De beste tracker voor indoor cycling en spinning

Naarmate de en stimuleringsmaatregelen (die kunnen worden bijgehouden via De markt voor fitness-trackers is flink gegroeid en er zijn inmiddels diverse fitness-apps en -apparaten bekend om hun vermogen om fietstochten te meten. Garmin en Strava zijn twee favorieten voor buitentoestellen en -apps; hun nauwkeurigheid en verscheidenheid aan statistieken zijn befaamd in de wielergemeenschap. Maar hoe zit dat met binnenshuis fietsen? Bij IncentFit zijn onze gebruikers dol op spinning, maar merken ze vaak dat dit niet wordt opgepikt door hun favoriete wearable. Op basis van onze ervaring delen we graag meer informatie over hoe dit komt en welk soort apparaat je het beste kunt gebruiken om het meeste uit je indoor cycling-ervaring te halen.

Ten eerste zijn er twee hoofdtypen fitness-trackers op de markt: trackers die afhankelijk zijn van gps- en locatieservices om je afstandsmeting te doen, en stappentellers.

Gps-trackers

Gps-trackers gebruiken globale positioneringssatellieten, wifi en locatieservices om te berekenen hoe ver je hebt gereden. Er zijn veel apparaten op de markt die deze technologie gebruiken, waarvan Garmin- en TomTom-apparaten het bekendst zijn. Door signalen van nabijgelegen satellieten op te pikken, kan je Garmin-horloge afleiden waar je bent en gegevens verzamelen over de afgelegde afstand. Ook kan het apparaat tijd en duur gebruiken om je tempo te bepalen. De meeste smartwatches, waaronder de Apple Watch en Android Wear-horloges, maken intensief gebruik van locatietraining.

Stappentellers

Stappentellers, zoals de meeste Fitbits, werken anders. Ze gebruiken interne hardware, niet satellieten of internet om in te schatten hoe ver je hebt gelopen. De beweging van je armen, hoe ver ze zwaaien en hoe hoog ze zich boven de grond bevinden, geven je apparaat genoeg informatie om te herkennen wanneer je een stap zet! Op basis van je lichaamsbewegingen kan je stappenteller zelfs onderscheiden of je ligt, stilzit, autorijdt, fietst of loopt. Hoewel stappentellers misschien niet zo nauwkeurig zijn als apparatuur met gps, komen ze heel dicht in de buurt.

Maar hoe zit dat met indoor cycling?

Gps-trackers hebben locatie-informatie nodig. Ze zijn afhankelijk van fysieke verplaatsing in plaats van de beweging van je lichaam. Je moet namelijk vooruit bewegen wil een gps-apparaat überhaupt weten dat je hebt gefietst. Dit is de reden waarom het dragen van je gps-apparaat of het gebruiken van een gps-app binnenshuis niets oppikt. Als je binnen fietst, ga je immers nergens naartoe! Je kunt vast al raden wat het antwoord is op de vraag hoe je indoor cycling kunt tracken: een goede stappenteller. Als je binnen fietst, verplaats je je misschien niet vooruit, maar je voert fysiek dezelfde bewegingen uit als op een fiets in de buitenlucht. Dat betekent dat elke stappenteller die fietsen kan registreren, voor jou zal werken.

Onze favoriete apparaat voor indoor cycling is de Misfit. De Misfit Flash wordt geleverd met een clip voor je schoen en een speciale fiets-app. Heb je geen Misfit? Geen probleem: denk er dan aan om je stappenteller tijdens het fietsen om je enkel te dragen. De data zal niet honderd procent perfect zijn, maar zo krijg je tenminste wel credit voor je stappen.

Hoe zit het met andere activiteiten?

We hebben ook onze aanbevolen fitness-trackers voor hardlopen op de band en onze aanbevolen fitness-tracker voor zwemmen weten!

gepubliceerd. Een ding om echter in gedachten te houden, is dat het kopen van een fitness-tracker niet genoeg is om een duurzame fitnessroutine op te bouwen. Dat komt mede doordat fitness-apps er niet voor zorgen dat je automatisch fitter wordt.

Wil je meer weten over hoe je beloond kunt worden voor al die fietskilometers en -minuten? Neem contact op met ons team hier!