النوم الذكي

الهدف هو مساعدة الموظفين على إيجاد وقت لعافيتهم وبناء عادات صحية من خلال خطوات صغيرة قابلة للتحقيق. يساعدهم تتبع التقدم ومشاركة التجربة على الحفاظ على حماسهم طوال الطريق.

بالتأكيد! الجوائز اختيارية ويمكن أن تضيف حافزاً إضافياً قليلاً. تتولى IncentFit إدارة المكافآت المقدمة من خلال النظام. إذا كنت ترغب في تقديم شيء مثل إجازة مدفوعة الأجر إضافية أو مكان وقوف سيارات مفضل، فسوف نرسل تقاريرنا إلى المسؤول الخاص بك ويمكن لفريقك تقديم المكافأة.

يمكن للموظفين عادةً الانضمام ضمن فترة سماح قصيرة بعد بدء التحدي. إذا احتاج شخص ما للانضمام لاحقاً، تواصل مع فريقنا وسنساعدك في استكشاف الخيارات المتاحة.

نحن نتولى الإعداد، والتتبع، واحتساب النقاط، ولوحات الصدارة، والتقارير، حتى لا تضطر إلى إدارة تقدم الجميع يدويياً. كما نتولى تلبية المكافآت حتى يتمكن فريقك من التركيز على تشجيع المشاركة.

يمكن للمشرفين عرض المشاركة والتقدم في IncentFit، بما في ذلك مراكز لوحة الصدارة ونتائج الأنشطة ذات الصلة بالتحدي. يساعدك هذا على معرفة مدى تفاعل الموظفين وتقدير جهودهم.

إنه خيار رائع للمؤسسات التي ترغب في جعل العافية أكثر تفاعلاً ومنح الموظفين سبباً مشتركاً للمشاركة. يسهل تنسيق التحدي الجاهز للاطلاق إضافة تحدٍ إلى برنامج العافية الخاص بك.

نحن هنا للمساعدة! يمكن للمشرفين التواصل مع فريق دعم IncentFit لطرح أسئلة الإعداد أو التحدي. يمكن للموظفين أيضاً الاتصال بالدعم أو استخدام الدردشة الفورية للحصول على المساعدة في المشاركة والتتبع.

تحدي النوم الذكي هو تحدي عافية فردي لمدة 4 أسابيع يساعد المشاركين على بناء عادات أكثر صحة تتعلق بالحركة، واليقظة الذهنية، والروتين المسائي، والنوم بشكل أفضل.

يربط التحدي بين الحركة اليومية، واليقظة الذهنية، والعادات الليلية لمساعدة المشاركين على بناء روتين قد يدعم جودة نوم أفضل. تشمل الأنشطة المشي، والجري، وركوب الدراجات، والتأمل، وتقليل وقت الشاشة، وممارسة عادات مسائية أكثر صحة.

يمكن للمشاركين كسب نقاط مقابل الأنشطة المؤهلة مثل المشي، والجري، وركوب الدراجات، والنوم، والتأمل، وتقليل وقت الشاشة، والعادات المتعلقة بالتغذية مثل تجنب الطعام بعد الساعة 9 مساءً.

يكسب المشاركون النقاط من خلال إكمال وتتبع الأنشطة المؤهلة طوال فترة التحدي. لكل نشاط طريقة احتساب خاصة به، وتظهر النقاط الإجمالية على لوحة الصدارة الفردية.

يمكن تتبع الأنشطة القائمة على الحركة، مثل المشي، والجري، وركوب الدراجات، من خلال أجهزة اللياقة البدنية المتزامنة أو الإدخال اليدوي. أما النوم، والتأمل، وحدود وقت الشاشة، والعادات المرتبطة بالتغذية، فيتم تتبعها عادةً من خلال الإدخال اليدوي.

تحدي النوم الذكي هو تحدٍ فردي. يعمل المشاركون لتحقيق إجمالي نقاطهم الخاصة، مع ظهور التصنيفات على لوحة صدارة فردية.

يتم تحديد الفائز من خلال أعلى مجموع نقاط تم كسبه بحلول نهاية تحدي الـ 4 أسابيع. تأتي النقاط من أنشطة الحركة المؤهلة، والنوم، واليقظة الذهنية، والروتين المسائي.

نعم. يمكن للمؤسسات إضافة جوائز اختيارية للمساعدة في تشجيع المشاركة والحفاظ على تفاعل المشاركين. تشمل الخيارات الشائعة بطاقات الهدايا، ومكافاعات العافية، والمنتجات الداعمة للنوم، وهدايا الشركة الترويجية، أو إجازات مدفوعة الأجر إضافية، أو التكريم لأفضل المشاركين.

يمكن للمسؤولين الاطلاع على التقارير التي قد تتضمن المشاركة، وإجمالي النقاط، وإنجاز الأنشطة، وترتيب لوحة الصدارة طوال فترة التحدي.

يمكن إعداد معظم تحديات النوم الذكي لتصبح جاهزة للإطلاق في غضون 1–2 يوم عمل بعد تقديم تفاصيل التحدي. تتولى IncentFit عمليات الإعداد، واحتساب النقاط، وتهيئة لوحة الصدارة.