قدرت کی طرف واپسی!

بیرونی تندرستی کا ایک ایسا چیلنج جو شرکاء کو متحرک رہنے، قدرت سے جڑنے، اور اس دوران ماحول دوست عادات اپنانے میں مدد دیتا ہے۔

30 دن ماحولیاتی تندرستی (Environmental Wellness) ٹیم یا انفرادی

$10 فی شریک

|

$1000 کم از کم فی چیلنج

بیرونی تندرستی کا ایک ایسا چیلنج جو شرکاء کو متحرک رہنے، قدرت سے جڑنے، اور اس دوران ماحول دوست عادات اپنانے میں مدد دیتا ہے۔

30 دن ماحولیاتی تندرستی (Environmental Wellness) ٹیم یا انفرادی

$10 فی شریک

|

$1000 کم از کم فی چیلنج

چیلنج کی تفصیل

یہ چیلنج آپ کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ آپ سست روی اختیار کریں اور قدرت کی شفا بخش طاقت کا تجربہ کریں — ایک وقت میں ایک لمحہ، ایک چہل قدمی، اور تازہ ہوا کا ایک جھونکا لیں۔

چہل قدمی، ہائیکنگ، دوڑنے، اور سائیکل چلانے سے لے کر باغبانی، پودے خریدنے، پلوگنگ، اور سرسبز مقامات پر وقت گزارنے تک، شرکاء کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ تازہ ہوا حاصل کریں، فعال رہیں، اور ایسے چھوٹے چھوٹے انتخاب کریں جو انہیں اپنے اردگرد کی دنیا سے زیادہ جڑے ہوئے محسوس ہوں۔

شرکاء فٹنس کے مطابقت پذیر آلات یا دستی اندارج (مینوئل انٹری) کے ذریعے اہل سرگرمیوں کا ریکارڈ رکھتے ہیں، اور حوصلہ بلند رکھنے اور ہر بیرونی کوشش کا جشن منانے کے لیے انفرادی لیڈر بورڈ پر پیش رفت دکھائی جاتی ہے۔

کیا شامل ہے

  • فٹنس ٹریکر انٹیگریشنز
  • چیلنج کے دوران پیش رفت کو ٹریک کرنے کے لیے لیڈر بورڈز
  • ای میل اور نوٹیفیکیشنز کے ذریعے خودکار مواصلات
  • انعامات کے لیے ریوارڈ کی تکمیل

اہم تفصیلات

دورانیہ

30 دن

فارمیٹ

ٹیم یا انفرادی

تھیم

ماحولیاتی تندرستی (Environmental Wellness)

ہدف

سب سے زیادہ کل پوائنٹس

اختیاری انعامات

انعامات پیش کرنا شرکت کو بڑھانے اور چیلنج کے دوران ملازمین کو مصروف رکھنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ اس بنیاد پر کہ ہم سب سے زیادہ مشغولیت کو کیا دیکھتے ہیں، یہاں سب سے زیادہ موثر اختیارات ہیں:

اس چیلنج کے لیے تجویز کردہ

  • پائیدار کیرینگ ٹوٹ کے ساتھ اعلیٰ معیار کا باغبانی کے آلات کا سیٹ
  • مقامی پلانٹ نرسری یا گارڈن سینٹر کا گفٹ کارڈ
  • بیرونی مہم جوئی کے لیے ہلکا پھلکا ہائیکنگ ڈے پیک
  • پلوگنگ اور ٹریل کی دیکھ بھال کے لیے ماحول دوست کچرا جمع کرنے کی کٹ

یا وسیع زمروں کو دریافت کریں

  • گفٹ کارڈز یا مالیاتی انعامات – ایک لچکدار آپشن جو ملازمین کی ایک وسیع رینج کو اپیل کرتا ہے اور مسلسل شرکت کو فروغ دیتا ہے۔
  • اضافی PTO یا چھٹی کا وقت – ایک انتہائی قابل قدر انعام جو پروگرام میں براہ راست لاگت کا اضافہ کیے بغیر بامعنی محسوس ہوتا ہے۔
  • پہچان یا شیخی بگھارنے کے حقوق – لیڈر بورڈز، شائو آؤٹس، یا ایک سادہ ٹرافی دوستانہ مقابلے کو مضبوط کر سکتی ہے۔
  • کمپنی کا سامان یا برانڈڈ اشیاء – تفریحی، مادی انعامات جو ملازمین چیلنج سے باہر اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں۔

اپنا چیلنج سیٹ اپ کرنا

ایک بار جب آپ اپنا درخواست فارم جمع کرا دیتے ہیں، IncentFit بھاری کام سنبھال لیتا ہے۔

