ایک ہفتے کا ڈیمو سٹیپس چیلنج

حرکت سے بھرپور اس ہفتے کے دوران ایک وقت میں ایک قدم اٹھا کر صحت مند عادات اپنائیں۔

8 دن ورزش ٹیم یا انفرادی

$5 فی شرکاء

|

$750 کم از کم فی چیلنج

حرکت سے بھرپور اس ہفتے کے دوران ایک وقت میں ایک قدم اٹھا کر صحت مند عادات اپنائیں۔

8 دن ورزش ٹیم یا انفرادی

$5 فی شرکاء

|

$750 کم از کم فی چیلنج

چیلنج کی تفصیل

اس ایک ہفتے کے چیلنج کے دوران اپنے روزانہ کے قدموں کی تعداد پر توجہ دے کر چلنے پھرنے کی عادت ڈالیں۔ آپ کا اٹھایا گیا ہر قدم شمار ہوتا ہے، جو آپ کو اپنی جسمانی صحت کو ترجیح دینے اور پورے ہفتے متحرک رہنے میں مدد دیتا ہے۔ یہ یہ دیکھنے کا ایک آسان طریقہ ہے کہ آپ کا روزمرہ کا معمول آپ کی مجموعی فلاح و بہبود کے مقاصد میں کس طرح حصہ ڈالتا ہے۔

اپنی پیشرفت کا سراغ لگانا آسان ہے اور یہ آپ کے روزمرہ کے معمولات میں آسانی سے فٹ بیٹھ جاتا ہے۔ آپ اپنی چلنے اور دوڑنے کی سرگرمیوں کو خودکار طریقے سے سنک کرنے کے لیے اپنی پسندیدہ پہننے کے قابل (wearable) ڈیوائس کو کنیکٹ کر سکتے ہیں۔ یہ لچک اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ کے مصروف دن میں آپ کی طرف سے اضافی کوشش کے بغیر آپ کی محنت کا شمار ہو۔

اپنی ذاتی کارکردگی پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے اس وقت سے فائدہ اٹھائیں اور دیکھیں کہ آپ ایک ہفتے میں کتنی کامیابی حاصل کر سکتے ہیں۔ لیڈر بورڈ کو دیکھ کر آپ اپنی پیشرفت کا اندازہ لگا سکتے ہیں اور اپنے ہدف کی طرف بڑھتے ہوئے متحرک رہ سکتے ہیں۔ زیادہ حرکت کرنے اور یہ دریافت کرنے کے عمل سے لطف اندوز ہوں کہ آپ کیا حاصل کر سکتے ہیں۔

کیا شامل ہے

  • فٹنس ٹریکر انٹیگریشنز
  • چیلنج کے دوران پیش رفت کو ٹریک کرنے کے لیے لیڈر بورڈز
  • ای میل اور نوٹیفیکیشنز کے ذریعے خودکار مواصلات
  • انعامات کے لیے ریوارڈ کی تکمیل

اہم تفصیلات

دورانیہ

8 دن

فارمیٹ

ٹیم یا انفرادی

تھیم

ورزش

ہدف

کل سب سے زیادہ قدم

اختیاری انعامات

انعامات پیش کرنا شرکت کو بڑھانے اور چیلنج کے دوران ملازمین کو مصروف رکھنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ اس بنیاد پر کہ ہم سب سے زیادہ مشغولیت کو کیا دیکھتے ہیں، یہاں سب سے زیادہ موثر اختیارات ہیں:

اس چیلنج کے لیے تجویز کردہ

  • مقامی ایتھلیٹک ریٹیلر سے دوڑنے یا چلنے والے جوتوں کی نئی جوڑی
  • صبح سویرے یا شام کی سیر کے لیے ہائی وزبلٹی عکاسی کرنے والا (reflective) گیئر بنڈل
  • دل کی دھड़कن اور نیند کی نگرانی کی خصوصیات کے ساتھ جدید فٹنس ٹریکر
  • علاقائی آؤٹ ڈور گیئر اور ٹریل سپلائی شاپ کا گفٹ کارڈ

یا وسیع زمروں کو دریافت کریں

  • گفٹ کارڈز یا مالیاتی انعامات – ایک لچکدار آپشن جو ملازمین کی ایک وسیع رینج کو اپیل کرتا ہے اور مسلسل شرکت کو فروغ دیتا ہے۔
  • اضافی PTO یا چھٹی کا وقت – ایک انتہائی قابل قدر انعام جو پروگرام میں براہ راست لاگت کا اضافہ کیے بغیر بامعنی محسوس ہوتا ہے۔
  • پہچان یا شیخی بگھارنے کے حقوق – لیڈر بورڈز، شائو آؤٹس، یا ایک سادہ ٹرافی دوستانہ مقابلے کو مضبوط کر سکتی ہے۔
  • کمپنی کا سامان یا برانڈڈ اشیاء – تفریحی، مادی انعامات جو ملازمین چیلنج سے باہر اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں۔

اپنا چیلنج سیٹ اپ کرنا

ایک بار جب آپ اپنا درخواست فارم جمع کرا دیتے ہیں، IncentFit بھاری کام سنبھال لیتا ہے۔

