سه‌گانه تیمی

یک چالش تیمی الهام‌گرفته از مسابقات سه‌گانه که پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و شنا را به پیشرفت مشترک و رقابتی دوستانه تبدیل می‌کند.

۴ هفته ورزش تیم

۱۰ دلار به ازای هر شرکت‌کننده

|

حداقل ۱۰۰۰ دلار برای هر چالش

یک چالش تیمی الهام‌گرفته از مسابقات سه‌گانه که پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و شنا را به پیشرفت مشترک و رقابتی دوستانه تبدیل می‌کند.

۴ هفته ورزش تیم

۱۰ دلار به ازای هر شرکت‌کننده

|

حداقل ۱۰۰۰ دلار برای هر چالش

شرح چالش

تیم تشکیل دهید و با هم مسافت‌ها را طی کنید! در این چالش، شرکت‌کنندگان به‌عنوان یک تیم با انجام فعالیت‌های پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و شنا به سمت پیشرفت مشترک تلاش می‌کنند.

با الهام از تحرک سبک سه‌گانه، هر فعالیت به هم‌تیمی‌ها فرصتی می‌دهد تا فعال بمانند، مسافت اضافه کنند و به تیم خود کمک کنند تا به حرکت به سمت خط پایان ادامه دهد. چه در حال ثبت دورها، دوچرخه‌سواری‌ها، دویدن‌ها یا پیاده‌روی‌های روزانه باشند، هر تلاشی به مجموع امتیازات تیم اضافه می‌کند.

شرکت‌کنندگان فعالیت‌های مجاز را از طریق دستگاه‌های تناسب اندام همگام‌سازی‌شده یا ثبت دستی پیگیری می‌کنند و پیشرفت تیم روی یک جدول امتیازات مشترک به نمایش درمی‌آید تا انرژی بالا و رقابت دوستانه حفظ شود.

موارد گنجانده شده

  • یکپارچه‌سازی با ابزارهای ردیابی تناسب اندام
  • جداول رده‌بندی برای پیگیری پیشرفت در طول چالش
  • ارتباطات خودکار از طریق ایمیل و اعلان‌ها
  • تدارک و اعطای جوایز

جزئیات کلیدی

مدت زمان

۴ هفته

قالب

تیم

موضوع

ورزش

هدف

بیشترین میانگین امتیاز روزانه

جوایز اختیاری

ارائه جوایز روشی ساده برای افزایش مشارکت و نگه داشتن کارمندان درگیر در طول چالش است. بر اساس آنچه می‌بینیم بیشترین تعامل را ایجاد می‌کند، در اینجا مؤثرترین گزینه‌ها آورده شده‌اند:

توصیه شده برای این چالش

  • عینک شنای حرفه‌ای و ست کلاه سیلیکونی
  • کارت هدیه برای خرید از فروشگاه محلی کفش دو و تجهیزات ورزشی
  • دستگاه دوچرخه‌سواری دیجیتال ضدآب برای پیگیری مسافت و سرعت
  • پکیج فوم رولر سبک و تجهیزات ریکاوری

یا دسته‌های گسترده‌تر را بررسی کنید

  • کارت‌های هدیه یا پاداش‌های نقدی – گزینه‌ای انعطاف‌پذیر که برای طیف وسیعی از کارمندان جذاب است و به‌طور مداوم مشارکت را افزایش می‌دهد.
  • مرخصی با حقوق اضافی یا وقت آزاد – پاداشی بسیار ارزشمند که بدون افزودن هزینه مستقیم به برنامه، معنی‌دار به نظر می‌رسد.
  • قدردانی یا افتخارآفرینی – جدول رده‌بندی، تشویق‌های عمومی یا یک تندیس ساده می‌تواند رقابت دوستانه را تقویت کند.
  • هدایای شرکتی یا اقلام با برند شرکت – جوایز سرگرم‌کننده و ملموسی که کارمندان می‌توانند پس از چالش نیز همراه خود داشته باشند.

راه‌اندازی چالش شما

پس از ارسال فرم درخواست، اینسنت‌فیت کارهای سخت را بر عهده می‌گیرد.