ہم آپ کی درخواست کا جائزہ لیں گے، آپ کا چیلنج سیٹ اپ کریں گے، اور آپ کو اپنا اکاؤنٹ رجسٹر کرنے اور اپنا سیٹ اپ حتمی شکل دینے کے لیے ایک ای میل بھیجیں گے - تاکہ آپ کم سے کم محنت کے ساتھ لانچ کر سکیں۔

یہ چیلنج لانچ کریں

کچھ تفصیلات جمع کروائیں اور IncentFit ٹیم آپ کا چیلنج سیٹ اپ کرنے میں مدد کرے گی۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

ہاں! انفرادی فارمیٹ کے ساتھ، ملازمین اپنی پیشرفت کو خود ٹریک کرتے ہیں اور ذاتی کامیابیوں کا جشن مناتے ہیں۔ ٹیم کے فارمیٹ کے ساتھ، ساتھی کارکن اپنی ٹیم کی پیشرفت میں حصہ ڈالتے ہیں اور ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ دونوں اختیارات ملازمین کو صحت مند عادات پیدا کرنے کا ایک تفریحی طریقہ فراہم کرتے ہیں۔

آپ کے ہمیں اپنی تفصیلات بھیجنے کے بعد زیادہ تر چیلنجز 1-2 کاروباری دنوں میں لانچ کرنے کے لیے تیار ہو سکتے ہیں۔ ہم سیٹ اپ کا خیال رکھیں گے تاکہ آپ کے ملازمین شامل ہو سکیں اور شروعات کر سکیں۔

ملازمین چیلنج میں شامل سرگرمیوں کو مکمل اور ریکارڈ کر کے پوائنٹس حاصل کرتے ہیں۔ صحت مند عادات کو تسلیم کرنے اور راستے میں حوصلہ افزائی جاری رکھنے کا یہ ایک آسان طریقہ ہے۔

ملازمین اہل سرگرمی کو سنک کرنے یا IncentFit میں براہ راست سرگرمیاں لاگ کرنے کے لیے معاون فٹنس ڈیوائس کو جوڑ سکتے ہیں۔ ٹریکنگ کے اختیارات سرگرمی کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، جو شرکاء کو ان کی پیشرفت کو ریکارڈ کرنے کے مختلف طریقے دیتے ہیں۔

نہیں۔ ملازمین IncentFit میں براہ راست سرگرمیاں ریکارڈ کرکے فٹنس ڈیوائس کے بغیر حصہ لے سکتے ہیں۔ جو لوگ معاون ڈیوائس کو جوڑنا ترجیح دیتے ہیں وہ اہل سرگرمی کو سنک کرنے کے لیے اسے استعمال کر سکتے ہیں۔

مقصد ملازمین کو ان کی فلاح و بہبود کے لیے وقت نکالنے اور چھوٹے، قابل حصول اقدامات کے ذریعے صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرنا ہے۔ پیشرفت کو ٹریک کرنا اور تجربہ شیئر کرنا انہیں راستے میں متحرک رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بالکل! انعامات اختیاری ہیں اور تھوڑی اضافی ترغیب دے سکتے ہیں۔ IncentFit انعام کی تکمیل کو سنبھالتا ہے تاکہ آپ کی ٹیم شرکت بڑھانے پر توجہ مرکوز کر سکے۔

ملازمین عام طور پر چیلنج شروع ہونے کے بعد ایک مختصر فضل کی مدت کے اندر شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر کسی کو بعد میں شامل ہونے کی ضرورت ہے، تو ہماری ٹیم تک پہنچیں اور ہم دستیاب اختیارات کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

ہم سیٹ اپ، ٹریکنگ، اسکورنگ، لیڈر بورڈز، اور رپورٹنگ کو سنبھالتے ہیں، اس لیے آپ کو ہر ایک کی پیشرفت کو ہاتھ سے منظم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم سسٹم کے ذریعے پیش کردہ انعامات کو بھی سنبھالتے ہیں۔ آپ کی ٹیم شرکت کی حوصلہ افزائی کرنے اور IncentFit سے باہر آپ کے پیش کردہ کوئی بھی انعامات فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے۔

ایڈمنز IncentFit میں شرکت اور پیشرفت دیکھ سکتے ہیں، بشمول لیڈر بورڈ کے اسٹینڈنگز اور چیلنج سے متعلقہ سرگرمی کے نتائج۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ ملازمین کس طرح شامل ہو رہے ہیں اور ان کی کوششوں کو پہچانتے ہیں۔

یہ ان تنظیموں کے لیے ایک اچھا فٹ ہے جو تندرستی کو زیادہ پرکشش بنانا چاہتی ہیں اور ملازمین کو حصہ لینے کی مشترکہ وجہ دینا چاہتی ہیں۔ لانچ کے لیے تیار فارمیٹ آپ کے ویلنس پروگرام میں چیلنج کو شامل کرنا آسان بناتا ہے۔

