امشي على طول نهر المسيسيبي

الهدف هو مساعدة الموظفين على إيجاد وقت لعافيتهم وبناء عادات صحية من خلال خطوات صغيرة قابلة للتحقيق. يساعدهم تتبع التقدم ومشاركة التجربة على الحفاظ على حماسهم طوال الطريق.

بالדב! الجوائز اختيارية ويمكن أن تضفي حماساً إضافياً. تتولى IncentFit إنجاز المكافآت حتى يركز فريقك على زيادة المشاركة.

يمكن للموظفين عادةً الانضمام ضمن فترة سماح قصيرة بعد بدء التحدي. إذا احتاج شخص ما للانضمام لاحقاً، تواصل مع فريقنا وسنساعدك في استكشاف الخيارات المتاحة.

نحن نتولى الإعداد، والتتبع، وتسجيل النقاط، ولوحات الصدارة، وإعداد التقارير، حتى لا تضطر إلى إدارة تقدم الجميع يدويّاً. نتولى أيضاً المكافآت المقدمة عبر النظام. يمكن لفريقك التركيز على تشجيع المشاركة وتقديم أي مكافآت تقدمها خارج IncentFit.

يمكن للمشرفين عرض المشاركة والتقدم في IncentFit، بما في ذلك مراكز لوحة الصدارة ونتائج الأنشطة ذات الصلة بالتحدي. يساعدك هذا على معرفة مدى تفاعل الموظفين وتقدير جهودهم.

إنه خيار رائع للمؤسسات التي ترغب في جعل العافية أكثر تفاعلاً ومنح الموظفين سبباً مشتركاً للمشاركة. يسهل تنسيق التحدي الجاهز للاطلاق إضافة تحدٍ إلى برنامج العافية الخاص بك.

نحن هنا للمساعدة! يمكن للمشرفين التواصل مع فريق دعم IncentFit لطرح أسئلة الإعداد أو التحدي. يمكن للموظفين أيضاً الاتصال بالدعم أو استخدام الدردشة الفورية للحصول على المساعدة في المشاركة والتتبع.

تحدي المشي على طول نهر المسيسيبي هو تحدي نشاط فردي مدته 4 أسابيع يشجع المشاركين على تسجيل الأميال من خلال أنشطة هوائية مختلفة، بينما يعملون على تحقيق هدف افتراضي طويل المدى مستوحى من نهر المسيسيبي.

يمنح هذا التحدي المشاركين مرونة أكبر مقارنة بتنسيق المشي فقط. يمكن كسب الأميال من خلال المشي، والجري، ورياضة المشي لمسافات طويلة، وأجهزة الإليبتيكال، والتجديف الداخلي، وركوب الدراجات، مما يساعد المشاركين على اختيار الأنشطة التي تناسب روتينهم.

تشمل الأنشطة المؤهلة المشي، والجري، ورياضة المشي لمسافات طويلة، وأجهزة الإليبتيكال، والتجديف الداخلي، وركوب الدراجات. يساهم كل نشاط في إجمالي نقاط المشارك طوال فترة التحدي التي تبلغ 4 أسابيع.

يمنح طابع نهر المسيسيبي التحدي شعور الرحلة الافتراضية. يسجل المشاركون الأميال المؤهلة طوال فترة التحدي، محولين النشاط الهوائي اليومي إلى تقدم نحو إنجاز طويل المدى مستوحى من النهر.

يكسب المشاركون نقاطاً من خلال تتبع الأنشطة المؤهلة القائمة على المسافة. تمنح أميال المشي والجري ورياضة المشي لمسافات طويلة والإليبتيكال والتجديف الداخلي نقطة واحدة لكل ميل، بينما يمنح ركوب الدراجات 0.5 نقطة لكل ميل.

غالباً ما يقطع ركوب الدراجات المسافات بسرعة أكبر مقارنة بالمشي أو الجري، لذا قد يتم تقييمه بشكل مختلف للحفاظ على توازن النقاط بين مختلف أنواع الأنشطة. في هذا التحدي، يمنح ركوب الدراجات 0.5 نقطة لكل ميل.

يمكن للمشاركين تتبع النشاط المؤهل من خلال أجهزة اللياقة البدنية المتزامنة أو الإدخال اليدوي في تطبيق IncentFit أو منصة الويب. يتيح ذلك احتساب الأميال المقطوعة من المشي، والجري، ورياضة المشي لمسافات طويلة، وأجهزة الإليبتيكال، وركوب الدراجات، والتجديف الداخلي ضمن التقدم المحرز.

نعم. يمكن للمشاركين التنويع والجمع بين الأنشطة المؤهلة طوال فترة التحدي. قد يمشي شخص ما في يوم، ويمارس التجديف في يوم آخر، ويركب الدراجة في وقت لاحق من الأسبوع مع الاستمرار في المساهمة في تقدمه العام.

يمكن إعداد معظم تحديات المشي على طول نهر المسيسيبي وتجهيزها للإطلاق في غضون يوم عمل إلى يومي عمل بعد تقديم تفاصيل التحدي. تتولى IncentFit عمليات الإعداد، وحساب النقاط، وتكوين لوحة الصدارة، وتقديم التقارير.

يُعد هذا التحدي خياراً ممتازاً للمؤسسات التي ترغب في تشجيع الحركة الهوائية المنتظمة مع منح المشاركين طرقاً متعددة للبقاء نشطين. وهو مناسب بشكل خاص للمجموعات المهتمة بالمشي، والجري، ورياضة المشي لمسافات طويلة، والتجديف، وركوب الدراجات، وأهداف المسافات الافتراضية، والتقدم الفردي.