常见问题解答
绝大多数“呵护肠道”挑战赛都可以在 1 至 2 个工作日内完成设置并准备上线。提交详细信息后，IncentFit 团队将负责进行配置，确保一切就绪，方便员工随时加入。
参与者通过在整个挑战过程中完成并记录符合条件的运动和饮食活动来赚取积分。步行、跑步、骑自行车、摄入纤维、补充益生菌、喝水、减少咖啡因以及避免含酒精饮品均可获得积分。
参与者可以通过同步的健身设备或在 IncentFit 中进行手动输入来追踪符合条件的运动活动。营养和习惯类活动通常通过手动输入进行记录。
本挑战包含专注于运动、水分补充和正念饮食的活动，例如步行、跑步、骑自行车、食用富含纤维的食物、补充益生菌、喝水、减少咖啡因以及避免含酒精饮品。
“呵护肠道”挑战赛的目标是帮助参与者养成支持消化健康的持久习惯。该挑战将日常运动、水分补充和正念饮食选择结合起来，随着时间的推移，帮助员工建立更健康的日常生活习惯。
可以。提供奖品并非强制，但强烈建议设立奖品，以提高参与度并保持员工在整个挑战过程中的积极性。常见的选项包括礼品卡、健康类奖品、公司周边纪念品或对表现优异者的表彰。
参与者将根据在整个挑战中获得的净积分进行排名。最终获胜者由为期 4 周的挑战结束时总积分最高者决定。
员工通常可以在挑战开始后的一小段宽限期内加入。在此之后，管理员可以与 IncentFit 团队合作，根据需要添加参与者。
管理工作量极少。挑战设置完成后，IncentFit将负责跟踪、计分、排行榜和报告生成，因此管理员无需手动管理参与者的进度。
“呵护肠道”挑战赛非常适合希望通过简单、日常的习惯来支持消化系统健康的组织。它非常适合那些想要关注运动、水分补充、纤维、益生菌、减少咖啡因以及正念饮食选择的员工。