ہم یہاں مدد کے لیے ہیں! ایڈمنز سیٹ اپ یا چیلنج کے سوالات کے ساتھ IncentFit سپورٹ ٹیم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ ملازمین شرکت اور ٹریکنگ میں مدد کے لیے سپورٹ سے بھی رابطہ کر سکتے ہیں یا انسٹنٹ چیٹ کا استعمال کر سکتے ہیں۔

بیک ٹو نیچر! 30 دنوں کا ماحولیاتی تندرستی کا ایک ایسا چیلنج ہے جو شرکاء کو باہر نکلنے، متحرک رہنے، اور نقل و حرکت اور بیرونی سرگرمیوں کے ذریعے قدرت کے ساتھ گہرا تعلق قائم کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔

اس چیلنج میں جسمانی حرکت تو شامل ہے ہی، لیکن یہ قدرت پر مبنی عادات جیسے باغبانی، پودے خریدنے، پلوگنگ، اور سرسبز مقامات پر وقت گزارنے کی بھی ترغیب دیتا ہے۔ یہ شرکاء کو اپنے اردگرد کے ماحول سے زیادہ باخبر بناتے ہوئے اپنی صحت و تندرستی کو برقرار رکھنے کا ایک طریقہ فراہم کرتا ہے۔

اہل سرگرمیوں میں چلنا، دوڑنا، ہائیکنگ، سائیکل چلانا، باغبانی، پودے خریدنا، پلوگنگ، اور سرسبز مقامات پر وقت گزارنا شامل ہو سکتا ہے۔

بیک ٹو نیچر! شرکاء کو صحت مند معمولات کو بیرونی تجربات کے ساتھ جوڑنے میں مدد کرتا ہے۔ باغبانی، سرسبز مقامات پر وقت گزارنے، اور پلوگنگ جیسی سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کرکے، یہ چیلنج ذاتی فلاح و بہبود اور قدرتی ماحول کے بارے میں بہتر شعور دونوں کی حمایت کرتا ہے۔

ہاں۔ شرکاء بیرونی اور قدرت سے بھرپور مختلف سرگرمیوں کے ذریعے حصہ لے سکتے ہیں۔ چلنا، باغبانی کرنا، سرسبز مقامات پر وقت گزارنا، یا پودے خریدنا سبھی شرکت کے آسان طریقے ہو سکتے ہیں۔

پلوگنگ میں جسمانی حرکت کے ساتھ ساتھ راستے سے کوڑا کرکٹ اٹھانا بھی شامل ہے۔ یہ شرکاء کو اپنی کمیونٹی یا بیرونی مقامات کو صاف کرنے میں مدد کرتے ہوئے متحرک رہنے کا ایک آسان طریقہ فراہم کرتا ہے۔

حرکت پر مبنی سرگرمیاں، جیسے کہ چلنا، دوڑنا، ہائیکنگ، اور سائیکل چلانا، ہم آہنگ فٹنس ڈیوائسز یا دستی اندراج کے ذریعے ٹریک کی جا سکتی ہیں۔ قدرت پر مبنی سرگرمیاں، جیسے کہ باغبانی، پودے خریدنا، پلوگنگ، یا سرسبز مقامات پر وقت گزارنا، عام طور پر دستی طور پر درج کی جاتی ہیں۔

ہاں۔ بیک ٹو نیچر! کو انفرادی یا ٹیم چیلنج کے طور پر ترتیب دیا جا سکتا ہے۔ انفرادی فارمیٹس ذاتی بیرونی تندرستی کی عادات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، جبکہ ٹیم فارمیٹس باہمی حوصلہ افزائی اور دوستانہ مقابلے کو فروغ دے سکتے ہیں۔

ہاں۔ تنظیمیں شرکت کی حوصلہ افزائی کے لیے اختیاری انعامات شامل کر سکتی ہیں۔ اچھے اختیارات میں گفٹ کارڈز، تندرستی کے انعامات، دوبارہ استعمال ہونے والی بیرونی اشیاء، پلانٹ کٹس، باغبانی کا سامان، کمپنی کا سامان، اضافی PTO، یا سرفہرست شرکاء یا ٹیموں کے لیے تحائف شامل ہیں۔

یہ چیلنج ان تنظیموں کے لیے بہترین ہے جو بیرونی تندرستی، ماحولیاتی شعور، اور آسانی سے قابل رسائی نقل و حرکت کو فروغ دینا چاہتی ہیں۔ یہ خاص طور پر ان گروہوں کے لیے بہترین ہے جو قدرت، سرسبز مقامات، باغبانی، کمیونٹی کی صفائی، اور تازہ ہوا کی سرگرمیوں میں دلچسپی رکھتے ہیں۔