اکثر پوچھے جانے والے سوالات
ملازمین اپنے طور پر حصہ لیتے ہیں اور پورے چیلنج کے دوران اپنی ذاتی پیشرفت کو ٹریک کرتے ہیں۔ یہ صحت مند عادات اپنانے، چھوٹی کامیابیوں کا جشن منانے اور ایک دوستانہ مقابلے سے لطف اندوز ہونے کا بہترین موقع ہے۔
آپ کے ہمیں اپنی تفصیلات بھیجنے کے بعد زیادہ تر چیلنجز 1-2 کاروباری دنوں میں لانچ کرنے کے لیے تیار ہو سکتے ہیں۔ ہم سیٹ اپ کا خیال رکھیں گے تاکہ آپ کے ملازمین شامل ہو سکیں اور شروعات کر سکیں۔
ملازمین چیلنج میں شامل سرگرمیوں کو مکمل اور ریکارڈ کر کے پوائنٹس حاصل کرتے ہیں۔ صحت مند عادات کو تسلیم کرنے اور راستے میں حوصلہ افزائی جاری رکھنے کا یہ ایک آسان طریقہ ہے۔
ملازمین اہل سرگرمی کو سنک کرنے یا IncentFit میں براہ راست سرگرمیاں لاگ کرنے کے لیے معاون فٹنس ڈیوائس کو جوڑ سکتے ہیں۔ ٹریکنگ کے اختیارات سرگرمی کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، جو شرکاء کو ان کی پیشرفت کو ریکارڈ کرنے کے مختلف طریقے دیتے ہیں۔
نہیں۔ ملازمین IncentFit میں براہ راست سرگرمیاں ریکارڈ کرکے فٹنس ڈیوائس کے بغیر حصہ لے سکتے ہیں۔ جو لوگ معاون ڈیوائس کو جوڑنا ترجیح دیتے ہیں وہ اہل سرگرمی کو سنک کرنے کے لیے اسے استعمال کر سکتے ہیں۔
مقصد ملازمین کو ان کی فلاح و بہبود کے لیے وقت نکالنے اور چھوٹے، قابل حصول اقدامات کے ذریعے صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرنا ہے۔ پیشرفت کو ٹریک کرنا اور تجربہ شیئر کرنا انہیں راستے میں متحرک رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔
بالکل! انعامات اختیاری ہیں اور یہ حوصلہ افزائی کو مزید بڑھا سکتے ہیں۔ IncentFit سسٹم کے ذریعے پیش کیے جانے والے انعامات کو خود سنبھالتا ہے۔ اگر آپ اضافی PTO یا ترجیحی پارکنگ اسپاٹ جیسی کوئی چیز دینا چاہتے ہیں، تو ہم آپ کے ایڈمن کو رپورٹنگ بھیج دیں گے اور آپ کی ٹیم انعام فراہم کر سکتی ہے۔
ملازمین عام طور پر چیلنج شروع ہونے کے بعد ایک مختصر فضل کی مدت کے اندر شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر کسی کو بعد میں شامل ہونے کی ضرورت ہے، تو ہماری ٹیم تک پہنچیں اور ہم دستیاب اختیارات کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔
ہم سیٹ اپ، ٹریکنگ، اسکورنگ، لیڈر بورڈز اور رپورٹنگ خود سنبھالتے ہیں، تاکہ آپ کو ہر ایک کی پیشرفت خود ہاتھ سے نہ مانیٹر کرنی پڑے۔ ہم انعامات کی تقسیم کا عمل بھی سنبھالتے ہیں تاکہ آپ کی ٹیم صرف شرکت کی حوصلہ افزائی پر توجہ مرکوز کر سکے۔
ایڈمنز IncentFit میں شرکت اور پیشرفت دیکھ سکتے ہیں، بشمول لیڈر بورڈ کے اسٹینڈنگز اور چیلنج سے متعلقہ سرگرمی کے نتائج۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ ملازمین کس طرح شامل ہو رہے ہیں اور ان کی کوششوں کو پہچانتے ہیں۔
یہ ان تنظیموں کے لیے ایک اچھا فٹ ہے جو تندرستی کو زیادہ پرکشش بنانا چاہتی ہیں اور ملازمین کو حصہ لینے کی مشترکہ وجہ دینا چاہتی ہیں۔ لانچ کے لیے تیار فارمیٹ آپ کے ویلنس پروگرام میں چیلنج کو شامل کرنا آسان بناتا ہے۔
