دی کمپلیٹ ورک آؤٹ چیلنج

مقصد ملازمین کو ان کی فلاح و بہبود کے لیے وقت نکالنے اور چھوٹے، قابل حصول اقدامات کے ذریعے صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرنا ہے۔ پیشرفت کو ٹریک کرنا اور تجربہ شیئر کرنا انہیں راستے میں متحرک رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بالکل! انعامات اختیاری ہیں اور تھوڑی اضافی ترغیب دے سکتے ہیں۔ IncentFit انعام کی تکمیل کو سنبھالتا ہے تاکہ آپ کی ٹیم شرکت بڑھانے پر توجہ مرکوز کر سکے۔

ملازمین عام طور پر چیلنج شروع ہونے کے بعد ایک مختصر فضل کی مدت کے اندر شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر کسی کو بعد میں شامل ہونے کی ضرورت ہے، تو ہماری ٹیم تک پہنچیں اور ہم دستیاب اختیارات کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

ہم سیٹ اپ، ٹریکنگ، اسکورنگ، لیڈر بورڈز، اور رپورٹنگ کو سنبھالتے ہیں، اس لیے آپ کو ہر ایک کی پیشرفت کو ہاتھ سے منظم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم سسٹم کے ذریعے پیش کردہ انعامات کو بھی سنبھالتے ہیں۔ آپ کی ٹیم شرکت کی حوصلہ افزائی کرنے اور IncentFit سے باہر آپ کے پیش کردہ کوئی بھی انعامات فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے۔

ایڈمنز IncentFit میں شرکت اور پیشرفت دیکھ سکتے ہیں، بشمول لیڈر بورڈ کے اسٹینڈنگز اور چیلنج سے متعلقہ سرگرمی کے نتائج۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ ملازمین کس طرح شامل ہو رہے ہیں اور ان کی کوششوں کو پہچانتے ہیں۔

یہ ان تنظیموں کے لیے ایک اچھا فٹ ہے جو تندرستی کو زیادہ پرکشش بنانا چاہتی ہیں اور ملازمین کو حصہ لینے کی مشترکہ وجہ دینا چاہتی ہیں۔ لانچ کے لیے تیار فارمیٹ آپ کے ویلنس پروگرام میں چیلنج کو شامل کرنا آسان بناتا ہے۔

ہم یہاں مدد کے لیے ہیں! ایڈمنز سیٹ اپ یا چیلنج کے سوالات کے ساتھ IncentFit سپورٹ ٹیم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ ملازمین شرکت اور ٹریکنگ میں مدد کے لیے سپورٹ سے بھی رابطہ کر سکتے ہیں یا انسٹنٹ چیٹ کا استعمال کر سکتے ہیں۔

دی کمپلیٹ ورک آؤٹ چیلنج 4 ہفتوں کا ایک فٹنس چیلنج ہے جو شرکاء کو روزمرہ کی آسان ورزشوں اور نقل و حرکت پر مبنی سرگرمیوں کے ذریعے طاقت بڑھانے، کارڈیو کو بہتر بنانے اور متحرک رہنے میں مدد کرتا ہے۔

اس کا مقصد جسمانی فٹنس کو آسان اور لچکدار بنانا ہے۔ شرکاء طاقت کی ورزشوں، کارڈیو سرگرمیوں، اور روزانہ کے نقل و حرکت کے اہداف کے امتزاج کے ذریعے پوائنٹس حاصل کر سکتے ہیں جو ورزش کے ایک زیادہ مستقل معمول کو سپورٹ کرتے ہیں۔

شرکاء اہل سرگرمیاں مکمل کر سکتے ہیں جیسے پش اپس، پلینکس، اسکوٹس، لانجز، جمپنگ جیکس، چہل قدمی، دوڑنا، ہائیکنگ، اور ایلپٹیکل ورزش۔

شرکاء چیلنج کے دوران روزانہ کی اہل ورزشیں یا قدموں پر مبنی اہداف مکمل کر کے پوائنٹس حاصل کرتے ہیں۔ 4 ہفتے کے چیلنج کی مدت کے دوران کل پوائنٹس لیڈر بورڈ پر ظاہر ہوتے ہیں۔

قدموں پر مبنی سرگرمیاں، جیسے چہل قدمی، دوڑنا، ہائیکنگ، اور ایلپٹیکل ورزشیں، مطابقت پذیر فٹنس ڈیوائسز یا دستی اندراج (मैनुअल एंट्री) کے ذریعے ٹریک کی جا سکتی ہیں۔ ورزش پر مبنی سرگرمیاں، جیسے پش اپس، پلینکس، اسکوٹس، لانجز، اور جمپنگ جیکس، عام طور پر دستی اندراج کے ذریعے درج کی جاتی ہیں۔

ہاں۔ دی کمپلیٹ ورک آؤٹ چیلنج کو انفرادی یا ٹیم چیلنج کے طور پر ترتیب دیا جا سکتا ہے۔ انفرادی فارمیٹس ذاتی پیش رفت پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، جبکہ ٹیم فارمیٹس باہمی ترغیب اور دوستانہ مقابلہ شامل کرتے ہیں۔

فاتحین کا فیصلہ چیلنج کے اختتام پر سب سے زیادہ کل پوائنٹس کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔ پوائنٹس 4 ہفتوں کے دوران مکمل کی جانے والی اہل ورزشوں اور نقل و حرکت پر مبنی سرگرمیوں سے حاصل ہوتے ہیں۔

زیادہ تر کمپلیٹ ورک آؤٹ چیلنجز کو چیلنج کی تفصیلات جمع کرانے کے 1-2 کاروباری دنوں کے اندر ترتیب دیا جا سکتا ہے اور لانچ کے لیے تیار کیا جا سکتا ہے۔ IncentFit سیٹ اپ، اسکورنگ، اور لیڈر بورڈ کی تشکیل کا انتظام کرتا ہے۔

شرکاء عام طور پر چیلنج شروع ہونے کے بعد ایک مختصر گریس پیریڈ کے دوران شامل ہو سکتے ہیں۔ اس ونڈو کے بعد، اگر ضرورت ہو تو ایڈمنز شرکاء کو شامل کرنے کے لیے IncentFit ٹیم کے ساتھ مل کر کام کر سکتے ہیں۔

یہ چیلنج ان تنظیموں کے لیے بہترین ہے جو لچکدار اور آسان طریقے سے مکمل جسمانی فٹنس کی حمایت کرنا چاہتی ہیں۔ یہ ان گروپس کے لیے خاص طور پر کارآمد ہے جو طاقت کی ورزشوں، کارڈیو سرگرمی، قدموں کے اہداف، اور دوستانہ مقابلے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