شرکای تناسب‌اندام

یک چالش حرکتی مبتنی بر شراکت که به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تیم تشکیل دهند، باانگیزه بمانند و هر پیاده‌روی یا دویدنی را به پیشرفتی مشترک تبدیل کنند.

۳۱ روز ورزش تیم

%s به ازای هر شرکت‌کننده

|

حداقل %s به ازای هر چالش

یک چالش حرکتی مبتنی بر شراکت که به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تیم تشکیل دهند، باانگیزه بمانند و هر پیاده‌روی یا دویدنی را به پیشرفتی مشترک تبدیل کنند.

۳۱ روز ورزش تیم

%s به ازای هر شرکت‌کننده

|

حداقل %s به ازای هر چالش

شرح چالش

یک شریک پیدا کنید و به حرکت درآیید! «شرکای تناسب اندام» یک چالش تیمی است که همکاران را دور هم جمع می‌کند تا پیاده‌روی و دویدن را تجربه کنند و در مسیر دستیابی به یک هدف حرکتی مشترک، یکدیگر را تشویق کنند.

شرکت‌کنندگان برای ردیابی گام‌های روزانه خود از طریق فعالیت‌های پیاده‌روی و دویدن با یکدیگر تیم می‌شوند؛ چه در حال پیاده‌روی کوتاه در زمان ناهار باشند، چه روز خود را با دویدن آغاز کنند و چه راه‌های کوچکی برای تحرک بیشتر در طول هفته پیدا کنند. هر گام در مجموع امتیاز تیمی محاسبه می‌شود و به هر زوج کمک می‌کند تا باانگیزه بمانند و در کنار هم پیشرفت کنند.

پیشرفت را می‌توان از طریق دستگاه‌های همگام‌سازی‌شده یا ورود دستی اطلاعات پیگیری کرد، که این امر دیدن وضعیت عملکرد و حفظ انگیزه را برای شرکا آسان می‌سازد. یک جدول امتیازات زنده، رقابتی دوستانه ایجاد می‌کند تا تیم‌ها رتبه‌های خود را بالا ببرند و یکدیگر را برای به پایان رساندن قدرتمند چالش تشویق کنند.

موارد گنجانده شده

  • یکپارچه‌سازی با ابزارهای ردیابی تناسب اندام
  • جداول رده‌بندی برای پیگیری پیشرفت در طول چالش
  • ارتباطات خودکار از طریق ایمیل و اعلان‌ها
  • تدارک و اعطای جوایز

جزئیات کلیدی

مدت زمان

۳۱ روز

قالب

تیم

موضوع

ورزش

هدف

بیشترین میانگین قدم روزانه

جوایز اختیاری

ارائه جوایز روشی ساده برای افزایش مشارکت و نگه داشتن کارمندان درگیر در طول چالش است. بر اساس آنچه می‌بینیم بیشترین تعامل را ایجاد می‌کند، در اینجا مؤثرترین گزینه‌ها آورده شده‌اند:

توصیه شده برای این چالش

  • کارت هدیه فروشگاه محلی کفش دویدن
  • مجموعه تجهیزات بازتابنده قابل تنظیم برای پیاده‌روی‌های شبانه
  • بسته پوشاک ورزشی با دید بالا
  • فوم رولر و کیت ابزار ریکاوری

یا دسته‌های گسترده‌تر را بررسی کنید

  • کارت‌های هدیه یا پاداش‌های نقدی – گزینه‌ای انعطاف‌پذیر که برای طیف وسیعی از کارمندان جذاب است و به‌طور مداوم مشارکت را افزایش می‌دهد.
  • مرخصی با حقوق اضافی یا وقت آزاد – پاداشی بسیار ارزشمند که بدون افزودن هزینه مستقیم به برنامه، معنی‌دار به نظر می‌رسد.
  • قدردانی یا افتخارآفرینی – جدول رده‌بندی، تشویق‌های عمومی یا یک تندیس ساده می‌تواند رقابت دوستانه را تقویت کند.
  • هدایای شرکتی یا اقلام با برند شرکت – جوایز سرگرم‌کننده و ملموسی که کارمندان می‌توانند پس از چالش نیز همراه خود داشته باشند.