ہم یہاں مدد کے لیے ہیں! ایڈمنز سیٹ اپ یا چیلنج کے سوالات کے ساتھ IncentFit سپورٹ ٹیم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ ملازمین شرکت اور ٹریکنگ میں مدد کے لیے سپورٹ سے بھی رابطہ کر سکتے ہیں یا انسٹنٹ چیٹ کا استعمال کر سکتے ہیں۔
Fight for 5K فٹنس کا ایک 4 ہفتوں کا چیلنج ہے جو شرکاء کو پیدل چلنے، دوڑنے، طاقت کی تربیت، موبিলিٹی کا کام، یوگا، اور دیگر معاون ورزشوں کے ذریعے 5K کی طرف بڑھنے میں مدد کرتا ہے۔
نہیں۔ Fight for 5K کو فٹنس کی مختلف سطحوں کی سپورٹ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ شرکاء پیدل چلنے، دوڑنے، طاقت کی تربیت، یوگا، موبিলিٹی ورزش، اور کور کے کام کے ذریعے پوائنٹس حاصل کر سکتے ہیں، جو اسے مبتدیوں اور زیادہ فعال شرکاء دونوں کے لیے قابل رسائی بناتا ہے۔
یہ چیلنج کارڈیو، طاقت، اور ریکوری پر مبنی سرگرمیوں کے متوازن امتزاج کی ترغیب دیتا ہے۔ پیدل چلنا اور دوڑنا برداشت بڑھانے میں مدد کرتا ہے، جبکہ طاقت، یوگا، موبিলিٹی، اور پیٹ (ab) کی ورزشیں مجموعی فٹنس اور مستقل مزاجی کی حمایت کرتی ہیں۔
اہل سرگرمیوں میں پیدل چلنا، دوڑنا، 5K ریس مکمل کرنا، طاقت کی تربیت، یوگا، موبিলিٹی کی ورزشیں، اور پیٹ (ab) کی ورزشیں شامل ہیں۔ شرکاء کو مصروف رکھنے کے لیے سرگرمیوں کا یہ امتزاج ہر ہفتے تھوڑا سا تبدیل ہوتا ہے۔
ایک 5K ریس کو اہل سرگرمی کے طور پر شامل کیا جا سکتا ہے، لیکن شرکاء اب بھی دیگر تربیتی سرگرمیوں جیسے کہ پیدل چلنے، دوڑنے، طاقت کی تربیت، یوگا، اور موبিলিٹی کے کام کے ذریعے پوائنٹس حاصل کر سکتے ہیں۔
شرکاء 4 ہفتوں کے چیلنج کے دوران اہل سرگرمیاں مکمل کر کے پوائنٹس حاصل کرتے ہیں۔ پیدل چلنے اور دوڑنے کے پوائنٹس میل کے حساب سے ملتے ہیں، جبکہ 5K ریس اور ورزش پر مبنی سرگرمیاں جیسے طاقت کی تربیت، یوگا، موبিলিٹی، اور پیٹ (ab) کی ورزشیں طے شدہ پوائنٹس دیتی ہیں۔
پیدل چلنے اور دوڑنے کو سنک شدہ فٹنس ڈیوائسز یا مینوئل انٹری کے ذریعے ٹریک کیا جا سکتا ہے۔ ورزش پر مبنی سرگرمیاں، جیسے کہ طاقت کی تربیت، یوگا، موبিলিٹی کی ورزشیں، اور پیٹ (ab) کی ورزشیں، عام طور پر مینوئل طریقے سے لاگ کی جاتی ہیں۔
ہاں۔ تنظیمیں شرکت کو بڑھانے اور شرکاء کی حوصلہ افزائی کے لیے اختیاری انعامات شامل کر سکتی ہیں۔ اس چیلنج کے لیے اچھے اختیارات میں گفٹ کارڈز، فٹنس کے انعامات، رننگ کا سامان، ریس سے متعلقہ اشیاء، کمپنی کا سامان، اضافی PTO، یا سرفہرست شرکاء کی پذیرائی شامل ہیں۔
زیادہ تر Fight for 5K چیلنجز کی تفصیلات جمع کرانے کے بعد 1-2 کاروباری دنوں کے اندر ترتیب دیے جا سکتے ہیں اور لانچ کے لیے تیار ہو سکتے ہیں۔ IncentFit سیٹ اپ، اسکورنگ، لیڈر بورڈ کی ترتیب، اور رپورٹنگ خود سنبھالتا ہے۔
Fight for 5K ان تنظیموں کے لیے بہترین ہے جو ایک واضح، ترغیب دینے والے مقصد کے ذریعے فٹنس کی مستقل مزاجی کی حوصلہ افزائی کرنا چاہتی ہیں۔ یہ ان گروپس کے لیے خاص طور پر کارآمد ہے جو پیدل چلنے، دوڑنے، مبتدیوں کے لیے موزوں ریس کی تربیت، طاقت کی معاونت، اور 5K کی تیاری میں دلچسپی رکھتے ہیں۔
