美梦成真

一项基于习惯的挑战,旨在通过逐步建立更健康的夜间作息来提高睡眠质量。

30天 睡眠 团队或个人

每位参与者 $10

|

每场挑战最低 $1000

一项基于习惯的挑战,旨在通过逐步建立更健康的夜间作息来提高睡眠质量。

30天 睡眠 团队或个人

每位参与者 $10

|

每场挑战最低 $1000

挑战描述

参与者通过记录支持更好休息与恢复的简单日常行为,来养成更健康的睡眠习惯。

本挑战专注于规律的作息,例如保证充足睡眠、不喝含糖饮料以及限制在床上看屏幕的时间。

参与者通过手动录入或同步活动数据来记录符合条件的睡眠和习惯类活动并赚取积分,挑战期间积分和进度将实时体现在个人排行榜上。

包含内容

  • s设备连接
  • 追踪整个挑战进度的排行榜
  • 通过电子邮件和通知发送的自动化沟通
  • 奖品兑现与发放

关键详情

时长

30天

Mode

团队或个人

主题

睡眠

目标

最高总积分

可选奖品

提供奖品是提高参与度并让员工在整个挑战过程中保持积极性的简单方法。根据我们观察到的最能提高参与度的因素,以下是最有效的选项:

此挑战推荐

  • 加重毯
  • 优质睡眠眼罩和耳塞套装
  • 智能睡眠追踪器
  • 本地有机草本茶店礼品卡

或探索更广泛的类别

  • 礼品卡或现金奖励 – 灵活的选项,吸引了广泛的员工并持续推动参与度。
  • 额外带薪休假 (PTO) 或休假时间 – 一项备受珍视的奖励,既有意义又不会给项目增加直接成本。
  • 认可或炫耀的资本 – 排行榜、公开表扬或简单的奖杯可以强化友好的竞争。
  • 公司周边或品牌商品 – 员工在挑战结束后可以带走的有趣、切实的奖励。

设置您的挑战

提交请求表后,IncentFit 将负责繁重的工作。

我们将审核您的请求、设置您的挑战,并向您发送一封电子邮件以注册您的帐户并完成设置 - 这样您就可以以最少的精力启动。

启动此挑战

提交一些详细信息,IncentFit 团队将协助设置您的挑战。

常见问题解答

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

在您向我们发送详细信息后,大多数挑战最快可在 1–2 个工作日内准备就绪并上线。我们将负责所有设置工作,以便您的员工轻松加入并开始参与。

员工通过完成并记录挑战中包含的活动来赚取积分。这是一种认可健康习惯并在整个过程中保持动力的简单方法。

员工可以连接受支持的健身设备来同步符合条件的活动,也可以直接在 IncentFit 中记录活动。追踪方式因活动而异,为参与者提供了多种记录进展的途径。

不需要。员工无需健身设备,直接在 IncentFit 中记录活动即可参与。喜欢连接受支持设备的员工也可以使用设备来同步符合条件的活动。

我们的目标是通过小而可行的行动,帮助员工抽出时间关注自身健康并培养健康习惯。追踪进度并分享体验能够帮助他们在整个过程中保持动力。

当然可以!奖品是可选的,能够带来额外的动力。 IncentFit 负责奖品的兑现与发放,让您的团队能够专注于提高参与度。

员工通常可以在挑战开始后的短暂宽限期内加入。如果有人需要稍后加入,请联系我们的团队,我们将协助您探讨可行的解决方案。

我们负责设置、追踪、计分、排行榜和报告,免去了您手动管理每位员工进度的繁琐工作。 我们还处理系统中提供的奖励。您的团队可以专注于鼓励参与,并提供 IncentFit 系统之外的任何奖励。

管理员可以在 IncentFit 中查看参与情况和进度,包括排行榜排名以及与挑战相关的活动结果。这有助于您了解员工的参与度并肯定他们的努力。

对于希望提高健康计划吸引力并为员工提供共同参与理由的组织来说,这是一个理想的选择。开箱即用的便捷模式让您的健康计划轻松增添挑战环节。

我们随时为您提供帮助!管理员可以就设置或挑战相关问题联系 IncentFit 支持团队。员工也可以联系客服或使用即时聊天功能,获取有关参与和追踪的帮助。

“美梦成真”的目标是鼓励人们采取微小而持久的行动,从而随着时间的推移不断改善睡眠质量。参与者将专注于保持充足睡眠、减少在床上看屏幕的时间以及做出有利于休息的选择等习惯。

参与者可以通过完成符合条件的睡眠和习惯类活动来赚取积分,例如睡眠满 7 小时、在床上不看屏幕以及戒掉含糖饮料。

大多数活动都可以通过在 IncentFit 应用或网页端手动录入来追踪。如果符合条件的活动有同步的数据支持,参与者也可以通过已连接的设备来追踪进度。