راه‌اندازی چالش شما

پس از ارسال فرم درخواست، اینسنت‌فیت کارهای سخت را بر عهده می‌گیرد.

ما درخواست شما را بررسی می‌کنیم، چالش شما را راه‌اندازی می‌کنیم و ایمیلی برای ثبت حساب کاربری و نهایی کردن تنظیمات برای شما ارسال می‌کنیم تا بتوانید با حداقل تلاش آن را راه‌اندازی کنید.

راه‌اندازی این چالش

چند جزئیات را ارسال کنید و تیم اینسنت‌فیت به شما کمک می‌کند تا چالش خود را راه‌اندازی کنید.

پرسش‌های متداول

کارمندان به عنوان هم‌تیمی شرکت می‌کنند و هر فرد در پیشرفت تیم سهیم است. این یک روش سرگرم‌کننده برای همکاران است تا یکدیگر را تشویق کنند، ارتباط بسازند و تلاش‌های خود را با هم جشن بگیرند.

بیشتر چالش‌ها را می‌توان ظرف ۱ تا ۲ روز کاری پس از ارسال جزئیات شما برای راه‌اندازی آماده کرد. ما کارهای راه‌اندازی را انجام می‌دهیم تا کارمندان شما بتوانند ملحق شده و شروع کنند.

کارمندان با تکمیل و ثبت فعالیت‌های گنجانده‌شده در چالش، امتیاز کسب می‌کنند. این یک راه ساده برای قدردانی از عادت‌های سالم و حفظ انگیزه در طول مسیر است.

کارمندان می‌توانند یک دستگاه تناسب اندام پشتیبانی‌شده را برای همگام‌سازی فعالیت‌های واجد شرایط متصل کنند یا فعالیت‌ها را مستقیماً در اینسنت‌فیت ثبت کنند. گزینه‌های ردیابی بر اساس نوع فعالیت متفاوت است و راه‌های مختلفی را برای ثبت پیشرفت در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌دهد.

خیر. کارمندان می‌توانند بدون دستگاه تناسب اندام و با ثبت مستقیم فعالیت‌ها در اینسنت‌فیت شرکت کنند. کسانی که ترجیح می‌دهند دستگاه پشتیبانی‌شده‌ای را متصل کنند، می‌توانند از آن برای همگام‌سازی فعالیت‌های واجد شرایط استفاده کنند.

هدف کمک به کارمندان برای اختصاص دادن زمان به سلامت خود و ایجاد عادت‌های سالم از طریق اقدامات کوچک و دست‌یافتنی است. پیگیری پیشرفت و به اشتراک گذاری تجربه می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در طول مسیر باانگیزه بمانند.

قطعاً! جوایز اختیاری هستند و می‌توانند انگیزه مضاعفی ایجاد کنند. اینسنت‌فیت تدارک و اهدا جوایز را بر عهده می‌گیرد تا تیم شما بتواند روی افزایش مشارکت تمرکز کند.

کارمندان معمولاً می‌توانند در یک دوره تنفس کوتاه پس از شروع چالش ملحق شوند. اگر فردی نیاز دارد دیرتر ملحق شود، با تیم ما تماس بگیرید تا به شما در بررسی گزینه‌های موجود کمک کنیم.

ما راه‌اندازی، ردیابی، امتیازدهی، جدول رده‌بندی و گزارش‌دهی را مدیریت می‌کنیم، بنابراین نیازی نیست پیشرفت تک‌تک افراد را به صورت دستی مدیریت کنید. ما همچنین جوایز ارائه‌شده از طریق سیستم را مدیریت می‌کنیم. تیم شما می‌تواند روی تشویق به مشارکت و ارائه جوایزی که خارج از اینسنت‌فیت در نظر گرفته‌اید، تمرکز کند.

مدیران می‌توانند مشارکت و پیشرفت را در اینسنت‌فیت مشاهده کنند، از جمله رتبه‌های جدول رده‌بندی و نتایج فعالیت‌های مربوط به چالش. این به شما کمک می‌کند ببینید کارمندان چگونه مشارکت می‌کنند و از تلاش‌های آن‌ها قدردانی کنید.

