每日平均运动挑战

一项旨在通过随着时间推移达成特定绩效目标,从而提升日常运动持续性的运动挑战。

4 周 运动挑战赛 个人赛模式

每位参与者 7.50 美元

|

每场挑战赛最低 1,000 美元

一项旨在通过随着时间推移达成特定绩效目标,从而提升日常运动持续性的运动挑战。

4 周 运动挑战赛 个人赛模式

每位参与者 7.50 美元

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每场挑战赛最低 1,000 美元

挑战描述

参与者通过追踪有氧运动以达成每日平均表现目标,从而养成持续运动的习惯。

该挑战鼓励步行、跑步、远足、骑行和动感单车等活动,为员工提供灵活的方式保持活力并稳步取得进展。

参与者通过同步健身设备或手动输入来记录符合条件的里程以赚取积分,挑战期间的进度会实时显示在个人排行榜上。

挑战结构

参与者可以通过多种活动赚取积分,每种活动都有其独特的计分方式:

散步
跑步
远足
游泳
骑自行车

包含内容

  • 涵盖多种活动的综合追踪
  • 个人挑战模式
  • 跨不同活动类型的积分制系统
  • 基于总积分的排行榜展示

关键详情

时长

4 周

形式

个人

活动类型

多种活动类型

目标

总积分最高

可选奖品

提供奖品是提高参与度并让员工在整个挑战过程中保持积极性的简单方法。根据我们观察到的最能提高参与度的因素,以下是最有效的选项:

  • 礼品卡或现金奖励 – 灵活的选项,吸引了广泛的员工并持续推动参与度。
  • 额外带薪休假 (PTO) 或休假时间 – 一项备受珍视的奖励,既有意义又不会给项目增加直接成本。
  • 认可或炫耀的资本 – 排行榜、公开表扬或简单的奖杯可以强化友好的竞争。
  • 公司周边或品牌商品 – 员工在挑战结束后可以带走的有趣、切实的奖励。

设置您的挑战

提交请求表后,IncentFit 将负责繁重的工作。

我们将审核您的请求,设置挑战,并向您发送一封电子邮件以注册账户并完成最终设置——让您轻松启动。

启动此挑战

提交一些详细信息,IncentFit 团队将协助设置您的挑战。

常见问题解答

大多数每日平均运动挑战都可以在1-2个工作日内设置完毕并准备启动。提交详细信息后,IncentFit团队将负责配置并确保一切就绪,供员工加入。

参与者通过在整个挑战过程中完成并追踪符合条件的心肺有氧运动来赚取积分。步行、跑步、远足、骑行和动感单车均可获得积分,目标是达到每日平均12分。

参与者可以通过同步健身设备或在IncentFit中手动输入来追踪符合条件的活动,让步行、跑步、远足、骑行和动感单车的里程轻松计入挑战进度。

此项挑战包含有氧运动,例如步行、跑步、远足、骑行和动感单车。

“每日平均运动”的目的是在为期4周的挑战中,通过在符合条件的活动中争取达到每日12分的平均分,帮助参与者建立稳定的运动习惯。

跑步和远足每英里可获得4分,步行每英里可获得3分,骑行和动感单车每英里可获得1分。参与者在这些活动中的每日平均目标是12分。

可以。提供奖品是自愿的,但强烈建议设置,以提高参与度并保持员工在整个挑战期间的积极性。常见的选项包括礼品卡、健康相关奖品、健身奖励、公司周边或对表现优异者的表彰。

参与者将根据在整个挑战中获得的净积分进行排名。最终获胜者由为期 4 周的挑战结束时总积分最高者决定。

管理工作量极少。挑战设置完成后,IncentFit将负责跟踪、计分、排行榜和报告生成,因此管理员无需手动管理参与者的进度。

“每日平均运动挑战”非常适合希望通过明确的每日绩效目标来鼓励持续有氧运动的组织。它非常适合那些希望通过步行、跑步、远足、骑行或动感单车保持灵活运动方式的员工。