건강한 식습관 빌더

이 챌린지는 간단하고 꾸준한 식단 선택을 통해 영양 상태를 개선하고 더 건강한 일상 요리 습관을 기르도록 설계되었습니다.

36일 영양 팀

참가자당 $10

|

챌린지당 최소 $1000

이 챌린지는 간단하고 꾸준한 식단 선택을 통해 영양 상태를 개선하고 더 건강한 일상 요리 습관을 기르도록 설계되었습니다.

36일 영양 팀

참가자당 $10

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챌린지당 최소 $1000

챌린지 설명

알록달록한 식단으로 더 건강한 식습관을 만들 준비를 하세요! 이번 챌린지에서는 과일과 채소 섭취, 단백질 선택, 통곡물 추가, 집에서 건강한 요리 만들기 등 간단하고 기분 좋은 식단 선택을 통해 포인트를 적립합니다.

매주 새로운 영양 주제를 통해 새로운 음식을 시도하고, 균형 잡힌 선택을 하며, 일상적인 식사를 작은 성공으로 바꿀 수 있는 재미를 선사합니다.

참가자는 수동 입력을 통해 인정되는 제공량, 1회 섭취량, 식사를 기록하며, 건강한 선택을 할 때마다 포인트를 쌓고 개인 리더보드 순위가 올라갑니다.

포함된 내용

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

주요 세부 정보

기간

36일

형식

팀

테마

영양

목표

최고 일일 평균 포인트

선택형 상품

상품 제공은 참여율을 높이고 챌린지 기간 내내 임직원의 몰입도를 유지하는 간단한 방법입니다. 참여도를 가장 높이는 것으로 확인된 가장 효과적인 옵션들은 다음과 같습니다:

이 챌린지에 추천하는 상품

  • 고품질 셰프 나이프 및 대나무 도마 세트
  • 신선한 농산물 및 밀키트 배송 서비스 구독권
  • 디지털 주방 저울 및 유리 밀프렙 용기 세트
  • 제철 식재료와 채식 레시피가 담긴 하드커버 요리책

또는 더 넓은 카테고리 둘러보기

  • 기프트 카드 또는 현금성 리워드 – 폭넓은 임직원의 호응을 얻으며 꾸준한 참여를 유도하는 유연한 옵션입니다.
  • 추가 PTO 또는 휴가 – 프로그램에 직접적인 비용을 추가하지 않으면서도 의미 있게 느껴지는 가치 높은 보상입니다.
  • 인정(Recognition) 또는 자랑할 권리 – 리더보드, 샤웃아웃(공개 칭찬) 또는 간단한 트로피를 통해 우호적인 경쟁을 북돋을 수 있습니다.
  • 회사 굿즈 또는 브랜드 아이템 – 임직원들이 챌린지 이후에도 소장할 수 있는 재미있고 실물 형태의 보상입니다.

챌린지 설정 방법

요청 양식을 제출하시면 나머지는 IncentFit이 알아서 처리해 드립니다.

요청 사항을 검토하여 챌린지를 설정한 후, 계정 등록 및 최종 설정을 위한 안내 이메일을 보내드립니다. 최소한의 번거로움으로 챌린지를 시작하실 수 있습니다.

이 챌린지 시작하기

간단한 세부 정보를 제출하시면 IncentFit 팀이 챌린지 설정을 도와드립니다.

자주 묻는 질문

Employees take part as teammates, with each person contributing to the team’s progress. It’s a fun way for coworkers to encourage one another, build connections, and celebrate their efforts together.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

건강한 식습관 빌더 챌린지는 간단하고 꾸준한 식단 중심의 활동을 통해 참가자들이 더 건강한 식습관을 기를 수 있도록 돕는 36일간의 영양 챌린지입니다.

목표는 참가자들이 시간이 지남에 따라 균형 잡힌 식습관을 실천하도록 돕는 것입니다. 이 챌린지는 과일 및 채소 추가, 단백질 선택, 통곡물 섭취, 집에서 건강한 식사 준비 등 쉽게 접근할 수 있는 영양 선택에 중점을 둡니다.

참가자는 과일 및 채소 섭취, 단백질이 풍부한 식품 선택, 통곡물 추가, 집에서 건강한 요리 만들기 등 인정되는 영양 활동을 통해 포인트를 얻을 수 있습니다.

참가자는 챌린지 기간 동안 인정되는 섭취량, 분량, 식단을 기록하여 포인트를 획득합니다. 영양 중심 활동 각각은 챌린지 설정에 따라 고유한 점수 산정 방식을 가질 수 있습니다.

영양 활동은 일반적으로 인센트핏 앱 또는 웹 플랫폼에서 수동으로 입력하여 추적합니다. 참가자는 인정되는 제공량, 1회 섭취량 또는 식단을 기록하여 포인트를 받습니다.

네. 매주 새로운 영양 주제가 소개되므로, 참가자는 한 번에 모든 것을 바꾸려고 하는 대신 점진적으로 더 건강한 습관을 기를 수 있습니다.

우승자는 챌린지 기간 동안 획득한 총 포인트로 결정됩니다. 포인트는 36일간의 챌린지 기간 동안 기록된 인정되는 영양 활동에서 획득합니다.

네. 조직에서는 참여를 유도하고 챌린지를 흥미롭게 유지하기 위해 선택 사항인 상품을 추가할 수 있습니다. 일반적인 옵션에는 기프트카드, 웰니스 리워드, 건강 요리 용품, 회사 기념품, 유급 휴가(PTO) 또는 우수 참가자나 팀에 대한 포상이 포함됩니다.

대부분의 건강한 식습관 빌더 챌린지는 챌린지 세부 정보를 제출한 후 영업일 기준 1~2일 이내에 구성하고 바로 시작할 수 있습니다. 인센트핏은 설정, 점수 산정, 리더보드 구성을 담당합니다.

출시 후에는 지속적인 관리자 업무가 거의 필요하지 않습니다. 인센트핏이 추적, 점수 산정, 리더보드 업데이트, 보고를 지원하므로 관리자가 참가자의 진행 상황을 수동으로 관리할 필요가 없습니다.