هایک اند سیک (منظره)

یک چالش خلاقانه قدم‌شمار که تحرک را با کاوش و کشف طبیعت ترکیب می‌کند.

۲۹ روز ورزش تیمی یا فردی

۱۰ دلار به ازای هر شرکت‌کننده

|

حداقل ۱۰۰۰ دلار برای هر چالش

یک چالش خلاقانه قدم‌شمار که تحرک را با کاوش و کشف طبیعت ترکیب می‌کند.

۲۹ روز ورزش تیمی یا فردی

۱۰ دلار به ازای هر شرکت‌کننده

|

حداقل ۱۰۰۰ دلار برای هر چالش

شرح چالش

چالش هایک اند سیک (منظره) شرکت‌کنندگان را تشویق می‌کند تا به فضای باز بروند و زیبایی‌های اطراف خود را ثبت کنند - چه نمای شهری باشد، چه مسیر پیاده‌روی یا پارک. این چالش ضمن تکمیل چالش‌های هفتگی اختیاری مبتنی بر عکس، ذهن‌آگاهی، تحرک و قدردانی از محیط زیست را ترویج می‌کند.

قدم‌ها از طریق دستگاه‌های متصل یا ورود دستی ردیابی می‌شوند و شرکت‌کنندگان از طریق تحرک روزانه امتیاز کسب می‌کنند.

هر هفته موضوع جدیدی معرفی می‌شود و به شرکت‌کنندگان این فرصت را می‌دهد تا با ارسال عکسی که با موضوع مطابقت دارد، امتیاز جایزه کسب کنند - که این امر باعث تشویق به کاوش، استمرار و تجربه‌ای تعاملی‌تر می‌شود.

ساختار چالش

هفته اول Earn points through walking, hiking, or running, plus bonus points for uploading a photo of an animal or insect up to once per day.

هفته دوم Continue walking, hiking, or running, and earn bonus points for uploading a photo of a plant or tree up to once per day.

هفته سوم Keep earning points through movement, and earn bonus points for uploading a photo of yourself, family, or friends on a walk up to once per day.

هفته چهارم Continue earning points through movement, and capture a scenic view to earn photo bonus points up to once per day.

موارد گنجانده شده

  • یکپارچه‌سازی با ابزارهای ردیابی تناسب اندام
  • جداول رده‌بندی برای پیگیری پیشرفت در طول چالش
  • ارتباطات خودکار از طریق ایمیل و اعلان‌ها
  • تدارک و اعطای جوایز

جزئیات کلیدی

مدت زمان

۲۹ روز

Mode

تیمی یا فردی

موضوع

ورزش

هدف

بیشترین مجموع امتیازات

جوایز اختیاری

ارائه جوایز روشی ساده برای افزایش مشارکت و نگه داشتن کارمندان درگیر در طول چالش است. بر اساس آنچه می‌بینیم بیشترین تعامل را ایجاد می‌کند، در اینجا مؤثرترین گزینه‌ها آورده شده‌اند:

توصیه شده برای این چالش

  • جوراب‌های کوهنوردی سبک و ضد رطوبت
  • لنز دوربین دیجیتال با وضوح بالا برای تلفن‌های هوشمند
  • کیف آب قابل حمل برای روزهای طولانی در طبیعت
  • کارت هدیه به فروشگاه محلی تجهیزات فضای باز و لوازم کوهنوردی

یا دسته‌های گسترده‌تر را بررسی کنید

  • کارت‌های هدیه یا پاداش‌های نقدی – گزینه‌ای انعطاف‌پذیر که برای طیف وسیعی از کارمندان جذاب است و به‌طور مداوم مشارکت را افزایش می‌دهد.
  • مرخصی با حقوق اضافی یا وقت آزاد – پاداشی بسیار ارزشمند که بدون افزودن هزینه مستقیم به برنامه، معنی‌دار به نظر می‌رسد.
  • قدردانی یا افتخارآفرینی – جدول رده‌بندی، تشویق‌های عمومی یا یک تندیس ساده می‌تواند رقابت دوستانه را تقویت کند.
  • هدایای شرکتی یا اقلام با برند شرکت – جوایز سرگرم‌کننده و ملموسی که کارمندان می‌توانند پس از چالش نیز همراه خود داشته باشند.

راه‌اندازی چالش شما

پس از ارسال فرم درخواست، اینسنت‌فیت کارهای سخت را بر عهده می‌گیرد.

ما درخواست شما را بررسی می‌کنیم، چالش شما را راه‌اندازی می‌کنیم و ایمیلی برای ثبت حساب کاربری و نهایی کردن تنظیمات برای شما ارسال می‌کنیم تا بتوانید با حداقل تلاش آن را راه‌اندازی کنید.

راه‌اندازی این چالش

چند جزئیات را ارسال کنید و تیم اینسنت‌فیت به شما کمک می‌کند تا چالش خود را راه‌اندازی کنید.

پرسش‌های متداول

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

بیشتر چالش‌ها را می‌توان ظرف ۱ تا ۲ روز کاری پس از ارسال جزئیات شما برای راه‌اندازی آماده کرد. ما کارهای راه‌اندازی را انجام می‌دهیم تا کارمندان شما بتوانند ملحق شده و شروع کنند.

کارمندان با تکمیل و ثبت فعالیت‌های گنجانده‌شده در چالش، امتیاز کسب می‌کنند. این یک راه ساده برای قدردانی از عادت‌های سالم و حفظ انگیزه در طول مسیر است.

