常见问题解答
大多数“征服半程马拉松挑战赛”都可以在 1 到 2 个工作日内完成设置并准备上线。提交详细信息后,IncentFit 团队将负责配置,并确保一切就绪,供员工加入。
参与者通过在整个挑战赛期间完成并记录符合条件的耐力导向活动来赚取积分。跑步、步行、椭圆机锻炼、骑自行车、完成半程马拉松以及瑜伽均可赚取积分。
参与者可以通过同步的健身设备或在 IncentFit 中手动录入来追踪有氧运动。完成半程马拉松和瑜伽锻炼通常通过手动录入。
该挑战赛包含注重耐力及辅助健康的活动,例如跑步、步行、椭圆机锻炼、骑自行车、完成半程马拉松和瑜伽。
“征服半程马拉松”的目标是帮助参与者通过持之以恒的运动和个人进度追踪来建立耐力。该挑战赛鼓励稳定的有氧运动,同时通过瑜伽来支持身体恢复和灵活性。
参与者跑步每英里可赚取 2 分,步行、椭圆机锻炼和骑自行车每英里可赚取 1 分,完成半程马拉松可赚取 10 分。在挑战赛设置中包含瑜伽的周次里,练习瑜伽也可以赚取积分。
可以。提供奖品是可选的,但强烈建议设立奖品以提高参与度并保持员工在整个挑战赛中的积极性。常见的选项包括礼品卡、健康相关奖品、健身相关奖励、赛事实体奖励、公司周边或对表现优异者的表彰。
参与者按在整个挑战赛期间赚取的总积分进行排名。获胜者由 8 周挑战结束时的最高总积分决定。
管理工作量极少。挑战设置完成后,IncentFit将负责跟踪、计分、排行榜和报告生成,因此管理员无需手动管理参与者的进度。
“征服半程马拉松挑战赛”非常适合那些希望支持耐力培养和持续有氧运动的组织。它非常适合想要为半程马拉松进行训练、培养跑步或步行习惯,或将骑自行车、椭圆机锻炼和瑜伽等辅助活动纳入日常的员工。