“坚持就是胜利”挑战赛

一项基于习惯的挑战赛,旨在通过长期的积累建立更健康、稳定的日常作息,从而改善日常运动和休息。

8 周 运动挑战赛 个人赛模式

每位参与者 7.50 美元

|

每场挑战赛最低 1,000 美元

一项基于习惯的挑战赛,旨在通过长期的积累建立更健康、稳定的日常作息,从而改善日常运动和休息。

8 周 运动挑战赛 个人赛模式

每位参与者 7.50 美元

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每场挑战赛最低 1,000 美元

挑战描述

参与者在整个挑战赛期间通过记录日常运动和恢复性睡眠,来培养稳定的健康习惯。

该挑战赛鼓励简单且可重复的行动,例如步行、跑步、达成每日步数目标以及保证充足睡眠,以支持整体身心健康。

参与者通过已同步的健身设备或手动录入来记录符合条件的步数和睡眠以赚取积分,挑战赛期间的个人积分榜将实时反映进度。

挑战结构

参与者可以通过多种活动赚取积分,每种活动都有其独特的计分方式:

散步
跑步
睡眠

包含内容

  • 涵盖多种活动的综合追踪
  • 个人挑战模式
  • 跨不同活动类型的积分制系统
  • 基于总积分的排行榜展示

关键详情

时长

8 周

形式

个人

活动类型

多种活动类型

目标

总积分最高

可选奖品

提供奖品是提高参与度并让员工在整个挑战过程中保持积极性的简单方法。根据我们观察到的最能提高参与度的因素,以下是最有效的选项:

  • 礼品卡或现金奖励 – 灵活的选项,吸引了广泛的员工并持续推动参与度。
  • 额外带薪休假 (PTO) 或休假时间 – 一项备受珍视的奖励,既有意义又不会给项目增加直接成本。
  • 认可或炫耀的资本 – 排行榜、公开表扬或简单的奖杯可以强化友好的竞争。
  • 公司周边或品牌商品 – 员工在挑战结束后可以带走的有趣、切实的奖励。

设置您的挑战

提交请求表后,IncentFit 将负责繁重的工作。

我们将审核您的请求,设置挑战,并向您发送一封电子邮件以注册账户并完成最终设置——让您轻松启动。

启动此挑战

提交一些详细信息,IncentFit 团队将协助设置您的挑战。

常见问题解答

大多数“坚持就是胜利”挑战赛都可以在 1–2 个工作日内完成设置并准备启动。提交详细信息后,IncentFit 团队将负责配置,并确保各项准备就绪,员工即可顺利加入。

参与者在整个挑战赛期间通过记录符合条件的步行、跑步和睡眠活动来赚取积分。步数达到每日门槛后即可获得积分,睡眠达到每日门槛后也可获得积分。

参与者可以通过已同步的健身设备或在 IncentFit 中手动录入来追踪步行、跑步和睡眠情况,从而轻松记录挑战赛期间的日常运动和休息。

本挑战赛包含步行、跑步和睡眠追踪。参与者在整个挑战赛期间通过达到每日活动和休息门槛来赚取积分。

“坚持就是胜利”的目标是帮助参与者围绕运动和休息建立稳定的日常作息。该挑战赛鼓励员工保持活跃、重视睡眠,并养成有助于长期身心健康的习惯。

可以。参与者在步行和跑步达到每日 7,500 步的门槛后即可获得积分,每日上限为 2 分。睡眠积分在达到 6 小时门槛后获得,每日上限为 1 分。

可以。提供奖品并非强制要求,但强烈建议设立奖品,以提高参与度并让员工在整个挑战赛期间保持积极性。常见的选项包括礼品卡、健康相关奖品、健身相关奖励、助眠用品、公司定制礼品或对优胜者的表彰。

参与者按在整个挑战赛期间赚取的总积分进行排名。获胜者由 8 周挑战结束时的最高总积分决定。

管理工作量极少。挑战设置完成后,IncentFit将负责跟踪、计分、排行榜和报告生成,因此管理员无需手动管理参与者的进度。

“坚持就是胜利”挑战赛非常适合希望在较长时期内鼓励简单、可持续健康习惯的企业。对于希望围绕日常运动、步行、跑步和恢复性睡眠建立稳定习惯的员工来说,这是一个理想的选择。