ہم آپ کی درخواست کا جائزہ لیں گے، آپ کا چیلنج سیٹ اپ کریں گے، اور آپ کو اپنا اکاؤنٹ رجسٹر کرنے اور اپنا سیٹ اپ حتمی شکل دینے کے لیے ایک ای میل بھیجیں گے - تاکہ آپ کم سے کم محنت کے ساتھ لانچ کر سکیں۔

یہ چیلنج لانچ کریں

کچھ تفصیلات جمع کروائیں اور IncentFit ٹیم آپ کا چیلنج سیٹ اپ کرنے میں مدد کرے گی۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

ہاں! انفرادی فارمیٹ کے ساتھ، ملازمین اپنی پیشرفت کو خود ٹریک کرتے ہیں اور ذاتی کامیابیوں کا جشن مناتے ہیں۔ ٹیم کے فارمیٹ کے ساتھ، ساتھی کارکن اپنی ٹیم کی پیشرفت میں حصہ ڈالتے ہیں اور ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ دونوں اختیارات ملازمین کو صحت مند عادات پیدا کرنے کا ایک تفریحی طریقہ فراہم کرتے ہیں۔

آپ کے ہمیں اپنی تفصیلات بھیجنے کے بعد زیادہ تر چیلنجز 1-2 کاروباری دنوں میں لانچ کرنے کے لیے تیار ہو سکتے ہیں۔ ہم سیٹ اپ کا خیال رکھیں گے تاکہ آپ کے ملازمین شامل ہو سکیں اور شروعات کر سکیں۔

ملازمین چیلنج میں شامل سرگرمیوں کو مکمل اور ریکارڈ کر کے پوائنٹس حاصل کرتے ہیں۔ صحت مند عادات کو تسلیم کرنے اور راستے میں حوصلہ افزائی جاری رکھنے کا یہ ایک آسان طریقہ ہے۔

ملازمین اہل سرگرمی کو سنک کرنے یا IncentFit میں براہ راست سرگرمیاں لاگ کرنے کے لیے معاون فٹنس ڈیوائس کو جوڑ سکتے ہیں۔ ٹریکنگ کے اختیارات سرگرمی کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، جو شرکاء کو ان کی پیشرفت کو ریکارڈ کرنے کے مختلف طریقے دیتے ہیں۔

نہیں۔ ملازمین IncentFit میں براہ راست سرگرمیاں ریکارڈ کرکے فٹنس ڈیوائس کے بغیر حصہ لے سکتے ہیں۔ جو لوگ معاون ڈیوائس کو جوڑنا ترجیح دیتے ہیں وہ اہل سرگرمی کو سنک کرنے کے لیے اسے استعمال کر سکتے ہیں۔

مقصد ملازمین کو ان کی فلاح و بہبود کے لیے وقت نکالنے اور چھوٹے، قابل حصول اقدامات کے ذریعے صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرنا ہے۔ پیشرفت کو ٹریک کرنا اور تجربہ شیئر کرنا انہیں راستے میں متحرک رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بالکل! انعامات اختیاری ہیں اور تھوڑی اضافی ترغیب دے سکتے ہیں۔ IncentFit انعام کی تکمیل کو سنبھالتا ہے تاکہ آپ کی ٹیم شرکت بڑھانے پر توجہ مرکوز کر سکے۔

ملازمین عام طور پر چیلنج شروع ہونے کے بعد ایک مختصر فضل کی مدت کے اندر شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر کسی کو بعد میں شامل ہونے کی ضرورت ہے، تو ہماری ٹیم تک پہنچیں اور ہم دستیاب اختیارات کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

ہم سیٹ اپ، ٹریکنگ، اسکورنگ، لیڈر بورڈز، اور رپورٹنگ کو سنبھالتے ہیں، اس لیے آپ کو ہر ایک کی پیشرفت کو ہاتھ سے منظم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم سسٹم کے ذریعے پیش کردہ انعامات کو بھی سنبھالتے ہیں۔ آپ کی ٹیم شرکت کی حوصلہ افزائی کرنے اور IncentFit سے باہر آپ کے پیش کردہ کوئی بھی انعامات فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے۔

ایڈمنز IncentFit میں شرکت اور پیشرفت دیکھ سکتے ہیں، بشمول لیڈر بورڈ کے اسٹینڈنگز اور چیلنج سے متعلقہ سرگرمی کے نتائج۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ ملازمین کس طرح شامل ہو رہے ہیں اور ان کی کوششوں کو پہچانتے ہیں۔

یہ ان تنظیموں کے لیے ایک اچھا فٹ ہے جو تندرستی کو زیادہ پرکشش بنانا چاہتی ہیں اور ملازمین کو حصہ لینے کی مشترکہ وجہ دینا چاہتی ہیں۔ لانچ کے لیے تیار فارمیٹ آپ کے ویلنس پروگرام میں چیلنج کو شامل کرنا آسان بناتا ہے۔

ہم یہاں مدد کے لیے ہیں! ایڈمنز سیٹ اپ یا چیلنج کے سوالات کے ساتھ IncentFit سپورٹ ٹیم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ ملازمین شرکت اور ٹریکنگ میں مدد کے لیے سپورٹ سے بھی رابطہ کر سکتے ہیں یا انسٹنٹ چیٹ کا استعمال کر سکتے ہیں۔