常见问题解答
大多数每日平均运动挑战都可以在1-2个工作日内设置完毕并准备启动。提交详细信息后,IncentFit团队将负责配置并确保一切就绪,供员工加入。
参与者通过在整个挑战过程中完成并追踪符合条件的心肺有氧运动来赚取积分。步行、跑步、远足、骑行和动感单车均可获得积分,目标是达到每日平均12分。
参与者可以通过同步健身设备或在IncentFit中手动输入来追踪符合条件的活动,让步行、跑步、远足、骑行和动感单车的里程轻松计入挑战进度。
此项挑战包含有氧运动,例如步行、跑步、远足、骑行和动感单车。
“每日平均运动”的目的是在为期4周的挑战中,通过在符合条件的活动中争取达到每日12分的平均分,帮助参与者建立稳定的运动习惯。
跑步和远足每英里可获得4分,步行每英里可获得3分,骑行和动感单车每英里可获得1分。参与者在这些活动中的每日平均目标是12分。
可以。提供奖品是自愿的,但强烈建议设置,以提高参与度并保持员工在整个挑战期间的积极性。常见的选项包括礼品卡、健康相关奖品、健身奖励、公司周边或对表现优异者的表彰。
参与者将根据在整个挑战中获得的净积分进行排名。最终获胜者由为期 4 周的挑战结束时总积分最高者决定。
管理工作量极少。挑战设置完成后,IncentFit将负责跟踪、计分、排行榜和报告生成,因此管理员无需手动管理参与者的进度。
“每日平均运动挑战”非常适合希望通过明确的每日绩效目标来鼓励持续有氧运动的组织。它非常适合那些希望通过步行、跑步、远足、骑行或动感单车保持灵活运动方式的员工。