

اعمل بذكاء أكبر، تحرك أكثر، وخصص وقتاً لشحن طاقتك! في هذا تحدي، يكسب المشاركون نقاطاً مقابل عادات بسيطة تدعم الإنتاجية، والحركة، والاستشفاء، والرفاهية الشخصية.

من تخطيط اليوم والتركيز على مهمة واحدة في كل مرة إلى أخذ استراحات غداء واعية، والتحرك طوال يوم العمل، ومغادرة العمل في الوقت المحدد، وتخصيص مساحة للهوايات أو الوجبات المعدة منزلياً، يتم تشجيع المشاركين على بناء روتين يساعد على جعل العمل والحياة الشخصية أكثر توازناً.

يسجل المشاركون الأنشطة المؤهلة من خلال الإدخال اليدوي، إلى جانب أنشطة الحركة المختارة التي يتم تتبعها عبر الأجهزة المتزامنة أو الإدخال اليدوي، مما يسهل الاحتفال بالخيارات الصغيرة التي تدعم يوم عمل أكثر صحة واستدامة.

ما يتضمنه التحدي

  • تكامل أجهزة تتبع اللياقة البدنية
  • لوحات صدارة لتتبع التقدم طوال التحدي
  • إشعارات ورسائل بريد إلكتروني آلية
  • تنفيذ الجوائز وتقديمها

تفاصيل رئيسية

المدة

شهر واحد

النمط

فردي

السمة

الصحة النفسية

الهدف

أعلى إجمالي نقاط

جوائز اختيارية

تقديم الجوائز هو طريقة بسيطة لزيادة المشاركة والحفاظ على حماس الموظفين طوال التحدي. بناءً على ما نراه يحقق أعلى تفاعل، إليك الخيارات الأكثر فعالية:

موصى به لهذا التحدي

  • سماعات رأس ممتازة مانعة للضوضاء لجلسات التركيز على مهمة واحدة
  • طقم سكاكين طهي عالية الجودة لإلهام مهاراتك في الطهي والخبز في المنزل
  • بطاقة هدية لمحل معدات خارجية محلي لمغامرتك القادمة في المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات
  • حامل لابتوب مريح ومحمول لتحسين إعدادات مكتبك

أو استكشف فئات أوسع

  • بطاقات هدايا أو مكافآت مالية – خيار مرن يجذب شريحة واسعة من الموظفين ويعزز المشاركة باستمرار.
  • إجازة مدفوعة إضافية أو وقت مستقطع – مكافأة عالية القيمة تبدو ذات مغزى دون إضافة تكلفة مباشرة على البرنامج.
  • تقدير أو حقوق التفاخر – لوحات الصدارة، أو الإشارات الداعمة، أو كأس بسيط يمكن أن يعزز المنافسة الودية.
  • هدايا الشركة الدعائية أو المنتجات ذات العلامة التجارية – مكافأة ممتعة وملموسة يمكن للموظفين اصطحابها معهم إلى ما بعد التحدي.

إعداد التحدي الخاص بك

بمجرد إرسال نموذج الطلب الخاص بك، تتولى IncentFit المهام الثقيلة نيابة عنك.

سنراجع طلبك، ونعد التحدي، ونرسل لك بريداً إلكترونيّاً لتسجيل حسابك وإنهاء إعدادك - حتى تتمكن من الإطلاق بأقل جهد ممكن.

أطلق هذا التحدي

أدخل بعض التفاصيل وسيساعدك فريق IncentFit في إعداد التحدي الخاص بك.

الأسئلة الشائعة

يشارك الموظفون بأنفسهم ويتتبعون تقدمهم الشخصي طوال فترة التحدي. إنها فرصة لبناء عادات صحية، والاحتفال بالانتصارات الصغيرة، والاستمتاع بقليل من المنافسة الودية.

تكون معظم التحديات جاهزة للإطلاق في غضون 1-2 يوم عمل بعد إرسال التفاصيل إلينا. سنتولى أمر الإعداد حتى يتمكن موظفوك من الانضمام والبدء.

يكسب الموظفون النقاط عن طريق إكمال وتسجيل الأنشطة المتضمنة في التحدي. إنها طريقة بسيطة للتقدير العادات الصحية والحفاظ على الدافع على طول الطريق.

يمكن للموظفين توصيل جهاز لياقة بدنية مدعوم لمزامنة الأنشطة المؤهلة أو تسجيل الأنشطة مباشرة في IncentFit. تختلف خيارات التتبع حسب النشاط، مما يمنح المشاركين طرقاً مختلفة لتسجيل تقدمهم.

لا. يمكن للموظفين المشاركة بدون جهاز لياقة بدنية عن طريق تسجيل الأنشطة مباشرة في IncentFit. أما أولئك الذين يفضلون توصيل جهاز مدعوم، فيمكنهم استخدامه لمزامنة النشاط المؤهل.

الهدف هو مساعدة الموظفين على إيجاد وقت لعافيتهم وبناء عادات صحية من خلال خطوات صغيرة قابلة للتحقيق. يساعدهم تتبع التقدم ومشاركة التجربة على الحفاظ على حماسهم طوال الطريق.

