자주 묻는 질문
직원들이 개별적으로 참여하며 챌린지 기간 동안 자신의 진행 상황을 직접 추적합니다. 건강한 습관을 기르고, 작은 성공을 축하하며, 가벼운 선의의 경쟁을 즐길 수 있는 기회입니다.
대부분의 챌린지는 세부 정보를 전달해 주시면 영업일 기준 1~2일 내에 바로 시작할 수 있도록 준비됩니다. 설정은 저희가 처리해 드리므로 임직원들은 바로 참여하고 시작할 수 있습니다.
임직원들은 챌린지에 포함된 활동을 완료하고 기록함으로써 포인트를 획득합니다. 이는 건강한 습관을 인정하고 지속적인 동기 부여를 유지하는 간단한 방법입니다.
임직원은 지원되는 피트니스 기기를 연결하여 해당 활동을 동기화하거나 IncentFit에 직접 활동을 기록할 수 있습니다. 활동에 따라 추적 방식이 다양하여 참가자가 진행 상황을 기록할 수 있는 여러 가지 방법을 제공합니다.
아니요. 임직원은 피트니스 기기 없이도 IncentFit에 직접 활동을 기록하여 참여할 수 있습니다. 지원되는 기기를 연동하고 싶으신 분은 기기를 연결하여 대상 활동을 동기화하실 수 있습니다.
목표는 임직원들이 작고 달성 가능한 행동을 통해 건강을 위한 시간을 내고 건강한 습관을 기르도록 돕는 것입니다. 진행 상황을 추적하고 경험을 공유하면 과정 내내 동기 부여를 유지하는 데 도움이 됩니다.
물론입니다! 상품은 선택 사항이며 동기 부여를 조금 더 높이는 데 도움이 됩니다. 시스템을 통해 제공되는 리워드는 인센트핏(IncentFit)에서 처리합니다. 추가 유급 휴가(PTO)나 지정 주차 구역과 같은 혜택을 제공하고 싶으신 경우, 저희가 관리자에게 리포트를 전달해 드리고 귀사 팀에서 리워드를 지급할 수 있습니다.
임직원들은 대개 챌린지 시작 직후의 짧은 유예 기간 내에 참여할 수 있습니다. 늦게 합류해야 하는 직원이 있다면 저희 팀에 문의해 주시면 가능한 옵션을 안내해 드리겠습니다.
설정, 추적, 점수 산정, 리더보드, 리포팅을 모두 저희가 처리하므로 직접 일일이 진행 상황을 관리하실 필요가 없습니다. 또한 리워드 지급도 저희가 담당하므로 귀사 팀은 참여 독려에만 집중하실 수 있습니다.
관리자는 리더보드 순위 및 챌린지 관련 활동 결과를 포함하여 IncentFit에서 참여도와 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 이를 통해 임직원의 참여 현황을 파악하고 노력을 인정해 줄 수 있습니다.
직원들의 웰니스 참여를 더 흥미롭게 만들고 함께 참여할 수 있는 공감대를 형성하고자 하는 조직에 적합합니다. 바로 시작할 수 있는 형식을 통해 웰니스 프로그램에 쉽게 챌린지를 추가할 수 있습니다.
저희가 도와드리겠습니다! 관리자는 설정이나 챌린지 관련 문의 사항이 있을 때 IncentFit 지원 팀에 문의할 수 있습니다. 임직원 역시 참여 및 기록과 관련해 지원 팀에 연락하거나 실시간 채팅을 이용해 도움을 받을 수 있습니다.
Fight for 5K는 걷기, 달리기, 근력 운동, 가동성 운동, 요가 및 기타 보조 운동을 통해 참가자가 5K 완주를 준비할 수 있도록 돕는 4주간의 피트니스 챌린지입니다.
아닙니다. Fight for 5K는 다양한 체력 수준의 참가자를 지원하도록 설계되었습니다. 걷기, 달리기, 근력 운동, 요가, 가동성 운동, 코어 운동을 통해 포인트를 획득할 수 있어 초보자와 활동적인 참가자 모두 쉽게 참여할 수 있습니다.
유산소 운동, 근력 운동, 회복 중심 활동의 균형 잡힌 혼합을 장려합니다. 걷기와 달리기는 지구력 향상에 도움을 주며, 근력 운동, 요가, 가동성 운동, 복근 운동은 전반적인 체력과 꾸준함을 뒷받침합니다.
인정되는 활동에는 걷기, 달리기, 5K 레이스 완주, 근력 운동, 요가, 가동성 운동, 복근 운동이 포함됩니다. 참가자의 흥미를 유지하기 위해 활동 구성은 매주 조금씩 변경됩니다.
5K 레이스도 인정되는 활동에 포함될 수 있지만, 참가자는 걷기, 달리기, 근력 운동, 요가, 가동성 운동 등 다른 훈련 활동을 통해서도 포인트를 획득할 수 있습니다.
참가자는 4주간의 챌린지 기간 동안 인정되는 활동을 완료하여 포인트를 획득합니다. 걷기와 달리기는 마일(거리) 기준으로 점수가 매겨지며, 5K 레이스 및 근력 운동, 요가, 가동성 운동, 복근 운동 같은 운동 기반 활동은 정해진 포인트가 부여됩니다.
걷기와 달리기는 연동된 피트니스 기기나 수동 입력을 통해 추적할 수 있습니다. 근력 운동, 요가, 가동성 운동, 복근 운동과 같은 운동 기반 활동은 일반적으로 직접 수동으로 기록합니다.
네, 그렇습니다. 기업은 참여를 높이고 참가자의 동기를 유지하기 위해 선택 사항으로 상품을 추가할 수 있습니다. 이 챌린지에 좋은 상품으로는 기프트카드, 웰니스 리워드, 러닝 장비, 레이스 관련 용품, 회사 굿즈, 추가 휴가(PTO) 또는 우수 참가자 표창 등이 있습니다.
대부분의 Fight for 5K 챌린지는 챌린지 세부 정보가 제출된 후 영업일 기준 1~2일 이내에 설정하고 시작할 준비를 마칠 수 있습니다. 인센트핏(IncentFit)이 설정, 점수 산정, 리더보드 구성, 리포팅을 모두 담당합니다.
Fight for 5K는 명확하고 동기부여가 되는 목표를 통해 꾸준한 운동 습관을 기르고자 하는 기업에 매우 적합합니다. 특히 걷기, 달리기, 초보자 친화적인 레이스 훈련, 근력 보조, 5K 준비에 관심이 있는 그룹에 효과적입니다.
