کوয়ার্টার ملین سٹیپس چیلنج

مقصد ملازمین کو ان کی فلاح و بہبود کے لیے وقت نکالنے اور چھوٹے، قابل حصول اقدامات کے ذریعے صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرنا ہے۔ پیشرفت کو ٹریک کرنا اور تجربہ شیئر کرنا انہیں راستے میں متحرک رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بالکل! انعامات اختیاری ہیں اور یہ حوصلہ افزائی کو مزید بڑھا سکتے ہیں۔ IncentFit سسٹم کے ذریعے پیش کیے جانے والے انعامات کو خود سنبھالتا ہے۔ اگر آپ اضافی PTO یا ترجیحی پارکنگ اسپاٹ جیسی کوئی چیز دینا چاہتے ہیں، تو ہم آپ کے ایڈمن کو رپورٹنگ بھیج دیں گے اور آپ کی ٹیم انعام فراہم کر سکتی ہے۔

ملازمین عام طور پر چیلنج شروع ہونے کے بعد ایک مختصر فضل کی مدت کے اندر شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر کسی کو بعد میں شامل ہونے کی ضرورت ہے، تو ہماری ٹیم تک پہنچیں اور ہم دستیاب اختیارات کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

ہم سیٹ اپ، ٹریکنگ، اسکورنگ، لیڈر بورڈز اور رپورٹنگ خود سنبھالتے ہیں، تاکہ آپ کو ہر ایک کی پیشرفت خود ہاتھ سے نہ مانیٹر کرنی پڑے۔ ہم انعامات کی تقسیم کا عمل بھی سنبھالتے ہیں تاکہ آپ کی ٹیم صرف شرکت کی حوصلہ افزائی پر توجہ مرکوز کر سکے۔

ایڈمنز IncentFit میں شرکت اور پیشرفت دیکھ سکتے ہیں، بشمول لیڈر بورڈ کے اسٹینڈنگز اور چیلنج سے متعلقہ سرگرمی کے نتائج۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ ملازمین کس طرح شامل ہو رہے ہیں اور ان کی کوششوں کو پہچانتے ہیں۔

یہ ان تنظیموں کے لیے ایک اچھا فٹ ہے جو تندرستی کو زیادہ پرکشش بنانا چاہتی ہیں اور ملازمین کو حصہ لینے کی مشترکہ وجہ دینا چاہتی ہیں۔ لانچ کے لیے تیار فارمیٹ آپ کے ویلنس پروگرام میں چیلنج کو شامل کرنا آسان بناتا ہے۔

ہم یہاں مدد کے لیے ہیں! ایڈمنز سیٹ اپ یا چیلنج کے سوالات کے ساتھ IncentFit سپورٹ ٹیم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ ملازمین شرکت اور ٹریکنگ میں مدد کے لیے سپورٹ سے بھی رابطہ کر سکتے ہیں یا انسٹنٹ چیٹ کا استعمال کر سکتے ہیں۔

کوয়ার্টার ملین سٹیپس 4 ہفتے کا ایک انفرادی قدموں کا چیلنج ہے جو شرکاء کو 250,000 قدموں کے سنگ میل کی طرف کام کرتے ہوئے مستقل نقل و حرکت کی عادات اپنانے کی ترغیب دیتا ہے۔

ایک وقت میں صرف ایک دن پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے، یہ چیلنج شرکاء کو کام کرنے کے لیے مہینے بھر کا ایک بڑا ہدف دیتا ہے۔ ہر واک، دوڑ، ہائیکنگ، یا الپٹیکل ورزش انہیں 250,000 قدموں کے ہدف کے قریب جانے میں مدد کرتی ہے۔

4 ہفتوں میں 250,000 قدم تک پہنچنے کے لیے، شرکاء کو روزانہ 9,000 سے کم قدموں کی اوسط کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ شرکاء کو ہلکے اور زیادہ فعال دنوں کے لیے لچک فراہم کرتے ہوئے ایک واضح ہدف دیتا ہے۔

قدموں پر مبنی اہل سرگرمیوں میں چلنا، دوڑنا، ہائیکنگ، اور الپٹیکل ورزشیں شامل ہو سکتی ہیں۔ یہ سرگرمیاں شرکاء کو اپنے معمولات میں قدم بنانے کے لچکدار طریقے فراہم کرتی ہیں۔

نہیں، شرکاء پورے چیلنج کے دوران اپنی رفتار سے ترقی کر سکتے ہیں۔ کچھ دنوں میں دوسروں کے مقابلے میں زیادہ نقل و حرکت ہو سکتی ہے، لیکن مجموعی ہدف مستقل مزاجی پیدا کرنا اور 250,000 قدموں کے سنگ میل کی طرف کام جاری رکھنا ہے۔

قدموں کو سنک شدہ فٹنس ڈیوائسز کے ذریعے یا انسنٹ فٹ ایپ یا ویب پلیٹ فارم میں دستی اندراج کے ذریعے ٹریک کیا جا سکتا ہے۔ یہ شرکاء کو اس طریقے سے اہل نقل و حرکت ریکارڈ کرنے کی لچک دیتا ہے جو ان کے لیے بہترین کام کرے۔

کوয়ার্টার ملین سٹیپس ایک انفرادی چیلنج ہے۔ شرکاء اپنے قدموں کے کل مجموعے کے لیے کام کرتے ہیں، اور انفرادی لیڈر بورڈ پر پیش رفت ظاہر کی جاتی ہے۔

فات کا تعین 4 ہفتے کے چیلنج کے اختتام پر سب سے زیادہ کل قدموں کی گنتی یا پوائنٹس کے ٹوٹل سے ہوتا ہے، جو حتمی چیلنج کے سیٹ اپ پر منحصر ہے۔ پورے چیلنج کے دوران پیش رفت کو ٹریک کیا جاتا ہے تاکہ شرکاء دیکھ سکیں کہ وہ کہاں کھڑے ہیں۔

ہاں۔ اگرچہ 250,000 قدموں کا ہدف حوصلہ افزا ہے، لیکن شرکاء اپنے معمولات میں زیادہ نقل و حرکت شامل کر کے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں، چاہے وہ پورے سنگ میل تک نہ پہنچ سکیں۔ یہ چیلنج ترقی، مستقل مزاجی، اور شرکت کی حوصلہ افزائی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

یہ چیلنج ان تنظیموں کے لیے بہترین ہے جو قدموں کے ایک واضح اور حوصلہ افزا ہدف کے ذریعے مسلسل نقل و حرکت کی حوصلہ افزائی کرنا چاہتی ہیں۔ یہ ان گروپس کے لیے خاص طور پر اچھا کام کرتا ہے جو پیدل چلنے، دوڑنے، روزانہ کی سرگرمی، انفرادی ترقی، اور مہینے بھر کی عادت سازی پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