بازگشت به طبیعت!

هدف کمک به کارمندان برای اختصاص دادن زمان به سلامت خود و ایجاد عادت‌های سالم از طریق اقدامات کوچک و دست‌یافتنی است. پیگیری پیشرفت و به اشتراک گذاری تجربه می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در طول مسیر باانگیزه بمانند.

قطعاً! جوایز اختیاری هستند و می‌توانند انگیزه مضاعفی ایجاد کنند. اینسنت‌فیت تدارک و اهدا جوایز را بر عهده می‌گیرد تا تیم شما بتواند روی افزایش مشارکت تمرکز کند.

کارمندان معمولاً می‌توانند در یک دوره تنفس کوتاه پس از شروع چالش ملحق شوند. اگر فردی نیاز دارد دیرتر ملحق شود، با تیم ما تماس بگیرید تا به شما در بررسی گزینه‌های موجود کمک کنیم.

ما راه‌اندازی، ردیابی، امتیازدهی، جدول رده‌بندی و گزارش‌دهی را مدیریت می‌کنیم، بنابراین نیازی نیست پیشرفت تک‌تک افراد را به صورت دستی مدیریت کنید. ما همچنین جوایز ارائه‌شده از طریق سیستم را مدیریت می‌کنیم. تیم شما می‌تواند روی تشویق به مشارکت و ارائه جوایزی که خارج از اینسنت‌فیت در نظر گرفته‌اید، تمرکز کند.

مدیران می‌توانند مشارکت و پیشرفت را در اینسنت‌فیت مشاهده کنند، از جمله رتبه‌های جدول رده‌بندی و نتایج فعالیت‌های مربوط به چالش. این به شما کمک می‌کند ببینید کارمندان چگونه مشارکت می‌کنند و از تلاش‌های آن‌ها قدردانی کنید.

این چالش برای سازمان‌هایی که می‌خواهند تندرستی را جذاب‌تر کنند و دلیلی مشترک برای مشارکت به کارمندان بدهند، بسیار مناسب است. قالب آماده‌ی راه‌اندازی، افزودن چالش به برنامه‌ی تندرستی را آسان می‌کند.

ما اینجا هستیم تا کمک کنیم! مدیران می‌توانند برای پرسش‌های مربوط به راه‌اندازی یا چالش با تیم پشتیبانی اینسنت‌فیت تماس بگیرند. کارمندان نیز می‌توانند برای کمک به مشارکت و ردیابی با پشتیبانی تماس بگیرند یا از چت آنلاین استفاده کنند.

چالش «بازگشت به طبیعت!» یک چالش تندرستی زیست‌محیطی ۳۰ روزه است که شرکت‌کنندگان را تشویق می‌کند از طریق تحرک و فعالیت در فضای باز، به بیرون بروند، فعال بمانند و ارتباط قوی‌تری با طبیعت برقرار کنند.

این چالش شامل تحرک است، اما همچنین عادت‌های طبیعت‌محور مانند باغبانی، خرید گیاهان، زباله‌روبی و وقت‌گذرانی در فضاهای سرسبز را تشویق می‌کند. این برنامه به شرکت‌کنندگان راهی می‌دهد تا ضمن حفظ تندرستی، نسبت به محیط اطراف خود آگاه‌تر شوند.

فعالیت‌های واجد شرایط ممکن است شامل پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی، دوچرخه‌سواری، باغبانی، خرید گیاهان، زباله‌روبی و وقت‌گذرانی در فضاهای سرسبز باشد.

«بازگشت به طبیعت!» به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا روال‌های سالم را با تجربه‌های فضای باز پیوند دهند. با تشویق فعالیت‌هایی مانند باغبانی، حضور در فضاهای سرسبز و زباله‌روبی، این چالش هم از بهزیستی فردی و هم از آگاهی بیشتر نسبت به محیط طبیعی پشتیبانی می‌کند.

بله. شرکت‌کنندگان می‌توانند از طریق مجموعه‌ای از فعالیت‌های متنوع در فضای باز و طبیعت‌محور شرکت کنند. پیاده‌روی، باغبانی، وقت‌گذرانی در فضاهای سرسبز یا خرید گیاهان همگی راه‌هایی در دسترس برای شرکت در این چالش هستند.

زباله‌روبی (Plogging) تحرک را با جمع‌آوری زباله در طول مسیر ترکیب می‌کند. این کار راهی ساده برای شرکت‌کنندگان فراهم می‌کند تا ضمن کمک به پاکسازی جامعه یا فضاهای باز، فعال بمانند.

فعالیت‌های مبتنی بر تحرک، مانند پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی و دوچرخه‌سواری، را می‌توان از طریق دستگاه‌های تناسب اندام همگام‌سازی‌شده یا ثبت دستی ردیابی کرد. فعالیت‌های طبیعت‌محور مانند باغبانی، خرید گیاهان، زباله‌روبی یا وقت‌گذرانی در فضاهای سرسبز معمولاً به صورت دستی ثبت می‌شوند.

بله. «بازگشت به طبیعت!» را می‌توان به عنوان یک چالش فردی یا تیمی پیکربندی کرد. قالب‌های فردی بر عادت‌های تندرستی شخصی در فضای باز تمرکز دارند، در حالی که قالب‌های تیمی می‌توانند انگیزه مشترک و رقابت دوستانه ایجاد کنند.

بله. سازمان‌ها می‌توانند جوایز اختیاری را برای تشویق مشارکت اضافه کنند. گزینه‌های خوب عبارتند از: کارت‌های هدیه، پاداش‌های تندرستی، اقلام قابل استفاده مجدد در فضای باز، کیت‌های گیاهی، تجهیزات باغبانی، هدایای تبلیغاتی شرکت، مرخصی با حقوق اضافی، یا قدردانی از شرکت‌کنندگان یا تیم‌های برتر.

این چالش گزینه‌ای عالی برای سازمان‌هایی است که می‌خواهند تندرستی در فضای باز، آگاهی زیست‌محیطی و تحرک در دسترس را تشویق کنند. این برنامه به ویژه برای گروه‌های علاقه‌مند به طبیعت، فضاهای سرسبز، باغبانی، پاکسازی جامعه و فعالیت‌های هوای آزاد بسیار مناسب است.