National Walk At Lunch Day

Um desafio de passos na hora do almoço que ajuda os participantes a se afastarem da rotina, recarregarem as energias e adicionarem movimento ao meio do dia.

1 semana Exercício Individual

$5 por participante

|

Mínimo de $750 por desafio

Um desafio de passos na hora do almoço que ajuda os participantes a se afastarem da rotina, recarregarem as energias e adicionarem movimento ao meio do dia.

1 semana Exercício Individual

$5 por participante

|

Mínimo de $750 por desafio

Descrição do Desafio

Saia da escrivaninha e aproveite ao máximo a movimentação no meio do dia! Neste desafio de 1 dia, os participantes ganham pontos registrando passos por meio de caminhada, corrida, trilha ou atividade no elíptico.

O desafio incentiva os participantes a usarem a pausa para o almoço como uma oportunidade simples para se mover, reiniciar, aumentar a energia e construir hábitos mais saudáveis no dia de trabalho.

Os participantes registram os passos elegíveis por meio de dispositivos de fitness sincronizados ou inserção manual, com o progresso refletido em um placar individual ou de equipe para manter o dia divertido, ativo e motivador.

O que está incluído

  • Integração com dispositivos de fitness
  • Placares de líderes para acompanhar o progresso durante o desafio
  • Comunicações automatizadas por e-mail e notificações
  • Envio e entrega de prêmios

Detalhes Principais

Duração

1 semana

Formato

Individual

Tema

Exercício

Objetivo

Total de passos mais alto

Prêmios Opcionais

Oferecer prêmios é uma maneira simples de aumentar a participação e manter os funcionários engajados durante todo o desafio. Com base no que vemos gerar mais engajamento, aqui estão as opções mais eficazes:

Recomendado para este desafio

  • Meias de caminhada leves e com absorção de umidade
  • Vale-presente para uma loja local de artigos esportivos ao ar livre ou de corrida
  • Equipamento reflexivo de alta visibilidade para caminhadas no meio do dia
  • Bolsa térmica ergonômica portátil para refeições no meio do dia em qualquer lugar

Ou explore categorias mais amplas

  • Cartões de Presente ou Recompensas Monetárias – Uma opção flexível que atrai uma ampla gama de funcionários e impulsiona consistentemente a participação.
  • Folga ou Banco de Horas Extra – Uma recompensa altamente valorizada que parece significativa sem adicionar custos diretos ao programa.
  • Reconhecimento ou Direito de Braguar – Tabelas de classificação, menções públicas ou um simples troféu podem reforçar a competição saudável.
  • Brindes da Empresa ou Itens com Marca – Recompensas divertidas e tangíveis que os funcionários podem levar consigo para além do desafio.

Configurando o seu Desafio

Assim que você envia o seu formulário de solicitação, o IncentFit faz o trabalho pesado.

Vamos analisar sua solicitação, configurar seu desafio e enviar um e-mail para você registrar sua conta e finalizar a configuração — para que você possa lançá-lo com o mínimo de esforço.

Lançar Este Desafio

Envie alguns detalhes e a equipe do IncentFit ajudará a configurar o seu desafio.

Perguntas frequentes

Os colaboradores participam por conta própria e acompanham seu progresso pessoal ao longo do desafio. É uma oportunidade de criar hábitos saudáveis, celebrar pequenas conquistas e desfrutar de uma competição saudável.

A maioria dos desafios pode estar pronta para ser lançada em 1 a 2 dias úteis após o envio dos seus dados. Nós cuidamos da configuração para que sua equipe possa participar e começar imediatamente.

Os colaboradores ganham pontos ao concluir e registrar as atividades incluídas no desafio. É uma forma simples de reconhecer hábitos saudáveis e manter a motivação em alta.

Os colaboradores podem conectar um dispositivo de fitness compatível para sincronizar as atividades elegíveis ou registrá-las diretamente no IncentFit. As opções de rastreamento variam conforme a atividade, oferecendo diferentes formas de registrar o progresso.

Não. Os colaboradores podem participar sem um dispositivo de fitness, registrando as atividades diretamente no IncentFit. Quem preferir conectar um dispositivo compatível pode usá-lo para sincronizar as atividades elegíveis.