کارمندان می‌توانند یک دستگاه تناسب اندام پشتیبانی‌شده را برای همگام‌سازی فعالیت‌های واجد شرایط متصل کنند یا فعالیت‌ها را مستقیماً در اینسنت‌فیت ثبت کنند. گزینه‌های ردیابی بر اساس نوع فعالیت متفاوت است و راه‌های مختلفی را برای ثبت پیشرفت در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌دهد.

خیر. کارمندان می‌توانند بدون دستگاه تناسب اندام و با ثبت مستقیم فعالیت‌ها در اینسنت‌فیت شرکت کنند. کسانی که ترجیح می‌دهند دستگاه پشتیبانی‌شده‌ای را متصل کنند، می‌توانند از آن برای همگام‌سازی فعالیت‌های واجد شرایط استفاده کنند.

هدف کمک به کارمندان برای اختصاص دادن زمان به سلامت خود و ایجاد عادت‌های سالم از طریق اقدامات کوچک و دست‌یافتنی است. پیگیری پیشرفت و به اشتراک گذاری تجربه می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در طول مسیر باانگیزه بمانند.

قطعاً! جوایز اختیاری هستند و می‌توانند انگیزه مضاعفی ایجاد کنند. اینسنت‌فیت تدارک و اهدا جوایز را بر عهده می‌گیرد تا تیم شما بتواند روی افزایش مشارکت تمرکز کند.

کارمندان معمولاً می‌توانند در یک دوره تنفس کوتاه پس از شروع چالش ملحق شوند. اگر فردی نیاز دارد دیرتر ملحق شود، با تیم ما تماس بگیرید تا به شما در بررسی گزینه‌های موجود کمک کنیم.

ما راه‌اندازی، ردیابی، امتیازدهی، جدول رده‌بندی و گزارش‌دهی را مدیریت می‌کنیم، بنابراین نیازی نیست پیشرفت تک‌تک افراد را به صورت دستی مدیریت کنید. ما همچنین جوایز ارائه‌شده از طریق سیستم را مدیریت می‌کنیم. تیم شما می‌تواند روی تشویق به مشارکت و ارائه جوایزی که خارج از اینسنت‌فیت در نظر گرفته‌اید، تمرکز کند.

مدیران می‌توانند مشارکت و پیشرفت را در اینسنت‌فیت مشاهده کنند، از جمله رتبه‌های جدول رده‌بندی و نتایج فعالیت‌های مربوط به چالش. این به شما کمک می‌کند ببینید کارمندان چگونه مشارکت می‌کنند و از تلاش‌های آن‌ها قدردانی کنید.

این چالش برای سازمان‌هایی که می‌خواهند تندرستی را جذاب‌تر کنند و دلیلی مشترک برای مشارکت به کارمندان بدهند، بسیار مناسب است. قالب آماده‌ی راه‌اندازی، افزودن چالش به برنامه‌ی تندرستی را آسان می‌کند.

ما اینجا هستیم تا کمک کنیم! مدیران می‌توانند برای پرسش‌های مربوط به راه‌اندازی یا چالش با تیم پشتیبانی اینسنت‌فیت تماس بگیرند. کارمندان نیز می‌توانند برای کمک به مشارکت و ردیابی با پشتیبانی تماس بگیرند یا از چت آنلاین استفاده کنند.

بیشتر چالش‌های هایک اند سیک را می‌توان طی ۱ تا ۲ روز کاری پس از ارسال جزئیات چالش، پیکربندی و برای راه‌اندازی آماده کرد. اینسنت‌فیت راه‌اندازی، ساختار ردیابی و پیکربندی را مدیریت می‌کند تا شرکت‌کنندگان بتوانند پیاده‌روی، کوهنوردی، دویدن و شرکت در مسابقات عکاسی هفتگی را آغاز کنند.

شرکت‌کنندگان می‌توانند از طریق فعالیت‌های واجد شرایط مبتنی بر قدم مانند پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی و تمرین با دستگاه الپتیکال امتیاز کسب کنند. این فعالیت‌ها به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا در طول چالش ۴ هفته‌ای فعال بمانند و در عین حال به اهداف قدم شخصی خود دست یابند.

هایک اند سیک یک عنصر خلاقانه مبتنی بر عکس را به چالش سنتی قدم‌شمار اضافه می‌کند. علاوه بر کسب امتیاز برای تحرک، شرکت‌کنندگان می‌توانند موضوعات هفتگی مناظر را کامل کرده و عکس‌های واجد شرایط را برای کسب امتیاز جایزه آپلود کنند.

هر هفته یک موضوع عکاسی جدید معرفی می‌شود که شرکت‌کنندگان را تشویق می‌کند تا پیرامون خود را کشف کنند. این موضوعات ممکن است از شرکت‌کنندگان بخواهد مواردی مانند یک منظره زیبا، یک گیاه یا درخت، یک حیوان یا حشره، یا یک پیاده‌روی مشترک با دیگران را ثبت کنند.

ارسال عکس اختیاری است، اما به شرکت‌کنندگان فرصتی می‌دهد تا امتیاز جایزه کسب کنند و چالش را تعاملی‌تر سازند. حتی اگر شرکت‌کنندگان عکسی ارسال نکنند، باز هم می‌توانند از طریق فعالیت‌های واجد شرایط مبتنی بر قدم امتیاز کسب کنند.