این چالش برای سازمان‌هایی که می‌خواهند تندرستی را جذاب‌تر کنند و دلیلی مشترک برای مشارکت به کارمندان بدهند، بسیار مناسب است. قالب آماده‌ی راه‌اندازی، افزودن چالش به برنامه‌ی تندرستی را آسان می‌کند.

ما اینجا هستیم تا کمک کنیم! مدیران می‌توانند برای پرسش‌های مربوط به راه‌اندازی یا چالش با تیم پشتیبانی اینسنت‌فیت تماس بگیرند. کارمندان نیز می‌توانند برای کمک به مشارکت و ردیابی با پشتیبانی تماس بگیرند یا از چت آنلاین استفاده کنند.

چالش شرکای تناسب اندام یک رقابت ۳۱ روزه و تیمی برای شمارش گام‌ها است که در آن شرکت‌کنندگان دو به دو با هم جفت می‌شوند تا پیاده‌روی و دویدن را انجام دهند و در جهت یک هدف حرکتی مشترک تلاش کنند.

شرکت‌کنندگان به همراه یک شریک ثبت‌نام کرده و فعالیت‌های واجد شرایط گام‌شماری را در طول چالش ردیابی می‌کنند. حرکت هر فرد به پیشرفت کلی تیم کمک می‌کند و باعث می‌شود شرکا نسبت به یکدیگر مسئولیت‌پذیر و باانگیزه بمانند.

فعالیت‌های واجد شرایط ممکن است شامل پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی و استفاده از دستگاه اسکی‌وار (الیپتیکال) باشد. این فعالیت‌ها به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا عادات حرکتی ثابتی ایجاد کنند و در عین حال گام‌های خود را به مجموع امتیاز تیم اضافه نمایند.

شرکت‌کنندگان با ردیابی گام‌های واجد شرایط در طول چالش، امتیاز کسب می‌کنند. امتیازات بر اساس فعالیت گام‌شماری محاسبه شده و در پیشرفت تیمی شرکت‌کننده در جدول امتیازات تأثیر می‌گذارند.

شرکت‌کنندگان می‌توانند گام‌های خود را از طریق دستگاه‌های تناسب اندام همگام‌سازی‌شده یا با وارد کردن دستی اطلاعات در اپلیکیشن یا پلتفرم وب اینسنت‌فیت پیگیری کنند. این ویژگی به شرکت‌کنندگان انعطاف‌پذیری می‌دهد تا فعالیت‌های واجد شرایط خود را به روشی که برایشان مناسب‌تر است، ثبت کنند.

چالش شرکای تناسب اندام یک مسابقه تیمی است که بر اساس تیم‌های کوچک دوتایی شکل گرفته است. این ساختار به گونه‌ای طراحی شده است که از طریق پیشرفت مشترک، مسئولیت‌پذیری، ارتباط و رقابت دوستانه را ایجاد کند.

برندگان بر اساس بالاترین میانگین گام‌های روزانه در طول چالش تعیین می‌شوند. پیشرفت تیم در جدول امتیازات مشترک منعکس می‌شود تا شرکت‌کنندگان بتوانند در طول این ۳۱ روز، رتبه شراکت خود را ببینند.

بله. سازمان‌ها می‌توانند جوایز اختیاری اضافه کنند تا به افزایش مشارکت و حفظ انگیزه تیم‌ها کمک کنند. گزینه‌های رایج عبارتند از کارت‌های هدیه، پاداش‌های سلامتی، هدایای شرکتی، مرخصی با حقوق (PTO)، یا تقدیر از شرکایی که بهترین عملکرد را داشته‌اند.

مدیران می‌توانند گزارش‌های چالش را مشاهده کنند که ممکن است شامل میزان مشارکت، مجموع گام‌ها، پیشرفت تیم، میانگین گام‌های روزانه و رتبه‌های جدول امتیازات در طول چالش باشد.

پس از شروع چالش، کار مدیریتی مداوم بسیار کمی مورد نیاز است. اینسنت‌فیت از ردیابی فعالیت‌ها، امتیازدهی، به‌روزرسانی جدول امتیازات و گزارش‌دهی پشتیبانی می‌کند تا مدیران مجبور نباشند پیشرفت تیم‌ها را به صورت دستی مدیریت کنند.