Preguntas frecuentes
La mayoría de los retos Domina el Medio Maratón se pueden configurar y están listos para lanzarse en un plazo de 1 a 2 días hábiles. Una vez enviados los detalles, el equipo de IncentFit se encarga de la configuración y garantiza que todo esté listo para que los empleados se unan.
Los participantes ganan puntos al completar y registrar actividades elegibles enfocadas en la resistencia durante todo el reto. Se pueden ganar puntos por correr, caminar, entrenamientos en elíptica, andar en bicicleta, completar un medio maratón y yoga.
Los participantes pueden registrar sus actividades cardiovasculares mediante dispositivos de actividad física sincronizados o mediante registros manuales en IncentFit. Completar el medio maratón y las sesiones de yoga generalmente se registra de manera manual.
Este reto incluye actividades de bienestar de apoyo y enfocadas en la resistencia, tales como correr, caminar, entrenamientos en elíptica, andar en bicicleta, completar un medio maratón y yoga.
El objetivo del reto Domina el Medio Maratón es ayudar a los participantes a desarrollar resistencia mediante el movimiento constante y el seguimiento del progreso personal. El reto fomenta la actividad cardiovascular constante al tiempo que apoya la recuperación y la movilidad a través del yoga.
Los participantes ganan 2 puntos por milla al correr, 1 punto por milla al caminar, hacer entrenamientos en elíptica y andar en bicicleta, y 10 puntos por completar un medio maratón. El yoga también puede otorgar puntos durante las semanas en las que esté incluido en la configuración del reto.
Sí. Ofrecer premios es opcional pero muy recomendable para aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante todo el reto. Las opciones comunes incluyen tarjetas de regalo, premios relacionados con el bienestar, recompensas de acondicionamiento físico, incentivos relacionados con carreras, artículos promocionales de la empresa o reconocimientos para los mejores desempeñños.
Los participantes se clasifican según el total de puntos obtenidos durante el reto. El ganador se determina por el mayor recuento total de puntos al finalizar el reto de 8 semanas.
El trabajo administrativo es mínimo. Una vez configurado el reto, IncentFit se encarga del seguimiento, la puntuación, las tablas de clasificación y los informes para que los administradores no tengan que gestionar manualmente el progreso de los participantes.
El reto Domina el Medio Maratón es ideal para organizaciones que buscan fomentar la creación de resistencia y la actividad cardiovascular constante. Funciona muy bien para los empleados que desean entrenar para un medio maratón, desarrollar hábitos de carrera o caminata, o incorporar actividades de apoyo como ciclismo, elíptica y yoga en su rutina.