ما درخواست شما را بررسی می‌کنیم، چالش شما را راه‌اندازی می‌کنیم و ایمیلی برای ثبت حساب کاربری و نهایی کردن تنظیمات برای شما ارسال می‌کنیم تا بتوانید با حداقل تلاش آن را راه‌اندازی کنید.

راه‌اندازی این چالش

چند جزئیات را ارسال کنید و تیم اینسنت‌فیت به شما کمک می‌کند تا چالش خود را راه‌اندازی کنید.

پرسش‌های متداول

کارمندان به عنوان هم‌تیمی شرکت می‌کنند و هر فرد در پیشرفت تیم سهیم است. این یک روش سرگرم‌کننده برای همکاران است تا یکدیگر را تشویق کنند، ارتباط بسازند و تلاش‌های خود را با هم جشن بگیرند.

بیشتر چالش‌ها را می‌توان ظرف ۱ تا ۲ روز کاری پس از ارسال جزئیات شما برای راه‌اندازی آماده کرد. ما کارهای راه‌اندازی را انجام می‌دهیم تا کارمندان شما بتوانند ملحق شده و شروع کنند.

کارمندان با تکمیل و ثبت فعالیت‌های گنجانده‌شده در چالش، امتیاز کسب می‌کنند. این یک راه ساده برای قدردانی از عادت‌های سالم و حفظ انگیزه در طول مسیر است.

کارمندان می‌توانند یک دستگاه تناسب اندام پشتیبانی‌شده را برای همگام‌سازی فعالیت‌های واجد شرایط متصل کنند یا فعالیت‌ها را مستقیماً در اینسنت‌فیت ثبت کنند. گزینه‌های ردیابی بر اساس نوع فعالیت متفاوت است و راه‌های مختلفی را برای ثبت پیشرفت در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌دهد.

خیر. کارمندان می‌توانند بدون دستگاه تناسب اندام و با ثبت مستقیم فعالیت‌ها در اینسنت‌فیت شرکت کنند. کسانی که ترجیح می‌دهند دستگاه پشتیبانی‌شده‌ای را متصل کنند، می‌توانند از آن برای همگام‌سازی فعالیت‌های واجد شرایط استفاده کنند.

هدف کمک به کارمندان برای اختصاص دادن زمان به سلامت خود و ایجاد عادت‌های سالم از طریق اقدامات کوچک و دست‌یافتنی است. پیگیری پیشرفت و به اشتراک گذاری تجربه می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در طول مسیر باانگیزه بمانند.

قطعاً! جوایز اختیاری هستند و می‌توانند انگیزه مضاعفی ایجاد کنند. اینسنت‌فیت تدارک و اهدا جوایز را بر عهده می‌گیرد تا تیم شما بتواند روی افزایش مشارکت تمرکز کند.

کارمندان معمولاً می‌توانند در یک دوره تنفس کوتاه پس از شروع چالش ملحق شوند. اگر فردی نیاز دارد دیرتر ملحق شود، با تیم ما تماس بگیرید تا به شما در بررسی گزینه‌های موجود کمک کنیم.

ما راه‌اندازی، ردیابی، امتیازدهی، جدول رده‌بندی و گزارش‌دهی را مدیریت می‌کنیم، بنابراین نیازی نیست پیشرفت تک‌تک افراد را به صورت دستی مدیریت کنید. ما همچنین جوایز ارائه‌شده از طریق سیستم را مدیریت می‌کنیم. تیم شما می‌تواند روی تشویق به مشارکت و ارائه جوایزی که خارج از اینسنت‌فیت در نظر گرفته‌اید، تمرکز کند.

مدیران می‌توانند مشارکت و پیشرفت را در اینسنت‌فیت مشاهده کنند، از جمله رتبه‌های جدول رده‌بندی و نتایج فعالیت‌های مربوط به چالش. این به شما کمک می‌کند ببینید کارمندان چگونه مشارکت می‌کنند و از تلاش‌های آن‌ها قدردانی کنید.