بالتأكيد! الجوائز اختيارية ويمكن أن تضيف حافزاً إضافياً قليلاً. تتولى IncentFit إدارة المكافآت المقدمة من خلال النظام. إذا كنت ترغب في تقديم شيء مثل إجازة مدفوعة الأجر إضافية أو مكان وقوف سيارات مفضل، فسوف نرسل تقاريرنا إلى المسؤول الخاص بك ويمكن لفريقك تقديم المكافأة.

يمكن للموظفين عادةً الانضمام ضمن فترة سماح قصيرة بعد بدء التحدي. إذا احتاج شخص ما للانضمام لاحقاً، تواصل مع فريقنا وسنساعدك في استكشاف الخيارات المتاحة.

نحن نتولى الإعداد، والتتبع، واحتساب النقاط، ولوحات الصدارة، والتقارير، حتى لا تضطر إلى إدارة تقدم الجميع يدويياً. كما نتولى تلبية المكافآت حتى يتمكن فريقك من التركيز على تشجيع المشاركة.

يمكن للمشرفين عرض المشاركة والتقدم في IncentFit، بما في ذلك مراكز لوحة الصدارة ونتائج الأنشطة ذات الصلة بالتحدي. يساعدك هذا على معرفة مدى تفاعل الموظفين وتقدير جهودهم.

إنه خيار رائع للمؤسسات التي ترغب في جعل العافية أكثر تفاعلاً ومنح الموظفين سبباً مشتركاً للمشاركة. يسهل تنسيق التحدي الجاهز للاطلاق إضافة تحدٍ إلى برنامج العافية الخاص بك.

نحن هنا للمساعدة! يمكن للمشرفين التواصل مع فريق دعم IncentFit لطرح أسئلة الإعداد أو التحدي. يمكن للموظفين أيضاً الاتصال بالدعم أو استخدام الدردشة الفورية للحصول على المساعدة في المشاركة والتتبع.

تحدي اعمل بجد واسترخِ بذكاء هو تحدي عافية فردي لمدة 4 أسابيع يساعد المشاركين على بناء روتين أكثر صحة حول الإنتاجية، والحركة، والاستشفاء الشخصي، والتوازن بين العمل والحياة.

الهدف هو مساعدة المشاركين على موازنة العمل المركّز مع العادات الشخصية المتعمدة. يشجع التحدي الأنشطة التي تدعم الإنتاجية، والحركة، وفترات الراحة الواعية، والهوايات، والروتين الصحي خارج ساعات العمل.

يمكن للمشاركين كسب نقاط مقابل أنشطة مثل التطوير المهني، وتخطيط المهام، والمشي، والتسلق، وركوب الدراجات، والهوايات الشخصية، وفترات الراحة الواعية، والطهي أو الخبز.

يكسب المشاركين نقاطاً من خلال إكمال وتسجيل الأنشطة المؤهلة طوال فترة التحدي. لكل نشاط طريقة تسجيل خاصة به، مما يسمح للمشاركين بجمع النقاط من خلال مزيج من عادات التركيز على العمل، والحركة، والعافية الشخصية.

يتم تسجيل معظم أنشطة التوازن بين العمل والحياة والعادات من خلال الإدخال اليدوي في IncentFit. أما أنشطة الحركة، مثل المشي، والتسلق، وركوب الدراجات، فيمكن تتبعها عبر أجهزة اللياقة البدنية المتزامنة أو الإدخال اليدوي.

تحدي اعمل بجد واسترخِ بذكاء هو تحدي فردي. يعمل المشاركون لتحقيق مجموع نقاطهم الخاص، وينعكس التقدم على لوحة صدارة فردية.

يتم تحديد الفائزين من خلال أعلى مجموع نقاط تم تحقيقه بنهاية التحدي الذي يستمر لمدة 4 أسابيع. تأتي النقاط من أنشطة الإنتاجية، والحركة، والاستشفاء، والعافية الشخصية المؤهلة.

لا يتطلب الأمر سوى القليل جداً من العمل الإداري المستمر بعد الإطلاق. تتولى IncentFit عمليات التتبع، واحتساب النقاط، وتحديث لوحات الصدارة، وإعداد التقارير حتى لا يضطر المسؤولون إلى إدارة تقدم المشاركين يدوياً.

نعم. يمكن للمؤسسات إضافة جوائز اختيارية للمساعدة في تشجيع المشاركة والحفاظ على تفاعل المشاركين. تشمل الخيارات الشائعة بطاقات الهدايا، ومكافآت العافية، وهدايا الشركة الدعائية، أو الإجازات مدفوعة الأجر الإضافية، أو تكريم المشاركين المتميزين.

يُعد هذا التحدي مناسباً للغاية للمؤسسات التي ترغب في دعم التوازن بين العمل والحياة بطريقة عملية وقائمة على التطبيق. وهو فعال بشكل خاص للمجموعات التي تركز على الإنتاجية، والحركة، وفترات الراحة الواعية، والهوايات، والوجبات الصحية، والاستشفاء الشخصي.