O objetivo é ajudar os colaboradores a reservarem um tempo para o próprio bem-estar e criarem hábitos saudáveis por meio de pequenas ações alcançáveis. Acompanhar o progresso e compartilhar a experiência ajuda a manter a motivação durante todo o processo.

Com certeza! Os prêmios são opcionais e podem adicionar uma dose extra de motivação. A IncentFit gerencia as recompensas oferecidas através do sistema. Caso queira oferecer algo como dias de folga extras (PTO) ou uma vaga de estacionamento preferencial, nós enviaremos os relatórios para o seu administrador e a sua equipe poderá fornecer a recompensa.

Normalmente, os colaboradores podem entrar em um curto período de carência após o início do desafio. Se alguém precisar entrar mais tarde, entre em contato com nossa equipe e ajudaremos a avaliar as opções disponíveis.

Nós cuidamos da configuração, do rastreamento, da pontuação, dos placares e dos relatórios, para que você não precise gerenciar o progresso de cada um manualmente. Também cuidamos da entrega das recompensas para que sua equipe possa se concentrar em incentivar a participação.

Os administradores podem visualizar a participação e o progresso no IncentFit, incluindo as posições no placar e os resultados das atividades relevantes para o desafio. Isso ajuda a acompanhar o engajamento dos colaboradores e a reconhecer seus esforços.

É ideal para organizações que desejam tornar o bem-estar mais envolvente e dar aos colaboradores um motivo em comum para participar. O formato pronto para lançamento facilita a inclusão de um desafio no seu programa de bem-estar.

Estamos aqui para ajudar! Os administradores podem entrar em contato com a equipe de suporte do IncentFit para tirar dúvidas sobre a configuração ou o desafio. Os colaboradores também podem contatar o Suporte ou usar o Chat Instantâneo para obter ajuda com a participação e o rastreamento.

O National Walk At Lunch Day é um desafio de passos de 1 dia que incentiva os participantes a se afastarem de suas mesas, se movimentarem e transformarem uma pausa comum para o almoço em uma oportunidade de bem-estar.

Por ser curto, simples e fácil de participar, este desafio funciona muito bem como um estímulo rápido de engajamento. Os participantes podem participar durante a pausa para o almoço, caminhada no meio do dia ou qualquer atividade elegível baseada em passos concluída durante o desafio.

As atividades elegíveis podem incluir caminhada, corrida, trilha e exercícios no elíptico. Elas oferecem aos participantes maneiras flexíveis de adicionar movimento ao dia e ganhar créditos em direção ao seu progresso no desafio.

O desafio foi concebido para incentivar a movimentação no meio do dia, especialmente durante as pausas para o almoço, mas as regras finais de registro podem depender da configuração do desafio. O objetivo principal é ajudar os participantes a quebrar a rotina do dia com uma atividade energética baseada em passos.

Os participantes podem registrar os passos elegíveis por meio de dispositivos de fitness sincronizados ou inserção manual no aplicativo ou plataforma web da IncentFit. Isso facilita a captura de caminhadas, corridas, trilhas ou atividades no elíptico.

Os vencedores são determinados pela configuração de pontuação selecionada para o desafio. Desafios individuais podem classificar os participantes por total de passos, enquanto desafios em equipe podem usar passos totais ou médios para manter a competição justa.

Sim. Como os participantes podem registrar atividades de qualquer lugar, este desafio funciona muito bem para equipes presenciais, remotas, híbridas e multilocais. Todos podem participar de onde quer que façam sua pausa para movimentação no meio do dia.

Sim. As organizações podem adicionar prêmios opcionais para tornar o dia mais envolvente. Boas opções incluem vales-presente, recompensas de bem-estar, prêmios relacionados ao almoço, equipamentos de caminhada, brindes da empresa, folgas extras (PTO) ou reconhecimento para os principais participantes ou equipes.

A maioria dos desafios do National Walk At Lunch Day pode ser configurada e pronta para ser lançada em 1 a 2 dias úteis após o envio dos detalhes do desafio. A IncentFit lida com a configuração, pontuação, configuração de placares e relatórios.

É necessário muito pouco trabalho administrativo contínuo. A IncentFit oferece suporte ao rastreamento de passos, pontuação, atualizações de placar e relatórios para que os administradores possam se concentrar em promover o desafio, em vez de gerenciar manualmente os resultados.