این چالش برای سازمان‌هایی که می‌خواهند تندرستی را جذاب‌تر کنند و دلیلی مشترک برای مشارکت به کارمندان بدهند، بسیار مناسب است. قالب آماده‌ی راه‌اندازی، افزودن چالش به برنامه‌ی تندرستی را آسان می‌کند.

ما اینجا هستیم تا کمک کنیم! مدیران می‌توانند برای پرسش‌های مربوط به راه‌اندازی یا چالش با تیم پشتیبانی اینسنت‌فیت تماس بگیرند. کارمندان نیز می‌توانند برای کمک به مشارکت و ردیابی با پشتیبانی تماس بگیرند یا از چت آنلاین استفاده کنند.

سه‌گانه تیمی یک چالش ورزشی ۴ هفته‌ای مبتنی بر کار گروهی است که شرکت‌کنندگان را تشویق می‌کند تا از طریق فعالیت‌های پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و شنا با یکدیگر همکاری کنند.

شرکت‌کنندگان فعالیت‌های مجاز خود را در پیشرفت کلی تیم سهیم می‌کنند. هر پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری یا شنا به تیم کمک می‌کند تا به هدف مشترک الهام‌گرفته از مسابقات سه‌گانه نزدیک‌تر شود.

خیر. این چالش از فعالیت‌های سبک سه‌گانه الهام گرفته شده است، اما شرکت‌کنندگان نیازی به انجام یک مسابقه سه‌گانه سنتی ندارند. آن‌ها می‌توانند در طول چالش از طریق فعالیت‌های مجاز پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و شنا مشارکت داشته باشند.

فعالیت‌های مجاز ممکن است شامل پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و شنا باشند. این فعالیت‌ها به شرکت‌کنندگان راه‌های مختلفی برای مشارکت بر اساس علایق، سطح آمادگی جسمانی و تجهیزات موجود ارائه می‌دهند.

قالب تیمی به ایجاد ارتباط، مسئولیت‌پذیری و انگیزه‌بخشی مشترک کمک می‌کند. شرکت‌کنندگان می‌توانند در حالی که به سمت یک هدف جمعی کار می‌کنند، به روش‌های مختلفی مشارکت داشته باشند و این باعث می‌شود چالش به جای اینکه صرفاً فردی باشد، حالت همکاری به خود بگیرد.

فعالیت‌های مجاز را می‌توان از طریق دستگاه‌های تناسب اندام همگام‌سازی‌شده یا ثبت دستی در اپلیکیشن یا پلتفرم وب اینسنت‌فیت پیگیری کرد. این امر به شرکت‌کنندگان انعطاف‌پذیری می‌دهد تا مایل‌های طی‌شده از تمرینات در فضای باز، تمرینات سرپوشیده یا فعالیت‌های استخری را ثبت کنند.

شرکت‌کنندگان با انجام فعالیت‌های مجاز الهام‌گرفته از سه‌گانه در طول چالش، امتیاز کسب می‌کنند. امتیازات بر اساس نوع فعالیت و ساختار امتیازدهی انتخاب‌شده برای چالش تعیین می‌شوند.

تیم برنده بر اساس بالاترین مجموع امتیاز یا پیشرفت تیم در پایان چالش ۴ هفته‌ای، بسته به تنظیمات امتیازدهی تعیین می‌شود. رتبه‌های جدول امتیازات به تیم‌ها کمک می‌کند تا پیشرفت خود را در طول چالش پیگیری کنند.

بله. شرکت‌کنندگان می‌توانند از طریق فعالیت‌هایی که برایشان مناسب‌تر است مشارکت کنند. برخی ممکن است پیاده‌روی یا دویدن را ترجیح دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است از طریق دوچرخه‌سواری یا شنا مشارکت کنند.

این چالش گزینه‌ای عالی برای سازمان‌هایی است که می‌خواهند کار گروهی، رقابت دوستانه و فعالیت بدنی متنوع را تشویق کنند. این برنامه به‌ویژه برای گروه‌هایی که به چالش‌های تیمی، فعالیت‌های هوازی، پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و اهداف تناسب اندام مشترک علاقه دارند، بسیار مناسب است.